今日で7月も終わりですよ〜。ﾜｲﾝで体重が少し増えたとしても今月のﾄｰﾀﾙは3ｷﾛ減!?
がんばってる証拠ですね。

お酒が好きならビールがいいそうですよ〜。お医者さんの話では、ビールはノンファット？飲料らしいです。問題はおつまみのカロリーですかね。(…)
後３日で８月、ライン↓で迎えるよう頑張れ〜！

ｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝ超え!!おめでとうございます♪１週間よくがんばった！エライ!!がんばった分、成果でてますね〜。
私も頑張ります！

はじめまして、カキコありがとうございますｖ
脂肪燃焼スープって凄いですね。一週間で２キロ…それでもあんまり効果が無いって！私も今度停滞期がきたら試してみたいと思います。ではでは追いつけ追い越せで頑張りましょうね。よろしくです♪

おお！すごい減ってますね!!見習わなきゃなぁ(;′д`A)
そうですね〜なんか違う方法ですかぁ｡｡｡ﾌﾟﾁ断食とまではいかないですけど、夜ご飯は控えめにしてます★

しっかり減ってますね。(*^▽^*)脂肪燃焼スープいいですね〜。作ってみようかなと思います。でもマズいの？
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗは嫌いじゃないんですが、ｾﾞﾛｶﾛ炭酸水が最近多くなってきたので、一つずつ試してみようと思ってます(=^ー゜)ノ

おぉ〜!60kg台じゃないですか!!ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ!!
1日100gしっかり減ってますね♪
でも、気持ち的にはちょっと増えても70kg台を見ない体重まで減ってほしいですよね。
私は今、ｷﾞﾘｷﾞﾘを停滞しています。運動サボり気味だからですが。
朝は強いﾀｲﾌﾟなので、しっかり朝食頂いてます。娘が朝から元気なので、どうしても強くなります。(^^;

お返事遅くなりすぎて申し訳ないです(PД`q)そして色々ｺﾒﾝﾄ＆ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます★

順調に減ってますね♪羨ましいです(*-ω-*)

停滞期ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてすぐの時になる人もいるんですねー。知りませんでした!でも、ホッとしました★☆地道にがんばって行きます(人´∀`)

減ってますねぇ(*^▽^*)70の壁壊しちゃいましょう!!
私もがんばりますよ〜。先月、生理終わると痩せなくなっているので今ががんばり時です。

すごいガクンと減りましたね。旅行とか楽しみながら動くっていいですね。
ストレス発散にもなるし、一石二鳥。
あ〜私も旅行したい!!

私は朝が低血圧でどうも…
時々1時間以上かけてますよ(笑)
本当に生理中は魔の期間ですね…

おぉガクンと減ってますね♪♪

でも魔の生理期間ですね(>_<)無理せず頑張りましょう★

そうですね、夜控えてるだけでも自分の中では進歩ですよｗ朝昼はしっかり食べます(*-ω-*)

こんにちは。ｽﾃｯﾊﾟｰはﾃﾚﾋﾞﾄﾞﾗﾏ見ながらしてます。でも、専業主婦で３歳児がおり家にいることがほとんどなので運動はこれぐらいしかやれません。
お付き合いがあるとなかなか時間が取れないですよね。
外食で増えてしまった分は定着する前に減らしちゃいましょう!今月もお互いがんばりましょうね。

私も猛すぐ生理のせいか、体がちょっとむくんでいるような感じ。けっけさん、生理中は試練だと思って頑張りましょうね!!(笑)

はじめまして！ｺﾒﾝﾄありがとうございました♪やっぱり、生理中は思うように減ってくれませんね(><；)けど、終わって2週間くらいしたら痩せていくんですか!?(*-ω-*)それを望みに今も頑張ります!!てか、3日間絶食ってダイエット教室鬼ですね｡｡｡（苦笑）
はい、お互い頑張りましょうね♪私もあるある体操しつつ頑張ります！