ゲスト さん
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もりくみちゃん、こんばんは(*^。^*)
はいはい、大体想像できますよ！それと・・・58ｋｇでビキニは無謀ですｗｗ(*^。^*)
私の場合、53ｋｇでも無理かも？どんなに痩せても、やっぱり若い時に比べて、腰回りが違う！！へその周りの肉が落ちない！1日に150回も腹筋してたのに、完全に取れなかった私の贅肉・・・悲しくなります(>_<)
ズンバやってるんですね！ステキ(*^。^*)
私、音感とリズム感が無いに等しいので、ダンス系は敬遠してしまうの。
お母さんと映画って、変な気を使わなくて良いからいいよね？私も今度、母とテルマエ・ロマエ観に行きます！！
早く60ｋｇ台に突入するといいね～
6と7では気分的に違うもんね！
もりくみさん こんにちは＾＾
もう本当に６０台になれる所まで来てるー♪
私は定着・期なのか、微動だにしないです。。。
ここで食べてしまわないように踏ん張らねば～。
カロリー計算は、目で見るカロリー計算だったっけな、そのサイトへ行って、だいたいこのくらいのカロリーかな？っていう数字を書いています。
なので適当です＾＾
だいたいでも、目安になる数字を自分で見ると、暴食の歯止めになっています♪
ネイルで女子力アップですね＾＾
画像楽しみにしてまーす(o‘∀‘o)
ちわっ！
うん、難しい問題だから、まだもうちょっと答えは先延ばしにするかも！
また遊びに行った時に相談のってね。
年に何回か落ち込む時があるんだけど、今はどちらかというと落ち込んでそのあとスッキリ前を向いている状態よ！
映画ー！
うっかりしてたけど、私も午前中の上映なら映画観に行けるんだよね！
水曜日のレディースデイとかさ
これからちょっと楽しみ！
さぁ、夏を迎える前に頑張らねば！
おはよう～＾＾もりくみさん
ポンデリングをひとかけら、我慢、えらい！
踏み台はね、50センチ幅くらい、高さは13センチくらいのすのこ売っているから、
それにウレタンシートを
強力な両面テープ敷き詰めて貼り
台をつくります。
下にヨガマットを敷いてやっています。もうかれこれ7年以上これを使っているのよ。
ぜんぜんへたれません。
最近マットがぼろくなってきたので、マットは新しいの買いましたが、いまは安くなったね～700円くらいで売ってた。しかも分厚い。
ドラマや動画サイトなどみてたら30分なんてあっというま。
時間があればちょこちょこ踏むのもいいみたい。わたしは、朝と夜と2回、30分ずつ決めてやってますが・・・・
これからの季節汗がはんぱないので、
終わってからシャワーしなきゃな・・・
もりくみさん、こんばんは(*^。^*)
コメントありがとう＾＾
私はダイエット友達がドンドン居なくなっていって、こんな日記、誰が読むんだろ？？と思いながらも、独り言の様な日記を続けているのが、何となく50ｋｇ台を維持できてるんだと思います＾＾
って言っても、最近急激に増やしてしまいましたが・・・・（汗
身長も開始体重も良く似ているから、もりくみさんがどんな体型なのか、何となく想像できます～～＾＾
58ｋｇでやめてしまうのも分かる！！
私の場合、58ｋｇって、服を着たらチョイポッチャリくらいだから、もう肥満が気にならなくなるって言うか、ダイエットの必要性をあまり感じなくなるんですよね。
でも今回52ｋｇまで痩せて、体が本当に軽くなったし、服を買に行っても、何を着ても楽々着れてしまう感動・・・出産後、初めて体験しました。
私は関西から出たことが無く、関東の方には辛口コメントに感じるかも知れないけど、近所では「仏のkanao」と呼ばれていて（ほんまかいな？）気を悪くさせたらゴメンナサイね！！
