こんにちは〜♪私も玄米生活イイ感じです(^o^ )ノ
たまに飽きたらアレンジして小豆を少し入れて炊いてごま塩かけて食べるとまるで赤飯みたいです〜（＾▽＾笑）

こんにちは。
お互いのんびりいきましょうね！私は生理が終ったのでこの2週間をダイエット週間として体動かしてみます！

1年8ヶ月の間違いでした（ＴロＴ）わたしとしたことが･･･汗
1ヶ月もｻﾊﾞよんじゃいました（＞ロ＜；笑
お互いのんびりがんばりましょう＾＾
ってかよママさんすごい減りようですね☆
うらやましぃ；

こんばんわｗ
玄米パワーすごいですね！いい感じで減ってるじゃないですか！
今度、お風呂前とお風呂後で体脂肪計り比べてみてください。違いますから☆
夕飯メニューだいたいメイン1品その他2品位ですよ。そんなに手の込んだもの作ってる余裕ないし(^^;)
多分私が体重落ちてるのって母乳のおかげですよ。母乳あげてると1日600〜800��消費されるみたいなんです！ラッキー☆

こんばんは〜( ^-^)ノはじめまして〜♪カキコありがとうございます〜！☆かよママ☆さんも玄米始めたんデスネ！私も２日前から食べてますぅ。一緒に頑張りましょ〜ネ( ・o・)ノ

＞コタさん
今回お風呂前の体脂肪書いたから
お風呂上りはもっと減ってるかなぁ？楽しみ☆
手抜き料理が一番ですよ！私そればっかり笑
またオススメのレシピあったら教えてください！
がんばってここ更新しなきゃ…笑

＞こげぱんぱんさん
減りましたっ！これからも頑張っていきます！ビバ！玄米！笑
豆乳ばななきなこおいしそうだな〜
やってみたいんだけど豆乳がどうも苦手で…
オススメの豆乳ってありますか？
結構種類ありますよね？？？

ﾟ+.(ﾉ｡･ω･)ﾉ*.ｵｵｫｫ☆ﾟ･:*☆
こんばんわ＾＾
忙しいながらもがんばってますね☆彡
しかもすごい減りΣ(･ω･ﾉ)ﾉうらやましぃ☆

こんばんわ〜。
かよママさんの日記、upされてたから見にきました(^_^)
仕事に家事に育児じゃネットやってる時間なんてないですよね。
けど、偉いな〜。
玄米ダイエットきいてるみたいでよかったですね！

(*･ω･)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
とってもとっても忙しいみたいですね｡:ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡
時間ができたらまた日記に遊びにきてください(｡･ω-)(-ω･｡)ﾈｰ

お久しぶりです！
風邪大変でしたね(>_<)まだ病み上がりですから無理しないでくださいね。
夕飯、品数たまたま多かったんですよね。
いつもはもっと少ない(^_^;でも簡単に作れる手抜き料理ですよ〜。体脂肪、減りましたよ！何かお風呂上りの体脂肪が一番正確らしい。お風呂上りが一番体脂肪少ないから、ちょっとうれしい☆
また頑張りましょうね！

お久しぶりですヽ(´･ω･｀)ﾉ体調はいかがですか？
ダイエットは体調が万全になるまでﾀﾞﾒですよ〜(´･д･`)
あたしの夕飯少ないかな(･ω･,,ｗ
豆乳ばななきなこが結構くせものでおなかにたまるのでわりと大丈夫です＾＾ｂ
最近お菓子とかも食べてるので無理せずダイエットできてるような気がします＾＾；
夜食べるダイエットなんてあたしと正反対ですね＾＾
でも夜食べれるのは嬉しいかも☆
やってみて駄目ならまた別の方法考えればいいですしお友達が成功したんだったらやる価値ありですね(*'ω'*)かよママさんが成功したらあたしもマネしよ･･･(*￣ー￣)ｖｗｗ

＞コタさん
私はまたずっこけてますががんばりますｗ私も体脂肪、お風呂上がったと２％減ってたりしますよ！私だけじゃないんだ！ってちょっと安心…ｗ壊れてるのかなって思ってたんですよ。

＞こげぱんぱんさん
私も何かおいしい料理あったら教えてください☆毎日メニュー考えるだけでいやになっちゃうｗ

お久しぶりです。
今日から5月ですね☆
今月も頑張りましょうね！私はここ最近ずっと好きなもの食べてますよ(^_^;我慢してヘルシーにしても減らないし・・・。
なんか私も体脂肪ってお風呂入る前と出た後と2％も違うんですよ！どっちが正しいのか、わからなくなりますよ・・・。