こんばんわ☆
ジャズですか〜(^^)
かっこうぃ〜♪
あたしは典型的な現代っ子というかで趣味があまりない…orz
しいて言うなら読書とか料理？？
まぁ気ままに見つけていきます〜(^^ゞ)

食べることばかりの生活にならないのはいいことですよね☆
里帰り前のときのように、ロミオさんが自暴自棄にならないことを祈ってます！
・・・・と、同時に自分も自暴自棄にならないように頑張ります！笑

こんちはーん★
コンビ二って怖いですよね。何でも簡単に手に入る・・・。しかも体重は増える。お金は減る。恐ろしい世界ですよ！！汗
でも、日曜日は耐えました！！食べたいって思ったけど、この日記があるので我慢！っと★
でも、我慢のし過ぎは絶対に悪影響ですよね。間食一切しない！とか無茶な目標じゃなくてしてもいいから何を食べるか気をつけようみたいなのでいいんじゃないでしょうか？のんびり自分ペースでいいですよ。
リラ猫は体重計での体重の違いに士気が低下してます。汗
はあああ・・・・。
気分変えて頑張らないといけませんね！！
しばらくはかるのやめようかとも考えてます。が・・・そうなると気が抜けてグダグダ感がたっぷりになりそうな予感です。

こんにちはー☆
そうそう！！考えすぎないダイエットが一番効果的な気がします。でも、グダグダになったらダメだから、適度なゆーいダイエット!笑　難しいですよね。それが・・・汗

ホットサンドおいしそうですねー！！食べたくなってきちゃいました。
現在まだお昼ご飯食べてないです。お腹すいちゃう！！
下半身気になるんですね！！私も気になります。ヨガしなきゃって感じなんですが時間があまり取れなくて・・・その空中自転車こぎいつもの腹筋の後に取り入れようかなって思いました。
少しでも動かした方が効果的ですよね！！
ほっそり足に小尻をＧＥＴしたいです。

こんにちは〜♪
新しい環境でストレスですかぁ…。
めちゃめちゃ溜まってますよ!!(｀◇´)笑
大声…もいいですけど、あたしは泣くことが一番ｽｯｷﾘしますかねぇ〜(__)
1週間のうち1日思いっきり泣く日があります♪笑
でも何か趣味を見つけたいですね･･･。
食べることとかダイエットとか気にならなくなるくらいの(^^;)
一応読書とかあるんですけど、ご飯忘れるほど!!とかの夢中さはないので・・・。
ロミオさんは何かそういうのありますか？？

ただいま〜!!…とか言って、実は会社から打ってるんだけど！笑
後で履歴消さなきゃ☆笑

ここ最近は新しい会社に慣れず、過食衝動に襲われてて、さらにパソコンがウイルス対策で使えない･･･続きでもう体重倍増!!
若くて綺麗な身体か〜(-_-;)
保ててる人って本と素敵だよね〜・・・。
あたしはどーぅもサボりがちでいけないなぁ。。。
うん、お互いがんばりましょ☆

いつの間にかって感じで増えていくんですよね！しかも、そんな時って全く意識してないですよね？ま、そのうちダイエットすれば・・・みたいなね。
でも、今はそんな甘い自分にひたすら後悔ですよ。痩せる事がこんなに難しい＆地道だなんて！！涙
でも、この日記でロミオさんを始め皆さんに出会って褒めてもらったり、応援してもらったりと凄く支えられてます。なのでロミオさん！！一緒に自分を好きになれる自分になりましょうね！一緒に頑張りましょう♪あまり考えすぎないで・・・って体重増加したリラがゆうと現実逃避みたいですが笑
私は昨日の暴食で増えてました。昨日の夜はお腹が苦しくて・・お昼に食べすぎですよね。汗
また、今日も地味な食生活に変えてしっかり確実に落としたいと思います。
ロミオさんも下半身が気になるんですか？？私も下半身がかなりのオデブなんですよ。本当にお尻も大きいし足も太いし・・・汗
下半身痩せのヨガとかネットで調べたりしてるんですよね。
いい方法ないですかね？？

こんにちは☆
1�減らすって凄く大変なことなんですね・・。そりゃ減らないはずですよね。
リラ猫、もっと努力しなくちゃね！！運動や食事制限最近凄くなぁなぁで・・・改めて初心に帰れました。ありがとうございます！！
ロミオさんは食事もきちんと3食取ってて凄く健康的にダイエットしてますね。
てか、前期から5�増加してたんですか？？私も1年で7�増えた経験あるんですよ。しかも、じりじり増えてきたので全く危機感ナシ！
私のどうしようもない日記読んでくださってありがとうございます。ぜひぜひ、これからも一緒にダイエット頑張らせてくださいね！

