起床時間　9：00

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

ホント何もしてないな、私；；
目標は、あと10日なんだぞ！！

明日から頑張ろう（ぇ

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

今日の運動：プール3時間（遊びｗ

就寝時間　2：30

起床時間　10：00
起床時体重　52.0kg

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

ロデオから足が遠のきすぎ；；
友人とランチでパン食べ放題の店に行ったので
なんと1日1食になっちまった！
明日がコワイ……

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

今日の運動：なし

起床時体重　52.4kg

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

暑さで生活リズム崩しまくり。
ロデオ乗ってないなぁ……

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

今日の運動：1万歩達成

起床時体重　52.4kg

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

暑さで生活リズム崩しまくり。
ロデオ乗ってないなぁ……

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

今日の運動：1万歩達成

起床時体重　52.0kg

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

やっぱ夕飯食べないとむくむのね。
昨夜と今朝の体重差少なすぎ；；

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

今日の運動：1万歩達成

起床時体重　52.4kg

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

あまりの忙しさに夕食食べ損ねた；；

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

今日の運動：ロデオボーイ(自動)15分1set
　　　　　　1万歩達成

起床時体重　52.2kg

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞



∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

今日の運動：ロデオボーイ(自動)15分2set
　　　　　　1万歩達成

今日の運動：ロデオボーイ(自動)15分2set

起床時間　7：30
起床時体重　52.6kg

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

ん？
思ったより増えてない……？
昨日あんなに食べたのに、何故？！
ロデオ効果なのかしら。不思議～！

ってことは、食べてなかったらその分減ってたのかなorz

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

今日の運動：ロデオボーイ(自動)15分2set
　　　　　　腹筋＆背筋30回1set
　　　　　　1万歩達成

起床時間　7：50
起床時体重　52.8kg

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

今日は暑気払いがありました。
夕飯食べ放題！
こうなりゃヤケだ、食ってやる～！

というわけで、寿司と刺身を大量に食べました。
さすがに体重増えたけど、
食べた量を考えるとそれほど増えてないような……

なんで気をつけてる日は減らないで
気をつけてない日のほうが体重減るんだ？！

私の体、おかしいの？

とりあえず、ロデオに多めに乗っておくことにしますｗ

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

今日の運動：ロデオボーイ(自動)15分3set
　　　　　　腹筋＆背筋30回1set
　　　　　　1万歩達成

就寝時間　0：40

起床時間　7：30
起床時体重　52.8kg

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

うーん……
運動量は確実に増えてるはずなのに
ちーっとも体重変動が見られません。
食事量は増えてないし、他は何も変わらないのに
グラム単位ですら変動がないってのは何故？

ちょっとくじけそうです。

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

今日の運動：ロデオボーイ(自動)15分2set
　　　　　　腹筋＆背筋30回1set
　　　　　　1万歩達成

就寝時間　23：40