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◆◇◆◇本日の一言◇◆◇



○●●本日の測定●●○

☆ＢＭＩ　34.2
☆基礎代謝　1466
☆体年令　53
☆脂肪レベル　16


☆☆☆今日食べたもの☆☆☆

朝食　なし
昼食　なし
夕食　うどん
　　　
　　
　　　　　　　　　
×××間食×××

ダイエットコーラ







○●●運動●●○



ｩ ｩ ｩ ★ヒトデ★のデブママ日記
ｩ ｩ ｩ
今朝からまた次女が熱・・・段々とあがり朝5時には40度ちかくにあんまり苦しそうなので座薬を入れたが全然熱は下がらず病院へ。ＧＷのなか日で病院は車が止めきれないぐらいに込んでおり10時まえに到着したが診察してもたっらのは11時半・・・待ち時間で子供はぐったり結局風邪で前回と同じ薬を貰い帰宅・・粉薬のキライな次女は飲むのを拒否するは・・・
今日はてんてこまいの1日で食事は家にあるものを適当につまんでいたので今日は全くダイエットメニューではないです。
明日の測定が怖いです。
◆◆◆本日の○○◆◆◆