おやつを食べたくて１Lゼリーを作りました＾＾
気分転換に体を動かせるまひろっちさんは眩しいです☆
食べたくなったら歯を磨くっていうけれど、私は歯を磨くとなぜか食べたくなってしまいます＾＾；
良い気分転換法を見つけたいです。

そうなの、この間はものすごい鼻血いっぱい出たのよ。
ちょうど私がお風呂に入った後ぐらいに出たらしくて、本人もすっかり慣れてるので自分でティッシュでおさえて止まるの待ってたみたいなの。だから私お風呂出るまで知らなくて。
旦那は長女の横でグースカ寝てて、思いっきり怒鳴りましたよ。
聞けば、30分ぐらい出っ放しみたいで。
で、とりあえず落ち着いたところで栓をしたら、またその刺激で出てきて押さえたら、反対の鼻から血があふれ出してきて・・・
もう自分たちでは止めれそうにないので救急に頼ったの。結果特に危ない鼻血とかではなかったんだけど、深夜料金とか取られて4000円かかりましたよ。

地震の話。全然テレビを見ていなくて世間とずれていっています（汗）

わらび餅を求める旅に出ようかしら？（笑）
やっぱり、間食しても全体のバランスや、夕食をコントロールできると、大丈夫のようですね。
54kg台の数字が遠い昔のようになってしまった。。。（Ｔ_Ｔ）
痩せたいのに。。。

おはよう
ウォーキング４５分すごいね。
外出すると結構歩くのだけど、きちんとウォーキングするのとは効果が随分違いそう！

ありがとう～。夜に眠れないのが疲れますね。
昨夜は私がダウンしてしまいました。気持ちと体力は平行しません（＞＿＜）

ダイエット的には良くないけれど我が家は買い置きの水や食料がけっこうあるのでその辺りだけは大丈夫かもです。
１年前引っ越して来たときに家から会社まで歩いてみましたが７０分かかりました。もし大地震が来たら倒壊したビルや飛び散ったガラスでとても外を歩ける状態じゃないと思いますが。
ともあれ、女性の場合は水と生理用品だけは確保しておかなくちゃですね。

おぉ☆
減ってるぅ～（＞▽＜*）
生理前での数値、このままガンバロ～！！

・・・ﾜﾀｼﾓ・・・（*・＿・*）

私も生理前ですね。胸が張って痛いので。この増量が生理前のものだと思いたい！

地震の話、初めてきいた～。南海東南海地震も来るといわれつつ、何の備えもしてない私。阪神大震災のとき、結構怖い思いもしたのに、人間ってどうしてすぐ忘れちゃうんだろうなぁ。

災害、特に大地震の予言って、ネットなどでもよく流れてますが
備えを点検するきっかけとしては有効ですね
外れてくれることを祈ります

備えあれば憂いナシ。
でも…地震予報、はずれてくれるといいですね。

おはようございます☆
私はやっと生理終盤です。
体重そろそろ落ちて欲しいな〜

太極拳は前にフィットネスに行っていた時から続けていますが毎日やっている訳ではないので健康効果はどうなのでしょう＾＾；
１年前は定期的に中国整体にも通っていたのですが、忙しくて行けない間にそこが無くなってしまい（不法入国してた？！）以来全然行っていないです。多分、数ミリ程度、背が低くなっていると思います。１万円分の未使用チケットが悲しいです．．．

ご主人とお子さんは胃下垂なのですね＾＾
職場で毎日甘い物を沢山食べている女性がいて、彼女は胃下垂らしいのですが、３時になるとおやつをくれるので
仕事がハードな割には痩せませんでした＾＾；