おはよう（＾ｏ＾）今日で長いゴールデンウィークも終わりですね！！うちの主人は今日は泊まり勤務で今朝、出勤していきました。オックーさんのご主人さんは休みが多いんですか？？いいな！
主人が休みの日は一人じゃない分、育児とか協力してくれるので助かりますよね(^o^)子供の相手をしてくれてる間にチャッチャッと家事とか片づけられるし・・・！今日は朝から雨が降っててお散歩に行くわけにも行かないし・・・(*^_^*)家にずっと居ると、お腹が空いてるわけでもないのに口寂しくなって一杯食べちゃいました。(*^_^*)ちなみに昨日おからビスケット作ってみました。噛み応えがあってほんのりラム酒の香りもして美味しくできました。昼からお姉ちゃんが来てでも後から食べようと密閉容器に取っておいたのに試食で少しだけって言ったのにほとんど全部、残りは主人のお腹の中に入っちゃいました(^o^)またおから調達して作ります！！(^o^)

いただきものはおいしくいただきましょ〜♪　
今夜はまた飲み会。また太りま〜す。で明日からまたやり直し予定ってことで。

追伸です(^o^)
おからおやつのレシピ送りますね！たまたまダイエット関連のホームページを見てたらダイエットのおやつレシピがあったので(^o^)今日、早速作ってみようかな？と思ってます！！
【材料】（４人分）
薄力粉・・・100g
砂糖・・・30ｇ
ベーキングパウダー・・・小さじ１
おから・・・50g
卵・・・１個
白ごま・・・大さじ１
ラム酒（お好みで）・・・小さじ１
【作り方】
�薄力粉・砂糖・ベーキングパウダーをボールにふるい入れる。
�別のボールに卵をときほぐして、白ごまとラム酒を入れる。
��に�を入れて混ぜる。
�オーブン皿にオーブンシートを敷いて生地をのせて20cmほどの長さに整える。
�170℃のオーブンで20分焼いて荒熱が取れたら1cmの厚さに切る。
�オーブンを150℃に下げて�の両面を１５分ずつ焼いたらできあがり(^o^)
レシピのコメントに【低カロリー＆高タンパクのおからを使ったダイエット一押しのヘルシーおやつ！歯ごたえ満点のヘルシービスケット】って書いてありました(^o^)

おはよう(^o^)最初に作ったおからケーキ、ほとんど主人のお腹の中に納まりました！！なんか気に入ったみたいで、お通じもいつも快調の人なんですけどいつもにもましていいみたいで、「また作って」と言ってました！確かに今のこれからの時期は食材は傷みやすいから生地は作って冷凍した方がいいですね！！今日もおからを調達してきます！！食欲はストレスからも出てくるんでかね？最近、菜音が抱き癖がついてきたみたいで抱っこしてたらよく寝るんですけど布団に寝かせると熟睡できないみたいですぐにおきちゃうんです（＾＿＾；）ちょっと育児疲れからストレスがたまり気味で無性に食べたくなることがあるんですけど・・・(*^_^*)今は主人が連休で休みで一緒に見てくれてるので助かってるんですけどね(^o^)昨日、主人が「日中一人で大変やったんやなあ！！お疲れさん」って一言言ってくれました(^o^)なんか嬉しかったです。普段は仕事から帰ってきて寝ている時とか機嫌がいいときしか菜音のことを見てない主人で私が「今日、よく泣いて大変だったんよ」って話しても「ふーん」ぐらいしか返事が返ってこないことがほとんどで！！連休中ずーっと菜音のことを見て初めて子育ての大変さを実感してくれ賜いたいです(^o^)オックーさんもやっぱり２ヶ月とかの時期は大変でしたか？？(^o^)

おはよ〜（＾ｏ＾）主人の実家の帰省は体重はアップしちゃいましたけど、いい気分転換になりました。普段は一人でずっと子育てと家事に追われる日々を送っているので！！おからケーキ、主人の方が気に入ったみたいで昨日焼いて残っていた物の半分近く減ってたよ(*^_^*)何か口寂しいときとかつい摘んでしまうって言ってます！！今朝の朝ご飯もいつもなら食パン派の主人がおからケーキ食べてました！！確かに口寂しくて甘いものが食べたくなったら、おからケーキ食べたらいいなって思います。食欲は抑えるとストレスがたまるし、かといって食べ過ぎると太っちゃうし(*^_^*)体重が増えると昨日食べたことに対しての罪悪感がドッとくるし・・・！オックーさんの気持ち、分かります！！私も同じですから・・・昨日結構歩いたのに体重はビクとも動かず(*^_^*)今朝、すごくショックを受けちゃいましたよ！！でもここでやけ食いしちゃうと駄目なんで気持ち切り替えて頑張ります。くじけそうになったら励まして下さいね！！一緒に目標体重を達成して喜びましょうね！！（＾ｏ＾）

女としての魅力・・・耳が痛い。飲み会でも食べるものはおやじ化してるし。ま、とりあえず体調のいいところまで落として、元気はつらつに戻りたーい。MAXまで増えてしまいましたが、ふきと蕨が助けてくれそうです。丹沢の友人に感謝！

