こんばんは～♪
風邪は随分良くなってきましたが咳がしぶとくて…長引いてます～＞＜
体重は何故だか分からないけど減ってて嬉しいんですが、またドーン！！と増えそうで少しビビッてます。（笑）
そうそう、ウチのベビちゃんやっと７．４キロになって（オムツもＭサイズに…♪笑）体力ついたのか標的がみつかるとすごい勢いでズリバイ＆一回転寝返りで向かって行くんですよ…！！
ホント目が離せません（苦笑）
離乳食はつぶしがゆと今日初めてニンジン（茹でてすりつぶしたの）をあげました（＾▽＾）
果汁はウチはまだですがもうあげても大丈夫だと思いますよ～！！
オックーさん公園朝夕２回も行っててえらいですね！最近急に寒くなってきたから私はもっぱら昼間にベビちゃんとお散歩をする位です。。。

おはようございます！
書き込みありがとうございました～ｖｖ
芋･栗･かぼちゃ系は本当危険ですよね～！！
私も昨日うっかりまたサツマイモ食べ過ぎました・・・
でも旬のものが美味しいのは仕方ない部分もあるかも・・・きっと冬にかけて栄養を蓄えるようになってるんですよね。素晴らしいことだけどダイエットには困る（笑）
でもいつでも仕切り直しはできるし！と思って、お互いモチベーションあげつつ頑張りましょう♪

こんにちは！！
お久し振りで～す☆
ご無沙汰してました…。（苦笑）
オックーさん朝フルーツダイエットやってるんですね～♪
しかも体重５４kg台定着
してるし本当頑張ってますね！！
尊敬します☆
それにひきかえ私は…（悲）
今月は頭から上の子供たちが相次いで風邪に罹り…しまいに私も３人目にして乳腺炎になってしまい苦しんでおりました…（涙）
幸いベビちゃんは病気もせずに元気に過ごしてるから安心ですが♪
（＾▽＾）
ところで、ずいぶん前の書き込みのことですが…（苦笑）
私も実は相当怖がりですよ！！注射も大嫌いで出産なんて１回でいい！って思ってた人です…（笑）
それが、今じゃ３人の子供のママなんて…自分でも不思議だもん。
一種の慣れ？！もあるかも…。
出産の怖さ・痛さはもちろんあるけど、一人、二人目の時より余裕があって、もうそろそろ出てくるかな？なんてすごく冷静だったよ。
私もベビちゃんで最後って思ってるので、育児をすごーく楽しんでやってます♪
ホント赤ちゃんって可愛いよねぇ～（≧▽≦）♪

体重は69→57.5まで自然に減っていって、産後４ヶ月まで何もしなかったの！
でも、お腹まわりや下半身がヤバ過ぎで引き締めダイエット開始したんだけど、あんまり実践出来てないよぉ…＞＜

これからもよろしくお願いしま～す♪
（＾▽＾）/

おはようございますー♪
しっかり食べて0.1しか増えなかったなんてすごい！それに体脂肪率減ってるし・・・体脂肪率減ると、次の日とかその次とかで追っかけるように体重減る気がします。
そうそう、ご飯いっぱい食べたくなるときってありますよね・・・（涙）でもご飯は身体にもおっぱいにもいいし、甘いモノよりずっとずっといいらしいから大丈夫！（と自分で思ってます・笑）
それにしてもオックーさん体脂肪率低くて羨ましい！私も頑張らねば・・・！

はじめまして！
今月からダイエット日記に参加しましたtyetyeと申しますｖ
産後7ヶ月にしてダイエット中なんですが、身長体重年齢がとっても近かったので遊びに来させていただきました！
一人だとつい挫折しそうなので、お暇なときにでも構っていただけたら嬉しいです～♪

こんばんは～。
フルーツダイエットなかなかいい感じですか？
朝からフルーツなんてうちはお財布がやせてしまいそう…
予定日は４月下旬なんでゆらとは３歳２ヶ月くらい離れるのかな～。
つわりはないみたいであるとしたらたべづわり（笑）
もちろんまだ胎動もないから育っているか心配です…
まだ３ヶ月なのにお腹ポッコリ。。。やばいです

おはよう～♪
体調は大丈夫です！
実家に泊まりに来ていたのでいっぱい食べてます。。。
朝フルーツって体にいいって言いますよね。
でも、フルーツ高いからなかなか手が出なくて…。
前の妊娠の時は私も１３キロくらい増えたと思います。
ゆるい病院だったから怒られなかったし…
今回の病院も今のところそんなに言われないけどせめて１０キロ以内に抑えたいです…

こんにちは～♪
ちょっとの増量なんて、気にしないでいいよ～。
出すもん出せばスッキリするし…（笑）
夜おむすびだけなんてエライ！！よぉ～☆
私絶対それだけじゃ夜空腹で寝れないわ…（笑）

私は４人兄弟で、しかも年子だよ～！！
姉、兄、姉…で私は末っ子です☆
子供の頃はケンカばかりで仲悪かったけど、今はみんな結婚して（ちなみに姉２人とも子供が３人いるよ～笑）育児の事や時には旦那のグチなど何でも話せる良い話し相手です♪
ベビちゃんのお誕生日１日違いなんて（＾▽＾）
私もうれしいデス☆
ウチのベビちゃんも最近ズリバイするようになって、何ともいえないかっこうでホフク前進してます～（笑）
その姿ホント癒されるぅ～～
（≧▽≦）♪

