太鼓叩き、お疲れ様。結構体力いりそう。しかも暑いしね。昨日札幌は34.2度だったもんね。扇風機、うちわ、網戸で乗り切るしかないけど、今日は涼しいよね。

こんちは〜。
北海道で火災報知器が鳴り響くってニュース見たよ。こんなに暑いのってめったにないんだろうね〜。

駒岩負けちゃったね。でも今日は駒苫があるもんね。キャンプはどこ行くの？今こっちは雨降ってるけど、天気が良くなるといいね。明日は晴れみたいだけど。子供達が楽しみにしてるでしょ。

すごい体重計だねぇ（笑）前から気になってたんだけど、データって何でとってるの？
キャンプ楽しそうだね。おもいっきり体使って楽しんで来てね！

おはよう！
本当だ。逆だね〜。
明日から休みだからなんとかしたいけどなかなかだよね〜。
とりあえずあがいてみよう！
今日も頑張ろうね♪

毎日変な天気で疲れるよね。旦那が三笠の無人販売で、2コ500円のメロンを買ってきたの。それ食べたら利尿作用が良かったんだよね。だから減ったかも。やっぱり夏はメロンやスイカを食べなきゃダメなんだね。

こんにちは！
私は食べてなくても増量中。へこむ・・・。
私はこの間ポンデアロエヨーグルトとポンデマンゴーなんとかを食べたよ。二つともやたら甘かった・・・。ポンデは普通のが一番だと思った。

おはよ！
私も今日は大増量。全く・・・週末に向けて頑張ろうね。

ありがとうね。
同じ誕生日の人がいて嬉しいな。職場の人の娘さんも昨日誕生日だったの。ちゃいむさんちって獅子座が多いよね。

こんばんは！
次男君お誕生日おめでとう！
ミスド食べた〜い！
子供達で映画見れるからいいね〜。
うちも早くそうできたらいいな〜。
体脂肪が激減だね♪いい感じ〜。
明日も頑張ろうね♪

こんにちは。
まあ、お誕生日続くんだったね！
おめでとう♪
体脂肪率が減るのもうれしいよねＯ(≧▽≦)Ｏ
ミスドに回転寿司！私の大好きなものコースね（笑）抹茶は私もポンデよりｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝのほうがおすすめ。ポンデのほうはコーティングされたお砂糖が甘いもんね。こっちはお天気いいよ。焦げそう…(;´д｀)ゞ

北海道の七夕っておもしろいね。初めて聞いたよ。ちょっとハロウィンっぽい？？

そうなんだ〜今は北海道でも湿気が多いんだね。やっぱり異常気象？？ああ〜白い恋人が食べたくなりました〜。

こんばんは。
体脂肪だけでも増量はいやよね。
最近は北海道も暑いのかな〜。
大阪は今日も３３度。
そとをあるいているだけでも気分悪くなりそうよー(ｰｰ;)

こんにちは〜
おお。増量仲間がここに！！一緒に気合いれて頑張ろうね。
ちゃいむさんて北海道だったよね？やっぱりそれでも暑いんだぁ。こっちは昨日35度あったよ・・・干からびるかと思った。