早速お返事ありがとうございます。私もできれば４０キロ代になりたいのですが、まずは、こつこつ１キロずつ減らしたいと思います。

初めまして。掲示板で拝見しました。私は日記を始めたばかりです。体重がちょっと近いのですが、体脂肪は多いです。もしよかったら、身長＆体重を教えてください。私は１６１センチ、33歳です。私は去年までは53キロぐらいで、年々上昇傾向で焦ってます。いっしょにがんばりましょうね。

掲示板にカキコありがとうございます！！返事遅くなって済みませんでした。。
今日から是非一緒にダイエット競争しましょう♪゛絶対に負けませんょぉ！！私の目標は、-2キロです！！

こんばんわｗ今ジムから帰って来ました！ﾁｮｺﾒﾛﾝさんもｽﾎﾟｰﾂされてるんですね！これから、汗をかくには最適な季節。汗かくのって、嫌だったけど、運動をするようになってからは、汗をかかないと、気持ち悪いくらい。汗いっぱいかくと、達成感があって嬉しいです。
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは今のところαﾘﾎﾟ酸を愛飲してますね。後、運動時にはｸｴﾝ酸をのんでます。

書き込みありがとうございます。一緒に頑張れる人ができてうれしいです。週４日も運動してるってすごいですね！私もみならって頑張っていこうと思います。お互い頑張りましょう。ところでサプリメントとかダイエット食品とかとったりしていますか？

初めましてｗ私も甘い物が大好きです。運動も週４日のﾍﾟｰｽで頑張ってるのに、痩せないのはきっと間食のし過ぎ！Σ（ﾟ∇ﾟ|||)まず間食を減らす事から始めようと思ってますｗこれから目標達成に向けて頑張りましょう！