お久しぶりです☆やり直しですか！私も去年ダイエットして、だいぶサボってしまいました(´Д｀；)実は先日電話がかかってきたのですが、まだ振袖合わせには行ってないんですよ…サイズは測ったからごまかしようがないものの、体重ごまかしたので怖くてなかなかいけません(笑)私ハマるとそればっかりになっちゃうんですよ↓ベーグルはパンの中ではダイエット向きですし、ぜひ機会があったら食べてみてください♪あ、でも蒸しパンも美味しいですよね！以前紫いも蒸しパンにハマって、太った記憶がありますけど…！

おかえりなさーい★
おぉ！がっくーんと体重下がってますねぇ(^^)
自宅の両親との向き合いは、ほんと精神的にも大事だと思いますよv
あたしは拒食⇒過食の頃があって、どっちも両親の支えがなかったらほんと今ここにあたしはいないと思う。
だからロミオさんも、ゆっくりでいいからのーんびり、生きていきましょう♪
どうしても辛い時には、いつでも言ってね(^^)v
会ったこともない奴に信頼なんか持てないかもだけど、聞くだけならいつでも出来るから☆

おはよ〜♪
自宅療法かぁ…うんうん(--)(__)
それがいいよ！
結構両親と一緒にいるほうが、安心とか出来るし、精神的にはいい薬かもしれないしね(^^)
あと、これはあたしのすごく信頼してる友人からの言葉なんだけど、『過食した自分も、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞした自分も"大事な自分"』って、自分自身を認めて、大切にしてあげるってことも忘れないでね(^^)
まだまだ長ーい人生、たった1回で諦めるのもったいないしね！
来年の1月はお互い笑顔で成人式を迎えましょう!!

おはようございまーす♪
整体に行きだしたきっかけ…。
やっぱりコンプレックスですかねぇ(--;)
あたし姉が2人いるんだけど、その2人が可愛かったりするのに対して、あたしは･･･orz
って思ってて。
自分がすっごい嫌いで、太ってるし可愛くないしって思いでいっぱいになったり、言いたいこと上手く言えなくて溜まりに溜まって摂食障害になっちゃったんですよ(^^;)
もうそういうコンプレックスをこの先の人生で持ちたくない、少しでいいから自信が持ちたい！…だけど、健康敵にじゃなきゃイヤだな…って思ったときに、地元の痩身専門整体の広告を見つけた、って感じですかね〜(*^^*)
うん、だからあたしの場合妙にタイミングよく見つけたって感じですかね…(・v・)
ロミオさんも、自分に一番合う!!っていうﾀﾞｲｴｯﾄが見つかるといいですね♪
そのためにはマイペースののんべんだらりとした感じも大切ですよ。
あまり気にしすぎず、ゆっくりと、で大丈夫ですから。

こんばんわ、書き込みどうもありがとうです＾＾
なかなかダイエットに本腰が入らなくて数値の記入ができてないんですが、
一緒にがんばっていけたらと思います＾＾

お返事ありがとうございます♪またまた登場、由愛です☆
今まであんまり恋した事なかったので、何だか気持ちが盛り上がってます↑笑。
何だかんだで時間ってあっとゆー間ですしね！とにかく気合入れないと(≧Д≦)ﾉ
ロミオさんはどんなダイエットされてるんですか？

ロミオさんコンバンワ★
書き込みありがとうございました〜由愛です♪
気付けば成人式までそんなにないんですよね…！お互い頑張りましょう(≧Д≦；)

ﾛﾐｵさん、はじめまして〜(*^^*)
私の場合、過食って言うより高校のときの初めてのﾀﾞｲｴｯﾄで拒食⇒過食、になったので…。
原因はイイ子過ぎたり、決めたことを必ずしなきゃ!!っていう完璧主義？みたいので…(--;)
1年拒食・1年過食を経て今現在ですね〜。
精神的に『ｺﾚでいっかぁ』って気持ちになれたときに完治したのかな〜(^^)
で、精神的には完治したものの、体系的にはﾔｳﾞｧﾔｳﾞｧだったから、痩身メインの整体に行くことにしたのです♪
整体でやってることは、耳つぼ・食事療法・機械によるﾏｯｻｰｼﾞ・あとは、あたしがしてる運動はすべて整体で教えてもらったものです！重宝してます！笑
あとあと痩せる歩き方っていうのも整体のですね☆
あたしは人より下半身が太くなりやすくて、その原因が股関節のズレとか、内股になりやすい歩き方が問題だったみたいで…orz
それを直す歩き方をやってるってだけです〜。
何だか長くなっちゃって申し訳ないです！(>ｍ<)
何気にﾛﾐｵさん同い年？ですかね??(・∀・)
身長も近い感じで親近感♪です☆
焦らずのんびり健康的な美を目差してがんばりましょう♪
ｽﾄﾚｽはどこかで発散させるといいですよ！
あたしは読書とか、親にとことん話す(笑)
あともう極限のときは、意味もなくなきます！爆

過食は高校からずっと止まらなくて、最近は嘔吐に走りがちでトイレに走ってしまいます･･･。とは言っても、苦しくてほとんど出せないんで、こんなことまでしてる自分に鬱になるだけなんですが(苦笑)
もう夏休みも終わるんで、生活改善しなきゃ！
ロミオさんは朝に散歩行ってるんですねv私は週２くらいで、夜に好きな音楽聴きながら歩いてます＾＾体力ないので40分くらいで帰ってしまいますが･･･(笑)

初めまして、書き込みありがとうございましたv
夏休み中あまりに暴食が続いて諦めかけてたんですが、また頑張ろうと思い直しました。
お互い頑張りましょうね＾＾

こんばんは★
　ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ食ﾊﾟﾝは自家製なんですｖﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰで焼いてるんですよ★私の毎朝食べている食パンは全て、ﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰで焼いてます^^毎日楽しいアレンジ食パンが食べれて、結構良い感じ^^

　長靴があれば、全然平気ですｖ最近のはお洒落だし♪いいのが見つかると良いですねー★

こんばんは^^
　確かに今、食育が問題になってるし、中高生で無理なダイエットしちゃう子も多いですもんね。そういう授業が学校である方が絶対良いと思いますね^^しっかり学んで、将来は『素敵なお母さん』目指してくださいね★

←歩くことが楽しくなったら、きっとダイエットもそのうち楽しくなりますよ^^ストレスたまった時こそ、ウォーキング♪

おはよー^^
　実は朝が弱くて、大半は夕方以降に歩いてたり･･･^^;お買い物ついでとかもありますね。ロミオさんなら通学で歩いたりは出来ないのかしら？ついでだと結構毎日できちゃいますよ♪

←何！？ダイエットの授業なんてあるのーーー？？？イイお勉強になりますね★

お初です(*^▽^*)ﾉ
ロミオさん奈良ですかぁ？？あたしも奈良なんですよぉ！

おはよ〜♪
　そうですね、まずは『ぐうたら生活』に渇っ！早寝早起き、栄養バランスの摂れた食事、これだけで髪も肌もツヤツヤになるし、健康なら自然と自信も出てくるし^^ダイエットも基本をしっかり守れば、順調に成果がでますよ★私も朝がホントに弱くて、苦手なんですが、毎日頑張ってます^^まずは夜は早めの食事、入浴で早く寝れるようにするコトからカナ。朝の時間に余裕が出来たら、軽くお散歩してみてもいいかもｖ