言われているスレ見ました。あそこの人は、ちょっと変かもしれませんね。骨と皮になりたいのかしら？いくら細かろうが、体壊したりしたら意味ありません。ここにくる必要ない人か、ただの煽りじゃないかと思います。ほんまにそうなりたいなら、日記も公開できるはずさ〜

頼むから無茶すんなよ！！

停滞期でも、体重、食べたものとか書いたほうがいいと思いますよ〜ダイエットはじめて一ヶ月ぐらいで一気に５ｋｇぐらい落ちることあるけど、そのあとはほんま地道にすこしずつ減ります。一気に落ちたら皮が伸びたり乳がなくなったりしますよん。１９日の日記の後半に書いてあるように、少しずつ下値が下がっていくので、あまり神経質にならないようにね〜

初めまして！凄く頑張ってますね！それに比べて私は・・(^^;)私も頑張ろうと思います！

め〜ちゃんさんの場合だったら、女性だから夏までに！とすぐに痩せたいと思われるでしょうが、月２ｋｇ減ぐらいのほうが綺麗に痩せていけると思いますよ。最初に一気に落ちると、あとから少ししか落ちないときに全然あかんやんとか思ってストレスになるんですよね。そして、この停滞期が終わったからと言って一気に落ちるわけではありません。何度も停滞期を繰り返し、すこしずつ体も引き締まっていくのです。一気にいくと皮が伸びたままとか、リバウンドしやすくなったりとかしま

こんばんわ☆”
どぉーいうダイエットかというと･･･何だろう。
あんまハッキリしてないんですよね。
炭水化物のものはなるべく食べないよう努力し間食のお菓子は厳禁!!!!!
そして何より朝フルダイエットかな♪
って出来ない時もあるけど･･･(＾＾；

これからも頑張りまっしょい!!!

はじめまして。停滞期っていうかこんなもんだと思いますよ〜自分もはじめて１ヶ月はさっと落ちましたが、しばらくは落ちにくくなります。そこでストレス感じてどか食いしなようにね〜一気にリバウンドします。今は見た目の数値がかなり気になると思いますが、何事も地道な積み重ねが成功の元です。頑張って！

ゴンちゃんから「いちご嬢」に変更しましたぁ!!!
ヨロだっちゃ〜☆”

書き込みから来ましたぁ〜!!!

夏が来ますねぇ(≧口≦;)

一緒に頑張りましょ〜♪

こんばんは(＾∨＾)/
今日から６月！！　気を引き締めて頑張ろう☆　ここ２、３日風邪ひいてしまって、喉が痛くて鼻水も出るから何にもやる気しなかったぁ↓↓　でも喉痛いと食欲落ちてちょっといいかなと思ったりして♪(笑)
同窓会あるんだよぉ〜
友達に会えるのは嬉しいけどこのままじゃ嫌だよぉ(ＴДＴ)　まだ詳しい日にちは決まってないけど８月中旬〜下旬くらいにやるみたいだからそれまでにもう少しやせたいな…(´３｀)

こんばんは☆　最近忙しかったので久々にきたよ♪♪　ダイエットもちょっと気合抜けぎみやった…　体重計は正直だね…あんまり減ってなかったよ↓↓　＋じゃなかっただけよしとしよう(笑)
め〜ちゃん順調に減ってるね！！　羨ましいかぎりだよ(*＞ω＜*)　明日からまた一週間頑張ろう！！(☆∧☆)

め〜ちゃん宛てのレス間違えておさおさんの所に書いちゃった…。ごめんねぇ〜。
ちょっとずつだけど、変化があるとうれしぃし、痩せたねっていわれるとホントうれしぃよねｗがんばろう☆

「あるある」のは2005年10月16日に放送された３分間無酸素運動と有酸素運動を交互にやるやつだよ☆　詳しくはあるあるのＨＰ見てもらえば分かると思うよ！！　ジムに行ったりしてウォーキングや腹筋はやってるけどいまいち二の腕への効果が感じれんかったで試してみることにした☆(＾∀＾)ｖ　ジムで二の腕の筋トレしたら太くなったっていう友達がいたから…。
私も最近楽しいよ♪♪
前は1人でただ書き込んでるだけやったけど今は報告したり励まされたりするからやりがい感じれる(*＞ω＜)b
体重もぶっちゃけちゃってるから話しやすいわ♪♪(笑)

こんばんは☆　決心して即結果でてるね♪♪(*＞∀＜)b　筋肉痛だいぶ楽になったけどまだ少々痛みます…　でもすぐ筋肉痛になるのは若い証拠だ(笑)　
今週からオールブラン始めたよ☆　おかげでお通じが◎(＾∨＾)v　あと“あるある”でやってた有酸素運動もはじめたよ☆　一週間後の自分に期待♪♪(*Ｕ３Ｕ*)(笑)

返事遅くなってごめんなさい。　カキコありがとう☆　めっちゃ嬉しかったよぉ♪♪(*Ｕ3Ｕ*)　何かすごい決心したねぇ〜 私も負けてられへんわぁ(＞∧＜)　今日久々にジム行ってきたんやけど早速筋肉痛…(笑゛明日からも頑張ろうねぇ〜！！