φ(･ω･*(･ω･*)φﾒﾓﾒﾓ♪
ありがとうございます＾＾
今度作ってみよう☆
ご飯作り始めて1年ﾁｮｯﾄの新米なので勉強になります(｡･▽･｡)
またおいしぃ料理あったら教えてください(｡･ω-)(-ω･｡)ﾈｰ

＞こげぱんぱんさん
さつまいものワイン煮簡単なのでやってみてください！その日の日記にレシピ書いておきますね〜

＞コタさん
私も好きなもの食べるダイエットにしようかな笑　最近夜はごはん半分しか食べてないのになかなか減らないです。でも体脂肪、昨日書かなかったのですがなんと３８.４％だったんですよ。幻の数字か笑

お久しぶりです＾＾
さつまいものワイン煮おいしそぉぉぉ（＞▽＜）
作り方とか今度時間ができたときに教えてください＾＾
待ってます♪

こんにちは＾＾
食事のバランスよくてうらやましいです＾＾
ねぎたっぷりとか健康的でいいですね(。・ρ・)ジュル　笑
無理せずゆっくり頑張りましょ＾＾

こんにちはｗ
わかりますよ！その気持ち！いるとうるさいけど、いないと寂しいですよね〜。
なんか私おかしいんですよ！野菜中心でヘルシーにしてるより、好きなもの適度に食べたほうがへるんですよ。とりあえず、このままでやっていこうと思ってるんですけど、後から体重増えたりしてｗ体重、たまに何キロだったか忘れますよね。

＞コタさん
うちは毎日嵐ですよ〜笑
でもなれますね。
上の子が午前中だけのならし保育が終わって
一日中幼稚園に行くようになったんですが
すごく寂しい…
いなければいないで寂しい。
いればいるで邪魔。
私って勝手…笑
でも子供って本当にかわいいです(*^o^*)
最近甘いものたまに食べてます。
子供たちのおやつなんだけど、つい一緒に食べてしまう＞＜

＞こげぱんぱんさん
すみません、すっごく忙しくて＞＜
でもやっと上の子が一日幼稚園に行くようになったので☆
これからダイエットがんばるぞ！
とかいいながら今日結構昼食食べちゃったなぁ…

ｲﾛｲﾛといそがしそうですね＾＾；
主婦にお仕事に母って大変だぁ；
体こわさないよう無理しないようガンバです(｀･ω･´)ﾉ ｵｰｯ!!

こんにちわｗ
お子さん2歳と3歳じゃいたずら真っ盛りですね(^_^;)妹の子も6月で2歳ですけど、大変ですよ！うちにくればいたずらする物沢山あるから、帰った後は嵐が去った後ですよ。
昨日はめずらしく品数多かったですね。ま、ハッシュドビーフは前日の残りですからｗ
甘い物あんまり好きじゃないんですか！うらやましい・・・。私は甘い物食べてるときが一番でもないけど、幸せですよｗ

こんにちは(・▽・)
ほんとに同じくらいの体系ですね☆
なんかまた頑張る気がでてきました(*'▽'*)
もやしにはポン酢でもあうし少し味付け濃くして白身のお魚やささみとかいれて蒸してもおいしぃですよ＾＾

こげぱんぱんさんへ
私は未出産で５８キロ。たいして変わりませんよ汗　出産を機にやせる人だっていますよ！私は太りすぎたけど…(￣Д￣;;　がんばっていきましょうね♪

＞コタさんへ
私なんて体脂肪半分ですよ笑　甘いものあんまり好きじゃないんですよ。でも今日はめずらしくクッキー食べました。６枚も！汗　うちの子は３歳ともうすぐ２歳の子ですよ☆

初めまして。
カキコありがとうございます(*･▽･*)
一緒に頑張りましょう＾＾
あたしは未出産で最大62�を経験しました（汗）
これで出産なんて経験したらどんなふうになっちゃうんだろぉ；
また遊びにこさせてもらいますね＾＾

私も産後なかなか痩せなくて体脂肪を生まれて初めて計ってショックを受けてダイエット始めたんです。かよママさんは甘い物ほとんど食べてないですよね！私なんてダイエットしてるにも関わらずお菓子がやめられない・・・。買わなきゃいいのに、ついついｗかよママさんの子はいくつなんですか？日記見ると子供たちって書いてあるから、2人いるんですか？