おはよう(^o^)HB製のパンはやっぱり美味しいです(^o^)主人も気に入って枚汗厚切り（４枚切り以上に）にしてって言ってます！！主人はHB製のパンはそのまま何もつけないで食べるんです。トーストもしないで本当にそのままなんですよ(*^_^*)ふんわりモチモチの食感が良いって言ってます(^o^)パン系のもの、美味しいですよね！パン屋さんに言ったら幸せな気持ちになりますよね！食パンも何枚でも食べたいです！九州、もう一度は行きたいですね。たまった旅館なんですけどTVの番組で走れガリバー君って言う番組知っていますか？その番組にも出た旅館に泊まりました。泊まった後の番組に出たんですけど、結構よかったです。(^o^)

こんばんは、オックーさん。

昨日はワタクシの日記にコメントくださって、ありがとうございます。

私もお邪魔しにきました。

食事をきちんと管理しておられるんですねー、えらいです。私は料理がとても苦手なので、そこが弱点でもあります。

食生活も見直したいところです。

おはよう(^o^)ミスドのセール期間は日曜日が最終日でずっと我慢してたんですけど、最終日になるときになって仕方なくて・・・(^o^)で買っちゃいました。抹茶マフィン、昨日のお昼に食べたんですけど美味しかったなあ(^o^)黒チーさんの北海道ではミスドの値段がすごく安いみたいですね。半額近く・・・いいな羨ましい話ですよね(^o^)九州なんて羨ましいです。昨日主人が８月から転属の辞令を頂いてきました。転属といっても職場は今の敷地内です。でも２〜３年後には高知に行くようになるといわれました。生まれも育ちも香川なので県外に帰省したりする日とが羨ましくって・・・でもいざ高知にとなると不安ですね(*^_^*)九州には２回遊びに行ったことがあります。学生のと修学旅行でスペースワールドやハウステンボスと！後は社会人になって友達と湯布院に・・・九州って本当に良いところですよね！主人と結婚してすぐに遊びに湯布院に行く予定を組んでいたのですが、当日主人が体調崩してキャンセルに・・・もう一度は行ってみたいですね(^o^)

こんにちは(^o^)今日は菜音の記念撮影（100日目）に午前中から行ってきました。100日目はとうに過ぎてるんですけどね(*^_^*)お宮参りの時はネンネしてしまってて取れ泣くって断念したんです(*^_^*)で、今回も土日は予約が一杯で主人の仕事の休みがなかなか空いてる日と合わなくって(*^_^*)やっと撮影できました！！暑くなってきて食欲が落ちてくれたら言う事ないんですけどね(*^_^*)でも結構水分を多く取るようになってきました。でも食欲の方はあんまり変わらないです(*^_^*)今日もお昼、キリン堂のカレーを！！おまけにミスドがセール中だったので買って帰って早速１個食べました。ミスドのセールは欠かせないです（＊＾＿＾＊）この食欲旺盛ぶりを主人が苦笑いしながら見てました（＊＾＿＾＊）最近湯上がりのアイスが身に付いてしまって困ってます(>_<)昨夜も主人にお願いして買ってきてもらってまで食べたくって(>_<)以前はダイエットコーラーにはなってたんですけど今はアイスなんです(>_<)

おはよう(^o^)そうですよね！自分から代わる努力も必要ですよね(^o^)本当にありがとう！！スッキリしました！！主人も何か伝わったのか昨日は６前に帰ってきて買い物を頼んだりしちゃいました。主人も「いつもありがとな！菜音の面倒を任せきってごめんで」ってポソッ言ってくれました(^o^)

おはよう（＾ｏ＾）アドバイス、ありがとう！！やっぱり言葉って大切なんですよね(^o^)言わないと伝わらないんですよね！確かに私も主人が思ってることを見て理解してっと言われても無理がありますよね（＾＿＾；）「イライラしてしまったり、ダウンする前に言うようにして」って私も主人に言われました(^_^;)一人で何もかもはできないし！言葉で言う簡単そうで結構言葉も選んでしまって(^_^;)慣れたら大丈夫ですか？？イライラして態度で示すより言葉の方がいいですよね(^o^)いっぱい愚痴聞いてもらってスッキリしました(^o^)本当にありがとう・・・(^o^)

こんにちは(^o^)今日も主人は泊まりの仕事で帰ってきません(^o^)ちょっと聞いてもらいたいんですう！！他の人の意見も聞いてみたいですけど・・・！！主人は私が言わないと全く手伝ってくれようとはしないんです(^_^;)ここ最近、本当に毎日残業続きで「他の人もこんなに毎日遅いの？」って聞いたら「ううん」って！！それに「あまり無理しても体調崩して菜音の面倒を見れなくなったら困るから」って言うので「そう思うんだったらたまには仕事を早く切り上げて少しでも早く帰ってきて欲しい」って言ったんです！！主人から帰ってきた言葉は「それは無理かも！！だって自分アホだから段取りよく仕事できないし」って（＞＿＜）できないって私だって体調崩して菜音のこと見れないってとか、お風呂も入れられないって言わないようにして毎日、育児と家事を自分なりに工夫してこなしてきたんですよ(^_^;)それなのに主人はその一言だけで私の訴えを聞こうともしないんです(^_^;)それに、昨日だってちょっとでも手伝ってくれたらいいのに私がバタバタ家事をこなしてても携帯のカタログとTVを見ながら座ったままで(^_^;)体調も本調子じゃないのに！もう切れそうになりました！でもその場では言わないで菜音がネンネしてから主人に「休みの日くらいでもいから少しでも手伝ってくれないと私もしんどい」って言いました。そしたら「して欲しいことがあったら言ってくれないと分からないし！気がつきにくい性格だから！」って！私も「あれして、これもして」とか言うのがあまり好きじゃないし、のほほんて座ってる主人見たらもう言うのも嫌になってしまうので、先々しちゃうんです(^_^;)やっぱり、間違ってるところあるんでしょうか？？ごめんなさい、ものすごく長文に！愚痴ばっかりかきこしてしまいました(^_^;)

