お昼にまたやってもた。２人家族で五合の炊き込みご飯を炊いてる時点で、結果は見えてるよね。ははは。夜は慎みます。オックーさん、胃の調子は大丈夫かな？

やっほ〜！
今月の目標達成おめでとう！
日々の体重に振り回されなかった成果だね！！
カロリーはきっと今までより少なくなったのではないかしら？
それに代謝も上がったとか？半月であと1ｋｇ楽勝かもよ〜。いいな〜。

なるほどなるほど今後の参考にさせていただきますね＾＾ありがとう。

うん、すごいおいしいダイエットだと思う。！！

ありがとう。
本とかないんだよね。
インターネットで検索したほうがいいのかな？

おはよう〜〜
ねね。どんなものも食べていいの？
これで痩せたらいいなあ。どう感じてきに？

はじめまして！！
みんなの日記からきました。オグラ式ってなんですか？はじめてききます。＾＾

本屋にはオグラ式見当たらない。古本屋にも。よほどの人気なのかな。
体重は量ってるけど、増えても減ってもふ〜んって感じ。服を着れば感触で現状がわかるものね。
昨夜の晩御飯○じゃないの？高野豆腐も豆腐だよ。大丈夫！九州までにゆっくりがんばろう〜！

おはよ〜(^o^)今日は久しぶりに晴れそうな感じです(^o^)ここ最近体調を崩して風邪ひいたんですけど、その割には食欲はそのままで・・・（＾＿＾；）体重もどんどん上昇傾向に・・・ここで踏みとどまらなくてはと、毎朝思ってます(^_^;)
オックさんみたいに毎日測らない方が良いのかも・・・増えた数字をみてはストレス食いに走ってます(^_^;)でも気持ちを切り替えてまたこつこつ頑張らないとって思ってるんですけど・・・(^_^;)

がんばってますね〜！
オグラ式って興味はあるんだけど、ネットだと全貌が分からない。やっぱ本を買わなきゃだめかな〜。そうだ、立ち読みしに行こう。散歩になるしね。

おはよ〜(^o^)すごい、一気に体重が減ってるじゃないですか！！(^o^)私なんて昨日１日暴飲暴食で１日で1kgも増えちゃいました(>_<)今朝、体重測って思わず「えっ、嘘でしょ？！」って言っちゃいました・・・(*^_^*)ここで挫折するとまた55ｋｇに乗っちゃいそうなので、いつもの通り気持ち切り替えて頑張ります。一緒にこのまま頑張りましょうね（＾ｏ＾）

おぉ〜。戻してますね〜！やっぱり体重に一喜一憂しないのがいいのかな。この１週間で溜め込んだカロリーをお掃除します。おっと、お部屋も片付けなければ・・・。とにかくこまめに動くようにしてみます。
東京、きれいなお姉さんは確かに多いです。だって人口多いもん。きれいを仕事にしてる人も多いわけで。心の美しさはどうなんだろうとは思うよ。逆に。皆さんお疲れモード。北海道は確かにいいとこなんだけど、冬の寒さがこたえます。もう戻れないよ〜。暖房代がかさむしね。沖縄へ移住したいのだけれど、このところすんごいブームのようでなかなか難しい。早く東京脱出したいよ〜。

ケーキ食べたよ〜。痩せる気持ちはあるけど、食べたい気持ちもあるも〜ん。ストレスでどか食いに走るよりいいよね！旅行まで３ｋｇ。やりましょ〜ね〜！！！
九州の食べ物もおいしいよね。去年いい年こいて、青春１８切符であちこち行ってきましたよ。地鶏最高！魚もうまいし。温泉も最高！今年はいけるかな〜。ちなみに北海道は実家です。肥えるの間違い無し。

我が家の冷蔵庫にもショートケーキやデニッシュが・・・。甘党の夫がたくさん食べるでしょう。もちろん私もいただいちゃいます、きっと。夜は置き換えしたいけど、できるかな〜。

おはよ〜(^o^)オックーさんも旦那さんのお弁当を作ってるんですね(^o^)お弁当を自分の分も作ってると昼とかだらだら食いしなくていいかな？って！昼とかふらっと買い出しに行くとお昼ご飯にと思って買って、おまけにデザートにまで(*^_^*)今日はお弁当を作れなかったので、お昼、食べ過ぎないように気をつけないと・・・(*^_^*)夜中に主人が買ってきてくれた生八つ橋を７切れも食べちゃったんですよ(>_<)夜中の２時に・・・授乳に起きちゃうと一気に空腹感が襲ってくるんです(>_<)ある程度我慢してたんですけど、我慢すればするほどお腹が空いてきてしまって！！私もコツコツ頑張りますね(^o^)私もブログ見に行きますね(^o^)