こんにちは☆掲示板の「2007年!1年かけて10〜15キロ痩せる!!」のスレ主です。その後の調子はどうでしょう？2月の結果大変遅くなりましたが掲示板の方に書きましたのでよければ見に来てください（＾＾）3月の結果報告も待ってます！。

こんばんは♪
では、お互い増えちゃったってことでまた頑張りましょう！笑”
あー分かります！生理後は痩せ日って私の身体にはただの慰めだと思います；食欲も増えちゃいますし、腹は痛いしで・・。
ありがとうございます☆バイトデビューしてきました。もう、何したら良いか分からなくてただ邪魔しに行った感じでした（死）
知り合いの方がパン屋でバイトされてたんですね♪確かに残り物は・・ダイエッターにはキツイですね。

こんばんは♪
日記とか見てて下さってたんですか！？嬉しいです♪ありがとうございますｖ私もちょこちょこ覗かせてもらってました〜。何か共通点多いですもんね♪
先月は頑張ったんですが、頑張った分が今日増えました。笑”全然笑い事じゃないんですが；
生理来ちゃうと、食欲が異様に増しますよね。お身体には気をつけて下さいね！

初めまして♪
掲示板からやって来ました、栄と申します。
プロフィールを拝見すると、色々似てる所が多いので書き込みさせて頂きました。
お互い、目標達成出来るように頑張りましょう♪

はじめまして。
私も過食症と戦っています。
つらいですよね。
昨日も3000kcalはとっちゃったし。。
でも、過食症で苦しんでる人は私だけじゃない！って思うとがんばれるきがします。
お互いがんばりましょう！

こんにちは。
カキコ有難う御座いました。カキコ頂くと非常に嬉しいです。
スタートして１ヶ月が経とうとしていますね。
僕の場合、体重が減らないことに、焦りまくりの毎日です。もともと、１月は体重よりも体脂肪対策を課題にしていたのですが、やっぱり体重計とグラフを見ていると焦る焦る焦るといった状態ですね。（今朝時点での途中経過ですが、54.8kg⇒53.2kgと一見良さそうに見えますが）
ウォーキングシューズは、一応ウォーキング用のシューズを使っています。以前は普通のスニーカーでしていたこともあるのですが、やはり歩きごこちと疲労感が違いますね。
次に、ウォーキングは週末（土又は日）に調子に合わせてするよう心がけています。いまのところ３０〜４５分くらいですね。序序に時間・スピードアップしていきたいですね。
なお、今朝は寒くてアウウトドアでのウォーキング出来なかったので、ジムのﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼﾝを使ってｳｫｰｷﾝｸﾞ＆ﾗﾝしてきますね。
長々と書いてしまって申し訳ありません。これからも一緒に頑張りましょう。では・・

ご無沙汰です。
今日も早朝ウォーキングに行ってきました。
寒い朝でしたが、気持良く楽しく歩いてこれました。明日も行けると良いなぁと思っています。（ｳｫｰｷﾝｸﾞ同盟書きこんでいってます）
では・・・

こんばんは。
先ほどの続きですが、ウォーキングスレ（ウォーキング同盟）にカキコし、自分なりにウォーキング再開決心しました。
亜季の樹さん、宜しければウォーキングも一緒に声掛け合って頑張りましょう。
では・・・

こんばんは。
実は、今年のウォーキングは、実行出来ていないのです。正月明けから再開しようと思っていたのですが、雨や突風で出鼻をくじかれてしまい今年はまだなのです・・・。
去年は、毎週週末早朝に約６０分〜９０分（４〜６ｋｍ）歩いていたと思います。
少しくらい寒くても、歩き始めたら楽しくなれるのですが・・。
亜季の樹さんを見習ってウォーキング早急出来る様頑張ります。
決断（大袈裟？）約束します、今度１４日又は１５日から再開しますね。（但し、雨・雪・突風のときはゴメンね）ウォーキングスレにも宣言カキコすることにしました。宜しかったらスレもみてね。では・・・

こんばんは。
お正月終わりました。
如何お過ごしでしょうか？
僕は、やはり体重・体脂肪率アップ、ハネ上がってしまい、青ざめています。
日々のストレッチは欠かさず続けてはいるのですが・・・
兎に角、早く元に戻さないと・・といった状態です。では・・・

こんばんは。
お正月、如何お過ごしでしょうか？
僕のお正月は、家族でのんびりしています。
実家に行ったり初詣に行ったりして過ごしています。
ただ、お酒を飲んで食事をしてと、かなりカロリーオーバー気味になっているので不安です。正月明けが恐怖です。あと、走り込みやウォーキングをしたかったのですが、雨模様等で出来ていないのが心残りです。といった感じですね。これからも宜しくお願いします。では・・・

明けまして、おめでとう御座います。
ダイエット一緒に頑張りましょう。宜しくお願い致します。では・・・