ただ単に口が悪いんですｗｗ
お互い叱咤激励しつつ頑張りましょう！宜しくね！！
やほっ！
うーん頑張るねぇ！
ＧＷは楽しんだみたいね！
やっと便秘解消？らしいので
今日からまた頑張るわー！
そのズンバとやら、どれくらいのペースでやってるの～？
やっぱり運動しなくちゃだよねぇ！
もりくみさん こんにちは♪
朝ごはんが少ないと、お昼前にお腹が減ってしょうがないですよね！
朝しっかり食べなきゃ～って思っていても
バタバタしていて抜いてしまって・・・
結果、お昼にガッツリ飯になる事が多い私です。
停滞じゃない定着！
その考え方、とってもポジティブでいいなぁって思いました。
停滞してしまうと、いつまで続くのー！キーッ！！ってなってしまうけど
これから定着している期間だって思うようにします＾＾
オークション出品、一度にまとめてやっちゃわないと本当にめんどくさいですよね！
私も出品しなきゃ～！
おはよう～もりくみさん。
GWのつけがまわって大幅増量、おばかなジャックです。
またダイエット再開します。よろしくね
久々の旦那様、チビちゃん達も嬉しいでしょうね～♪
たまに帰ってくると優しく接せられるしｗ
焼肉も食べちゃいますよねぇー！
私はＧＷはもう逃避です。夕飯の量も意識しててもｸﾞﾝｸﾞﾝ増量してるので不思議。
それだけ動いてないってコトかなぁ・・・
ズンバ気になってました←過去形ｗ
近くにジムあって羨ましいっす（；＿；）
田舎は1ヶ所しかなかったジム（月額利用料けっこう高い）3カ月ほど前に閉館しちまったので行くとこナシであります！
なんて悪環境・・・
もりくみさん こんにちは♪
久しぶりに家族揃っての食事はいつもよりも美味しく感じたでしょうね＾＾
しかもおごりなんて！そんなの、いっぱい食べないといけないに決まっていますｗ
息子さん、サッカーされているんですね＾＾
応援も楽しそう！
私は、ダイエットを始めて、最初のうちは、家族と同じ物を少しだけ・・・っていう風にしていましたが
どうしても【今日は食べちゃおう！】となってしまう事が多くて
思い切って別メニューを作るようにしました。
とってもメンドクサーって思っていましたが、サラダを朝のうちにたくさん作っておいたり、いつも手抜き料理ばっかりなので、思ったよりも続いています＾＾
家族のご飯を味見したり、つまみ食いもしちゃいますよ♪
そして家族が食べている姿を横で凝視して。。怖ｗ
もう家族もそんな私の様子に慣れて気にしていません。。。笑
私は本当に食いしん坊で食べる事が大好きなので、
もしダイエットが成功したとしても、キープをする方が難しいんじゃないかなぁ・・・ってこんなにまだ太っているのに考えていますｗ
ご無沙汰～！
ちょっと忙しくてサボってました。
うぅぅ、頑張ってますなぁ！
私ったら、まだまだダイエットに身が入らず困ってます(汗)
例のジム、行き始めたの？
やっと今日生理が来たので
さぁ、気合いだー！！
もりくみさん こんにちは(｡･∀･｡)
なんという下降グラフ！６０台がすぐそこですね♥
私も追いかけなきゃ～！
たくさん汗をかくのって、やっぱりいいんでしょうね＾＾
私は、最近汗を流してないので、ドロドロギトギトの廃油のような汗が出そうですｗ
そろそろ花粉症の症状も落ち着いてくる頃なので、私も運動しなきゃです。。。
はじめまして～＾＾
めぐりめぐって、目にとまったので・・・
把握してなかった体重、どんどんきつくなる洋服・・・ひとつひとつうなずいちゃいました。
１０月からやってるダイエットですが、すっごい地味～にやってます。
お子さんいらっしゃるんですね。うちもです。
もしよかったらいっしょに頑張りませんか？