おはよ〜です。子供って子供って・・・家も同じよぉ(ToT)　休みの日なんてパワー全開で３人が衝突しまくり。大概の事は好きにさせとくけど、一番下のオチビをイジメタ時はおりゃぁ〜と切れます！最近じゃ言い返してくるから負けそう。”デブ、ムカツク”とか言い返してくるの！　んで、私も『自分だってデブジャン』って言い返して、旦那に大人気ないって怒られます。

ももこさんこんばん
は！子供さんの一
件、気持ちよくわか
るよ。ほんと子供っ
て、時に注意されれ
ばされるほど、向き
になって行動がエス
カレートするよねー
(T_T)私たちとしても
決して、強く怒りた
い訳じゃないのに怒
ってしまい、結局後
で自己嫌悪になった
りして。

怒鳴るまでに、ちゃん
と優しく注意できるだ
けエライよ、ももこさ
ん！私はいつからか
『何で怒鳴られるまで
止めないの?!』が『怒
鳴りさえすれば止め
る！』って思うように
なっちゃってるかも。
自己中な母で情けない
です。私にも深呼吸が
必要かな？

ｺﾝﾆﾁ
ﾜ！ももこさん元気で
てきたみたいで良か
った良かった♪ﾀﾞｲｴｯ
ﾄ山あり谷ありです、
ｷﾚｲな右下がりなんて
なかなかできること
じゃないですよね。
疲れたら休憩しても
いいんだし、やる
気・元気がでてきた
らがんばればいい
し。諦めない気持ち
が大切ですよね。自
分に無理せずゆっく
りと、これって長続
きの秘訣だと思いま
す。継続は力なりと
はよく言ったもの
で、短期間でがんば
ってもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしやす
いし結局維持が大変
だから長期的にでも
着実に身につけてい
きたいですよね。気
長に見ると気分的に
も楽な気がします♪

←それにしても
息子さん元気有り余
ってる感じですね。
小さい子に良く見ら
れる、好きだからｶﾜｲ
ｲｶﾗ妹さんにちょっか
いだしてるのかな?
(＾＾)
ももこさ
んもﾍﾞｰｸﾞﾙはまりつ
つあるのですか？ﾍﾞｰ
ｸﾞﾙおいしいですよね
ー！！粉・水・塩・
わずかな砂糖しか使
ってないのにどうし
てこんなにおいしい
ものか☆私とコナン
ちゃんかなりはまっ
てます！(笑)

おはようございます！
ももこさん、元気出て
きたみたいで良かった
です☆そうそう、たま
には息抜きも大事です
よね。あんまり根詰め
ちゃうと後でリバウン
ドとかも恐いですし。
お互い気長かつ着実に
痩せましょうねー。私
もどうやら生理ちゃん
が近づいてきて、その
うえここ最近の陽気で
悪化傾向の花粉症とで
ちょっと体がだるいん
ですけど、程ほどにダ
イエットも意識しすぎ
ずやってます。劇的に
は減らないけど、戻さ
ずにキープできている
のが私の中では奇跡だ
し、このまま続けてい
けばそのうちちゃんと
減ってくれるかなーな
んて思ってます。それ
から、ベーグル私も作
りたいんですよねー。
くるみとかラズベリー
とか紅茶とか自分が好
きなテイストの売って
いないから(>_<)そのう
ち暇になったら挑戦し
ようかなー。

こんばんわ！元気なも
もこさんに戻ったみた
いで良かったー！ｽﾊﾟｽ
ﾊﾟのホームページ見て
みましたか？「運動し
ないで体脂肪を落とす
方法」とかいうのをや
っていたんですよ！そ
んなウマい話があるの
かい！とも思ったんで
すけど。ちゃっかり今
日かつおの刺身買って
きて食べてみました。
かつおは毎日はツライ
けど、ゴーヤー茶なら
毎日続けられそう。。
でもいつも行くﾄﾞﾗｯｸﾞｽ
ﾄｱには置いてなかった
んです。近くのﾖｰｶﾄﾞｰ
に入っているこじんま
りした薬局のレジにあ
ったんですけど￥1000
以上もしたのでココで
買うのはあきらめまし
た。来週は他のﾄﾞﾗｯｸﾞｽ
ﾄｱで探してみようと思
います。

こんばんわー！生理
の方はﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞです
か？生理中は無理せ
ずに自分をいたわっ
てあげて下さいね☆
お子さんいるから大
変かもしれないけど
自分にやさしく！で
すよ(＾＾)
ﾀﾞｲｴｯ
ﾄがどうでも良くなる
時ありますよ〜、私
も☆そんな時は私の
場合一休みしちゃい
ます。増えようがお
かまいなしに。ﾀﾞｲｴｯ
ﾄて自分の意志が必要
だから、またﾀﾞｲｴｯﾄ
しようって気が起こ
るまではほっときま
す。で、やる気でて
きたらまたがんばれ
ば良いと思うので
す。
ももこさん
の日記はお子さん達
のこと色々書いてあ
ったり、思わず笑っ
てしまったり、読ん
でてなんか元気もら
えます。だからとり
あえず維持でもいい
し、48�目標でもい
いし、毎日の日記で
もいいし、自分に無
理せず楽しく毎日を
過ごすのを優先して
様子をみてはいかが
でしょう？ﾀﾞｲｴｯﾄを
しても気持ちがうま
くいかないともった
いないです。一緒に
楽しくがんばってい
きましょう！↑なん
だか言いたいことう
まく言えないけども
もこさんの元気ﾊﾟﾜｰ
大好きですよ！！(＾
＾)

