おはよ～
具合はどうかな？

昨日もビリーできたえ～るでした。
まだまだ効果は出ない模様。継続は力なりよね・・・

おはよぅ～。
『インナーマッスルを鍛える』って良い響きだけど、難しいよね。姿勢を正しくって、普段から出来そうだけど、継続が難しいのよね。でも、気にしながら過ごすようにしようかなぁ。

うちも、ちゃいむさんを見習って、家事をがんばりま～す!!

おはよ～
私もビリーで今日もきたえ～る。
ってはまりそうで怖い、このネーミング。

こんばんはー。
↓私も「きたえ～る」に反応してしまったわ。面白いネーミング！(笑)
ロッククライミングなんてなかなかないよね。
和弓かあー。
かっこいいー！

おはよう。
連休楽しかったようで！

きたえ～るって名前がかなり面白い。

おはよぅ～。
脱衣場が、片付かないまま連休が終了してしまって、未だどうしたら落ち着くか試行錯誤してるよ。
ＴＶは、パパのぜいたく品で、追加購入。おかげで、１階で長女とパパのチャンネル争いがなくなって、静かになったわ♪

和弓って、凛とした感じでかっこいいよね!!　バレエとかも姿勢が大切だって聞くし、姿勢を正しくすると、体重にも変化が出るのかなぁ。おなか凹ましは、気が付いたらやるようにしてるんだけどね。

こんばんはー。
頭痛辛いよね。
私も今回、咳、頭痛、生理痛のトリプルパンチだったわ。
私、一時休戦のお言葉に甘えて、食べすぎです・・・。

こんばんはー。
風邪気味だし、散歩も休み、お昼寝までしちゃったよ。
しかも焼肉まで食べちゃって(笑)
体重は怖いが風邪を吹き飛ばしたいわ！

ビリー始めました（冷やし中華みたい？）。
こうご期待・・・・体脂肪変化。

おはよぅ～。
フォローしてもらって、ちょっと凹みが復活したよ!!

子供の送り迎えって、結構時間とられたりするよね。
うまく時間を使える人を目指したいわ!!
まずは、周りのママさんをお手本に、自分なりにアレンジした時間の使い方を考え直してみるよ!!

おはよう。
ダンスの本見てみたけど、リズム感ない私にはハードル高いから、分かりやすいビリーにしようかと思って。あのいかにも「ｱﾒﾘｶ！」って感じがいいかと思ってねｗ。

こんばんはー。
洗車も熱心にやるといい運動になるよね。
私も独身の頃はモットマメに洗車してたのにな。忙しいと言ってすっかり夫任せ。通勤で毎日使うのは私なのにね。ごめーんって感じよ(笑)

ああ、その本なら見たことあるよ！ちょっと立ち読みしてみるよ。
私リズム感皆無なのですが・・・大丈夫だろうか。

おはよぅ～。
こっちも、急に朝晩が冷え込み始めて、昨夜は長女にフリース毛布を出したよ。さすがに、ストーブはまだだけどね(^-^*)
うちは、こたつがパパと長女には必須で、来月半ばには出すと思うわ。こたつは座ると動けなくなるから、ゆっくり出来ないときには、ホットカーペットとエアコンだよ。そっちは、やっぱりストーブがないと部屋が暖まりきらないだろうね。
それにしても、野菜安っ!!　葉物野菜が高騰してる最近で、羨ましいわ!!
うちもケンタロウさんとこうちゃんのレシピは、簡単で美味しいから好きよ♪

おはよ～
男子ごはん私も見たかったな～

そのダンスＤＶＤと本で1000円ってかなり安いよね。やってみたいな。
結構難しい？