はるむしさんへ
ご無沙汰です。
ほんと忙しくて、ちゃんとﾀﾞｲｴｯﾄもできてない感じ。。
はるむしさんは順調そうだねー♪
私も来月こそ頑張る☆

元気・・？かな？忙しそうだね。。夏ﾊﾞﾃとか、体こわさないようにね！☆

OH!やったねぇ♪だって毎日の食事とか、すごぉく気をつけてるの伝わってきたてもの！アタシもがんばろっ！続けたら絶対減るよね！！よぉし！

はるむしさんへ
やっと体重戻ったよvv
いつもいつもちょっと増えたらもういいや。って諦めてたけど、やっぱﾀﾞｲｴｯﾄは諦めない事が大事なんだと思います☆
はるむしさんも停滞期辛いと思うけど、頑張れば絶対うまくいくよ！！
お互い頑張ろうねvv

おぉっ！快腸おめでとう♪私も寒天始めたらよくなりました☆良くなりすぎておなかこわしたりしたけど。。ほどほどが大事だねヾ(´▽｀;)ゝ 　わたしもほーんと減らない。まぁ今日は間食しちゃったけど、ちょっと萎えるよねぇ。。停滞期なのかなあ？それともダイエット方法間違ってるのかなあ？はやく抜け出したいね！

はるむしさんへ
なるほどーvvおいしい青汁もあるんだぁ。
ちょっとｲﾛｲﾛ試してみようかな☆
お勧めがあったら教えてねー♪

青汁もいろいろありますよ！ファンケルのとかは、もろ青臭くてだめだけど、私が飲んでるのは抹茶みたいな味。豆乳に混ぜたらすっごくおいしい！メーカーわかんないんですけど。。ドラッグストアで普通に売っていたものです。朝は私も寝てて；食べないことが多いんだけど、ﾊﾞﾅﾅとﾖｰｸﾞﾙﾄを朝食べると良いって聞きました○

はるむしさんへ
なるほど。青汁かぁ☆でも、青汁苦手・・＿|￣|○
朝はいつもﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてて食べる時間がないんだよねぇ。。最近はﾌﾟﾁｼｪｲｸをご飯代わりにしてるけど。
やっぱり生活改善から始めなきゃかなぁ。。ﾑｰ。。

私がいうのもなんだけど、ヾ(;´▽`A焦って急激に減らすと速攻増えてしまうみたいだし、一ヶ月に体重の５�以上減らすと、停滞期に入っちゃうらしいから、あせらずゆっくりやるほうが、結果的にはダイエットに勝つ！♪でもでも、やっぱあせるよねぇ。。夜、お風呂上がりに青汁を飲むと、ちょっとお通じがよくなる気が♪あと、朝ご飯とったほうがいい気も○

はっ！ノアさんあたしより年上なのに敬語なんてつかわないでください　(。_。*))　って私がめちゃめちゃタメ語すぎ？ヾ(´▽｀;)ゝ ウヘヘ

はるむしさんへ
何なんでしょう・・。ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞなのか便秘のせいなのか・・。
焦らずじっくり痩せたいです。。
でも焦るー。。

こんばんはー○おょょ　そんなに食べてないみたいなのにどうしたんだろ？？でも食べた分は３日後にくると言うし！また、３日以内なら戻る！とも聞くから、明日！がんばればきっとだいじょーぶ○ふぁいとっ☆

はじめまして！すごいー！順調に減ってますね！何かｺﾂとかあるんですか。。。？
私も今生理中で停滞期です。。ここが勝負どころですよね（＞＜）
よかったらわたしのﾄｺにもいらしてくださいね♪

はじめまして♪
プチシェイクあたしもやろうと思ってたんですけど…どうですか？
でも結果が出てるぽくていいですね！