~~~ヾ(^∇^)おはよー♪
便秘5日目ってツライね(ノω=;)。。。
色々まねさせてもらっちゃったｗ
毎月、目標達成できててすごいなぁ〜。

こーん☆うん。明日帰国〜。多分ﾀﾞｲｴｯﾄはできないかなー。朝起きて速攻冷たいもの飲んだら効果あるみたいだよ。よく考えたらその日は調子がいいんだww試してみて！
あたしも日本で下剤買おう…。痛いよね。

というか驚き。ｻｲｽﾞあんま変わらないね。というかほぼ一緒だよ。すごいね、身長ｻｲｽﾞがここまで似てると…。胸は…似てないかな。

あたしは全部太い所で計ってるよ。二の腕って計りにくいよね。めちゃ。

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
最近、サボっていたけど6月からまた頑張るので、よろしくね！

♪(v_v。)こんばんわ。
そうそう46�な壁はなかなかこえられない！！そして31日の体重ＢＯＯ＊ちゃんと同じだったよ☆私の減量はすっごいスローペースだからなかなか減らないけど、６月も頑張るよ♪ＢＯＯ＊ちゃんも頑張ってね！！来月もよろしくぅぅ

おはよー☆★
3�減量か〜！やっぱすごいよ！！
あたしは結局変わってない。夜が測定なので、今日は頑張る！！

うん。あたしの筋トレは日記に書いてるのと別のもしてよ！！でも運動した時だから、そんなにやってないけど。効果かなりあるみたいｗｗ

こちらこそ６月も、もよろしくね★☆は46�目指して頑張ります♪♪♪

せんキュー☆☆
参考になさせてもらうね♪私は旅行のつけを解消するのにせーいっぱいだよぉぉ。頑張ろうねぇぇ☆

うん。うん。
ほんと3�って凄いよ★☆
筋トレを頑張ってるのは腰痛もちでね…。4年間PCの前に座った仕事で長時間だから、やばいんだこれが…。痛いから筋トレして軽減したいのよ。
ｳｴｽﾄはﾀﾞｲｴｯﾄする前は74で70の数値が珍しいぐらい。筋トレで間違いなくｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝで着る場所だと思う。
昔から足・お尻のサイズは一向に変わらないけど。お腹だけ変わったかんじ♪♪次は二の腕を絞りたいよ！！

停滞期かしら？停滞期って体重の10％くらいおちたところでなるみたいだね。噂だけど。私も早く経験したいもんだよ。がんばって乗り切ってね

はよー★
栄養失調！！？そんなに？？46キロっと言ってすでに1ヶ月で3�減量成功でしょ。それってすごい事だよ！！！あせらずに行こう！
BOO*ﾁｬﾝ努力家だし今がちょっと不安定なだけで、大丈夫だよ！！

筋トレすると基礎代謝があがるっていうしね！どうも脂肪体質で46�のときで、25％の脂肪量だったんだよねぇ。
だから、今計ってみたいんだけど、怖いな。

キャーすごい！もうノースリーブも着れるね。あ〜、うらやまし〜私は今日も爆食・・
はあ〜

だよね〜★細い頃のって入ったらなんか感動だよねｗｗ

BOO*ﾁｬﾝの昔って35�だったんだよね？やっぱ痩せたらもっとって思うよね…。歯止めが利かなくるかな。とか思ったり。その前に目標達成しろよ！って話しだけどね･･。
ウエストは62になったら全然違うと思った。前々実に相当筋トレしたのね。その効果？？とか思ったり。お腹以外はちっとも変化なしだよ。
日本に帰国ももうすぐなのに…。やばい！

新しいの来たんだ☆★いいねぇぇ。私は増えたよぉぉ(￣□;)!!！
ＢＯＯ＊ちゃんは外食とか誘われたらどうしてる？？やっぱ外食はダイエットの敵だよねぇぇ。泣

はよー☆
おっ！体重計きたのね♪しかもBMI19に…。19って細い人よ！！すごい！すごい！
2ヶ月でここまで痩せたら洋服って前の着れなくない？？
あたしも頑張ろう！！日本に帰るまでにはあとちょっと…。今月も2日で終わりだね。
来月も頑張ろうね★

�q|ﾟДﾟ|pﾜｵｫ
体脂肪…すごい。。。
順調すぎるね！うらやましいですわ！！！
体年齢…19歳。。。若いね(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
恐るべしウォーキング！！

こんばんわ☆
豆ちゃんでよいよ♪嬉しいし！！
私、旅行に行ってまいりました。グルメ旅でしたので太りました。。泣。また頑張らなきゃ。新しい体重計きたんだね☆★なんだかウキウキしちゃうね。ってかすごい順調じゃん！？コツがあったら是非豆に教えてきださい！！