わかる！！凄くわかります。私もダイエット頑張ってるし、体重も減ったし・・・って思うけど、実際まだまだオデブちゃんな自分の体を見て・・・落ち込んじゃいます。そたら、もうどーでも良くなって『どーせあたしなんて』って気持ちになっちゃいます。そして、食べる。・・・でも、ロミオちゃんは偉い！自分で自制して冷静に考えて・・・偉いよ〜！！私も見習わないとって思いました。
『１ｋｇ落とすのに９３００�カロリー消費』そんなに！？って日記読んでビックリしました。ダイエットってそれだけ難しいし、忍耐や我慢が必要なんですよね。
心入れ替えて本当頑張ります。
私、お饅頭食べてる場合じゃないですよね。汗
今月も残り8日。少しでもいい方向にいけるように一緒に頑張りましょうね！！

カキコありがとうございます。是非是非仲良くしてくださいね。
21日の日記見ました。
私も仕事ですごく悩んでます。でも、ロミオさんみたく前向きにそして自分に厳しくできなくて成長も出来てない・・・そんな自分に気付いてもっと前向きに考えようって思いました。
ダイエットの秘訣・・・難しいですね。笑
私も今月は先月みたいに減らなくて正直焦ってます。今月目標には届きそうもないので・・・涙
今月も残り９日。なんとか目標に近づけるようにお互い励ましあって頑張りましょうね！！
ダイエットも仕事も人間関係もストレスにならない程度にのんびりマイペースで頑張りましょうね！！

こんばんわ☆
お返事遅くなってごめんね〜(__)
実は久しぶりにﾄﾞｶ食いとかしちゃって凹んでいたのよさ〜orz
もうなんつーかね〜…人間いいときもあれば悪いときもある！っていうのか(^^;)
ﾊﾞｲﾀﾘﾃｨないない(×。×)
だから過食しちゃうんだもん(..;)
出来るときは出来る。
出来ないときは出来ないって割り切って生きていくことも大事だよ☆
お互い成人式には笑っていられるように、適度に適度に頑張ろう(^^)
『失敗は成功の元！』
だよぉ。
失敗したことのある人こそ、絶対輝けるんだ!!って自分が信じてあげなきゃね♪

初めまして★
日記拝見して是非是非一緒にダイエット頑張れたら〜と思いカキコさせて頂きました。一緒に頑張ってダイエット成功させたいです。良かったら仲良くしてください。

うー…今月中、もしくは来月の頭には振袖合わせに行ってこようと思います…！先延ばしにしても余計行きにくくなっちゃいそうですし(笑)
ベーグルは卵や牛乳を使ってなくて、ノンコレステロールなんです☆カロリーも抑えられるし、噛みごたえも充分！パンの中じゃ、かなり優秀さんですよ♪
体力測定なんかで踏み台昇降運動ってやりませんでした？アレの台を低くしたのが私のやってる昇降なんですけど(＾∀＾)お手製の台（漫画雑誌を3冊、約9�）で昇降してます！
生理中って本当やる気なくなりますよね…しかも異常に眠くて！確かに昇降は体力付くし、何となく効果があるような…効果があると信じてます(笑)

起床時間とか睡眠時間とかまでチェックしてるなんてすごいですね(>_<)やっぱ自転車乗ったりとか少しでも運動はすべきですよね☆部活終わってから全然運動してないです…駅まで15分くらいでも毎日歩くべきかな↓
ロミオさんは毎日何か気をつけてることとかありますか!?水2�は順調ですっ(-▽・)≡☆

初めまして♪一緒の身長だぁ！ってちょっと嬉しくなったので(笑)
昨日からダイエット始めました。もしよければ仲良くしてくださいね〜☆

こんばんわ★
あたしも今戻ったり減ったりの繰り返しだよ〜(--;)
早く減って、それが安定してほしい!!…けーどその焦りが禁物なんだよね〜(>_<)
あたし過食に走ると、本と変なもの食べるから(木曜日の夜がそうだったの)、ちょっと不安。
だけど過去は過去だって笑えるようになるためにも、また再スタート切ります(^^)
ロミオさんも、再スタートは何度でもあるから、上向いてこう♪