こんにちは！一昨日の晩から主人の実家（岡山）に帰ってました。昨日の夕方帰ってきました。美味しい物を沢山食べてしまって！！でもせっかくだしいいかなって？(*^_^*)
今日午前中、主人と菜音と１時間半、お買い物兼ねて歩いてきました。買い物にに行った目的はおからパンの材料を調達しに居てきました。300g50円のをゲットしてその他諸々の材料を買ってきました。早速作ってみました。おからは初めてというのもあってそのまま使いました。少しアレンジしてバニラエッセンスを入れてみました。クーキー感覚でオーブンで焼きました。主人に１個試食してもらったら、小腹が空いたときの間食でたべたらいいな〜って言ってました(^o^)今日、夕食は外食だったので行く前におからパンを１個お腹に納めて行きましたよ。おからパンを食べる前はお腹がぺこぺこだったのに、お店に着く頃には、お腹は空いてるんですけど、ペコペコ感は落ち着いてました(^o^)おからパン、気に入りました。間食代わりに食べてみます。あれは日持ちはしますか？今日は教えてもらった分量を全部オーブンで焼いたんですけど、冷蔵庫に入れて保存した方がいいですか？クッキーの生地みたいに焼かなかった分は冷凍保存とかできますか？？(^o^)
体重は本当に戻るのはあっと言う間で本当にイヤになります(*^_^*)でもお互いにくじけないで頑張りましょうね（＾ｏ＾）

同じくどんどん太ってます。楽しく食べた分はよしとして、まずは戻しますっ！といってもあさっても飲み会予定。食べてから出かけようかなと思案中・・・。ところで近所のスーパーはおからがいつも売り切れです。おからダイエットはやってるのかな？

早々のお返事、ありがとうございます(^o^)おからクッキー、早速作ってみます(^o^)おからクッキーはカロリーあるんですかね？？私は甘い物が好きで間食を絶つことが絶対に無理だと思うので間食に取り入れてみます。水分を多めにですね！アドバイスありがとう(^o^)確かに授乳してたらよくのどが渇きます。母乳の分だけやっぱり水分不足になりやすいんですよね！便秘予防の為にもしっかり水分取り入れてみます。(^o^)

おはようございますっ(^o^)おからケーキ、お手製なんですね！すご〜い！！早速レシピ教えてもらってありがとうございます！！材料の小麦粉って薄力粉でいいんですか？バターは無塩バターを使ってるんですか？お水とか使わずに材料を混ぜ混ぜして焼いたらいいんですよね(^o^)早速、材料買いに行って作ってみます。オックーさんは作り置きとかしてるんですか？おから大好きなので楽しみです！！ありがとうございましたっ(^o^)

こんにちは(^o^)またまたかきこしました！オックーさんも54.8kgだったんですね！(^o^)オックーさんはおからクッキーを毎日食べてるみたいですけど、お手製なんですか？？もし、お手製なら教えて下さ〜い(^o^)今日は真夏日で午前中、菜音とショッピングに行ってきました。いつもなら昼から歩いて散歩に行くんですけど、さっき洗濯物を取り込むために外に出たら暑くって(*^_^*)夕方、涼しくなったら散歩に行こうかな？って思ってます！昨日は本当に恥ずかしくて！ほとんどみんなスラッとして綺麗なママばっかりで・・・！主人にそのことを話したんですけど「努力したらええやん！！」のキツイ一言が・・・(^^;)確かに羨ましがるばかりでは痩せないですよね！！一緒に頑張りましょうね(^o^)

おはようございますっ！！はいっ、愛娘は先月28日で満２ヶ月になりました。覚えてくれてたんですね(^o^)
嬉しいですう(^o^)ちなみに名前は菜音（なお）っていいます。オックーさんのお子さんの名前は聞いちゃってもいいんですか？昨日、一昨日と二日続けて体重がアップしてしまいました(*^_^*)もう朝体重が増えてると身はもちろん、気も重くなってしまって！！でも昨日は１日頑張っ今朝は体重が久しぶりに落ちてました(^o^)昨日、主人と菜音とショッピングに行ってきたんですけど、そこのお店の授乳室で授乳をしました。ママさんが沢山いて、ほとんどのママさんがスタイルが良くってもう、恥ずかしかったです！授乳してるままさんはやっぱり体重が落ちやすいみたいです。でも私といったら・・(^^;)オックーさんはダイエット中でも間食とかしてますか？私は甘い物が好きで間食を絶ってしまうことができ無くって！量とか食べる時間を注意していこうと思ってもなかなか意志が弱くって・・・時間はある程度守れるんですけど、量がなかなか・・・(^^;)オックーさんはどうしてますか？？

こんにちは。
レシピありがとうございます！
早速試してみたいと思います。
おからってどこで手に入れますか？
ただでどうぞってところがるんですけど、結構遠いんですよね〜。
近場でもらえるところを探してみようと思います＾＾

オックーさんお久しぶりです。がんばってますね！
ところで、おからのものをたくさん食べてますが、全部手作りなんですか？
体にもよさそうだしいいですね＾＾
よかったらレシピ教えてください！

う・うまそ〜！　たまには大満足もありですよね。うちはオーブンがないのでパンは難しそう。フライパン・レンジでできるレシピをあたってみることにします。