あいかわらず、料理
上手ですなー(^_^)v
近くにいたら、絶対
およばれしたい。
お金いっぱい使っち
ゃったみたいだけ
ど、でもそれをき
て、出かけるの楽し
みでしょー。私は最
近、痩せたし娘と写
真が撮りたくて、し
かたないの。前はぱ
んぱんだったから、
写真は嫌いだった
の。

ももこさん　おはよう
ございます(^o^)生理ひ
どいみたいですね。大
丈夫ですか？ここのと
ころカキコなかったの
で、忙しいのかなー？
なんて思っていたので
すが体調悪かったんで
すね。私のこと、毎日
目標持っていて偉いみ
たく誉めてくれました
けど、私はももこさん
やyouさんやこの掲示板
の皆さんがいるからが
んばろうって前向きに
なれているんですよ！
いつも元気で豪快
（笑）なももこさんみ
て、こんな小さなこと
にクヨクヨするのはや
めよう！と思えている
し。それに、ももこさ
ん５キロも痩せて少し
気持ちが緩んでしまっ
ても仕方ないですよ！
人間皆そんな強くない
し、誰だってそういう
時がありますよ！それ
にね、私過食嘔吐繰り
返していたけど、健康
体にもどりたいって思
って最近食べたいもの
を適量ずつたべるよう
にしたら、過食したい
とか全然思わなくなっ
たし、あんまりダイエ
ット×２って思わずこ
れからは健康的に徐々
に痩せていけばいいん
だなってそう思えるよ
うになってきました。
GBとか置き換えは私に
はストレスが溜まる
し、せめて１食置き換
えとかで後はいかにバ
ランスよく適量を食べ
るかを考えながら痩せ
たいな。って、今のと
ころこの生活に変えて
から体重は全然減らな
いんですけど、あまり
キーってならないよう
に余裕をもってやって
ます。なんだか何言っ
ているかわからなくな
ってきちゃいました
ね。とにかく、無理せ
ず長期的に一緒に頑張
りましょう！！って言
いたかったんです☆早
く元気なももこさんに
なってくださいね♪

生理辛いですね・・
私は生理前の方が辛
いです。精神的に安
定しないし、いつも
なら怒らないような
ことでもムカムカし
たり・・・。私の精
神不安定なせいで、
子供も不安定になる
し、主人も気分悪そ
う。とっても迷惑な
σ(^_^)です。

こんばんわ！生理つら
そうですねー。私の場
合は、食べすぎの誘惑
にかられるときにはみ
んなの日記を覗いてみ
たりしてちょっといか
んな〜と思ったりして
反省しつつヤル気をふ
るい立たせてます。私
はまだ母乳のせいか今
だに生理がこないので
痩せ日が今ひとつ分か
らない状況なのです。
いつ生理がくるのかち
ょっと心配です。

こんばんは！忙しそ
うですなー(T_T)私
も、もう少しで生理
が近いせいか、食欲
増進です。それとや
っぱりもうダイエッ
トに関しては、かな
り自分自身に、かん
ようになり、夢の４
０キロもべつにっ
て、なってしまっ
て。ももこさんはど
う？

こんにちは！ももこさ
んは毎日お忙しそうで
すねー！ウチはまだ子
供一人だけど、ももこ
さんトコはお二人もい
るっていうのになんだ
かパワフルですー！最
近の私の場合太ってい
る自分がイヤでプチ引
きこもりになりそうな
気配です。前務めてい
た会社の人の送別会に
呼ばれたんですけどあ
の頃と比べて10キロも
デブったためとても出
かける気になんてなり
ません！！痩せている
頃の私を知っている人
達には会えません！っ
てカンジです。子供が
大変だから・・ってい
う理由で今まで何回か
断ってるんですがいつ
までその理由が続く事
やら・・このままでは
友達が減りそうです
ー！（←これもストレ
スの原因のひとつか
も）

こんばんわ！レバニ
ラの作り方頂きっ！
です(笑)牛乳につけ
て臭みを抜くのやっ
てみようと思います
♪
←渥美清の顔
した子供って・・・
(＾＾)想像しただけ
でもおもしろい、で
もそれはそれでかわ
いいんだろうなぁ☆

生理中、私は食
欲増進中です。食べ
ても食べてもいつも
よりお腹がすく気が
します☆でも最近歩
く時間を増やしたか
ら単に食べる量が増
えてるだけかも。い
ずれにせよ生理中は
あまりｽﾄｲｯｸにならず
に食べたいだけたべ
ちゃってます。終わ
ったら気を引き締め
ればいいですよね。
でもももこさん間食
してなくてえら
い！！忙しいと間食
する暇とか考えすら
わすれちゃうのか
な？私も忙しくして
みようかな(笑)

はじめまして、カキ
コありがとうござい
ます。こちらこそ宜
しくね(*^o^*)　
私も５０キロを切っ
たら主人がどこでも
好きなところへ連れ
て行ってやる！と約
束してくれたので、
オーストラリア目指
し頑張りま〜す♪