私もけっこうカロリー摂取してるかも～？！
調べるのめんどくさいから計算したことないけど…。

おはよ～（＾０＾）
今日は昨日の食べ過ぎで増量でした～＞＜
今週も引き締め頑張りマス！
そうそう、オックーさんの過去の日記読ませていただいたんですが、ウチのベビちゃんと誕生日すごく近いかも！
ウチのベビちゃん５月１２日生まれで～す☆

今頃おやつ（チーズケーキ）たべてるかなぁ～
？…（笑）

こんばんは！！
今日は牧場に行ってきたんですね♪
今の季節はちょうどいい気候だし、馬にも乗って気持ち良さそう！！リフレッシュできたかな＾＾
そうそう、体重はほとんど戻ったんだけどまだまだ締まりのない体だよ…ＴＴ
特にお腹まわりは別人のようだわ。。。（悲）
妊娠時の体重の増加全く同じです！！
私も５ヶ月まであまり変わらず、６ヶ月から臨月まで一気に増え続け出産時なんと６９キロだったよ。。。（汗）
産後直後６５キロで、そこから１ヶ月に－２キロずつ減ったの～☆
最近はずっと５６キロ台で停滞してて…＞＜
やっぱり食べすぎかなぁ～？

明日（ってもう今日か）はお友達がくるんですね＾＾楽しみですね♪
あぁ～！！近かったらチーズケーキ食べに行きたい！！
（って図々しいか…笑）

こんばんは～☆
昨日和食のバイキングだったんですね！ヘルシーだしちゃんとセーブできててエライですよ！！
太ももの太さ私もかなりヤバイよ～！
痩せてた頃のジーパンどれも太もも止まり（ＴＴ）
今５３センチくらいはあるし。。。

私は妊娠前５６キロでほぼ体重戻ったから、これから減らすのかなり大変だよ…。
オックーさんの気持ちよくわかる～！！私も疲れやストレスを食べ物で紛らしちゃって…過食しちゃうもん＞＜
そういう時は心に栄養が必要だったんだな！って思って大目にみましょ～＾＾
あせらずお互いがんばろうネ～（＾０＾*）/

こんにちは～♪
今頃神戸で楽しんでるかなぁ～！
お昼バイキング＾＾。。。
いろんな食べ物あって食べ過ぎちゃいますよね！
私食い意地すごいからバイキング行くと体重プラス１．５キロいっちゃうわ～（苦笑）
神戸行ったことないからぜひ行ってみたいなぁ～（＾▽＾*）
テレビで見る素敵な街並みぜひ歩いてみたいわ！！

こんばんは☆
豆大福見事にきちゃいましたよ～（笑）
オックーさんもチーズケーキいっちゃいましたね！！（笑）
まだ夕食後だから大丈夫だよ～♪
私寝る前に食べたから…そりゃ太るわねぇ～（苦笑）
朝しっかり食べるのいい事ですよ！朝ならカロリー消費できるし＾＾
私朝からあまり食べれなくて…その分昼・夜ガツガツ食べちゃうんですよね～＞＜
だから運動しても消費できなくて体重も減らない。。。
スクワット無理すると膝痛めるからボチボチ回数増やせばいいよ～♪
継続が大事だもんね☆

あぁ～！！この時間お腹すく～＞＜
チーズケーキ食べたい～～～♪（実は大好物…笑）

ありがとう～！
でも…寝る前の豆大福で逆戻りだよ～（苦笑）
昨日はテンション↑↑で運動しすぎて夜ダウン寸前でした。。。＞＜
教訓「無理は禁物！」だわ（笑）
私の体っていつも腹減り状態なので…どうなんだろう？！
ウチのベビちゃんも腹ばいでジタバタしてますよ～♪はいはいするのほんと楽しみ～☆
だけど物を下に置けなくなるなるから掃除サボれなくなるなぁ～（苦笑）
体重いい感じですね！
食べすぎで減は羨ましいなぁ～！！
さあ、今日もボチボチいきましょ～～（＾０＾）/

こんにちは！
ウチのベビちゃんタテに長く私に似ずスリムなので…（笑）
公園で友達と昼食いいなぁ～♪
外でのお弁当って何でかいつも以上に美味しく感じますよね！
上の子３歳なんですね☆後追うだけでもいい運動ですよ＾＾
ウチは７歳と５歳なんでボールの取り合いでけっこうな運動量です！
ウチのベビちゃんもそうですよ～！！
機嫌がいい時はベビージムやおもちゃで遊ぶんだけど、家事や用事がある時に限ってグズグズなの～＞＜
だから抱っこやおんぶするから肩・腰が疲れるぅ～（苦笑）
いやいや、私の方が下半身スゴイ！！ですよ。お腹なんて３回の出産で伸び縮みを繰り返して見事に皮がタルんでるし…＞＜
でも、最近スクワットのおかげか今までパンパンだったパンツに少し余裕がでてきたよ～♪

これからも一緒に、ゆっくり頑張っていきましょうね～☆