お久しぶり〜。飲み会でまた盛り返してしまったよ。ストレス発散したから気にしません！また調整だ〜。パン食べたいけど・・・。
大根とツナならサラダのほうがおいしいかも？

おはよう(^o^)ここ４日間ダウンしてました（＞＿＜）なんか一気に疲れ（？）が出てきてしまって・・・(>__<)主人が帰って来れるのも10時過ぎでそれがちょうど私が調子悪いときに重なってしまって！！菜音出産してここまで体調がしんどかったのは初めてくらいに大変でした（＾＿＾；）でも昨日、主人が居てくれたので本当に久しぶりに休めました。今日はうんと楽になりうんと楽になりました(^o^)主人は仕事なんですけど、菜音ママ復活できそうです(^o^

　こんばんわ。|* ﾟーﾟ)ｵｼﾞｬﾏﾃﾞｽ
　
　体脂肪はなんだか少なく出ますが、うちの体重計は狂っているので正確じゃないです。

　学生の頃はスポーツしてましたが、そんなに筋肉質とかじゃないし、プニプニしてますよ　(･∀･)

　体重も乗るたびに誤差がでます。（１�くらい）新しい体重計欲しいな〜★

おはよう・・・(^o^)明日から梅雨空が戻ってきそうなので今朝は早めに菜音を降ろしてきてお布団干したり、洗濯物と格闘してまーす（＾＿＾；）雨だと大きいものとか乾きにくいので！梅雨の時期は本当に洗濯物に悩まされませんか？？べーカーリーはもらっちゃいました(^o^)友達も頂いたもので、１度作ったけど面倒だから全く使わないからあげるって(^o^)以前から欲しくかったので本当に嬉しいです(^o^)昨日の晩もセットして寝ました。今日は主人が職場で健康診断があるので朝ご飯食べられず、検診終わったらパンを食べたいって言って切ってあげると２枚持っていきました。前はコンビニで買うとか行ってたんですけど気に入ってくれたみたいです(^o^)今日、徳島の友達が来る予定になってたのが都合が悪くなって明日だけに・・・（＾＿＾；）お楽しみは明日に！！(^o^)

おはよ〜(^o^)徳島の友達は１８歳の時からの友達で、気もあって何でも相談できる友達なんです！友達が徳島に嫁いだときは逢える機会が減るし寂しいと思ってたんですけど、こうやって時々あって遊べるので・・・(^o^)オックーさんって九州出身なんですか？７月に九州に行くんですね(^o^)いいな(^o^)主人の実家は岡山で、そんなに遠くないので、帰省で小旅行みたいな事ができなくって(*^_^*)何か目標になるきっかけ（結婚式とか旅行とか）が合ったら少し励みになりますよね(^o^)

こんにちは(^o^)午前中から昼過ぎにかけて菜音連れてお買い物に行ってきました。体脂肪も１日でこんなに落ちるのは何か変なような気もしますが何度も測ってもそうだったので・・・(*^_^*)私も独身時代の頃と比べたら確実に胃の容積は大きくなってると思います。食べてもすぐにお腹が空いて、食べ終わっても何か物足りなくて追加したり・・・(*^_^*)食欲があるって言うことは健康って事なんですけどね・・・！！友達とランチですか？？いいな・・・私は21日の水曜日にこの前もお話ししたことがあると思うのですけど10年以上付き合っている徳島に住んでいる友達が実家に帰ってくるので我が家に遊びに来ます(^o^)先月も19日くらいに一緒にショッピングとランチをして！今月もお互いの都合があったので遊びに・・・！今回いは21日は我が家お茶したりして22日の日にランチとショッピングに行く予定です(^o^)ランチ楽しむためにも少しでも増え代を？！作っておけたらなっておもってるんですけどそう簡単にはいかないですよね(^o^)オックーさん、一緒に目標体重を達成するために楽しく頑張りましょうね(^o^)ブログ、時々見に行ってます(^o^)

ダイエットは本当に欲求との戦いですよね(*^_^*)毎日毎日のコツコツとした積み重ねが結果につながるんですよね(*^_^*)頭では分かってるものの、実行に移すまでがなかなかで・・・しかも継続ができなくって(*^_^*)でもこうやっていろんな人とお話しできて一人で黙々とダイエットしてるより楽しいです(^o^)

私のお腹を見れば安心するかもよ〜。太鼓or
あんこ。おさまるジーパンがなくなってきた。うぅ〜ん。何かめげなくなってきた。よくないけど。Tシャツの裾を必死で伸ばしてます。あはは〜 。