本当に･･･たった１日の食べすぎでこんなにもどっちゃうなんてショックですよーーー（涙）しかし、すぐに気づけただけいいと思ってまた今日から頑張ります☆☆

痩せ期突入！この勢いで行きたいですね。
トランポリン３千円台からありますね。いいのは跳ねが違うらしい？！　リバウンドしないように私は一生跳び続けないとですよ^^;　

こんばんは。
「朝２分体操」私も気になってるんですよ！
骨盤のゆがみは怖いです。
今日「カーブス」のチラシが入ってました。行きたいな〜と思いながら通うのが大変ですよね。ジムもまだ券余ってるし･･･^^;

おはようございます♪
夜更かしの時の夜食・・我慢するの大変ですよね(><) 夕べは主人のつまみの韓国のりを、バクバク食べてしまいました((^^;;)))

こんばんは。
久しぶりにキムチ食べましたよ！　でもキムチ食べるとお腹が…^^;　
「金スマ」私みてないです！！なんかいい運動らしいですね！

こんばんは☆
「金スマ」に出ていた腰回しの方は「SHINOさん」というらしいです＾＾　本も出てましたね。。腰回し・・簡単なのでさっそくやってます(^m^)

こんばんは(^。^)初めてお邪魔します♪

着実に体重が減っていてすごいですね☆
しょうが紅茶は体を温めて代謝をよくするみたいなので、ダイエットにはいいみたいですよね！
がんばってください！！

こんばんはー☆
わっ、いつの間に55キロに？？
まさしく「キターー♪」ですね！！いいなぁ。。ぶーこーさんは夜ご飯書いてない時はたべてないとか？？
私もそれくらい努力が必要なんだけど･･･。今、家にお土産で頂いたようかんがあってなかなか抜け出せないのです･･･。誰か、食べてぇーーー☆

こんにちは♪
すごいすご〜〜い！！
グラフが綺麗に右下がりになってますね♪
私も生理後に下がって行ってくれることを願ってます(><) 確かに・・痩せてきても周りが気づいてくれないと寂しいですよね；；

^^ｂやった。これからだぁ〜ですね！
私もなかなか変化気付いてもらえないですよ（TT)
自分から３キロ痩せたよ！って自慢してます（笑）

おはようございますぅ♪　やっぱり、書き込み変な時ありますよね＾＾；　体重、順調ですねぇ＾＾そうそう・・骨盤たたきのやり方、私思いっきり間違えてたみたいです(><) 足を腰幅くらいに開くのを、くっつけていた為に、うまくたたけていませんでした（恥）慣れれば届くのかと・・＾＾；　朝２分は、背伸びの動きと呼吸の組み合わせなのですが、気持ちいいですよぉ〜〜♪方法など、お知りになりたければメールででもご伝授いたしますので言ってくださいネ(^^)

こんばんは、骨盤体操頑張ってますね！すごい効果じゃないですか？！　　私も体操やストレッチしようと思いながら…　腹筋くらいした方がウエストが締まるかな〜？！
運動嫌いなのでトランポリン楽チンでいいです^^;
生理が終わってここからが勝負ですね！頑張って！

こんばんはー！！最近調子いいですねぇ☆
うらやましいなぁ。私は外食ばっかりで反省です・・（涙）
なるべく「家食」をモットーに頑張ります。

ぶーこーさん、おはようございます。今朝の体重減すっばらしいじゃないですか！グラフもずっとオレンジ付近
ですね♪私も頑張らないと!(^^)!ぶーこーさんのされている骨盤体操（たたき）って今本屋さんでよく見かけます。効果出てますねー。私はリセットプロポーションベルトと言うのを使って腰を回したり3種類の体操をしています。3ヶ月ほど使っていますが、5センチ位サイズダウンしました。お尻もしまったような気がします。骨盤矯正って大事なんだなぁ。

こんばんは、
息子さんのお土産話は嬉しいですね。　チョコあるといいけど…　
そう、ぶ−こーさんよくキムチ食べてますよね！　私も大好きなんですが休み前とかしか食べれなくて^^;　つい食べ過ぎて翌日お尻が痛くなるのです(ーー;)　前にどっちの料理ショーで紹介されたキムチ取り寄せしたら激うまでした！！実家の近くのス−パ−に売ってる大根きゅうりの甘めおキムチも美味しくてこっちで探したけどなく、会社に電話したけど通販はしてくれず(TT)スーパーの美味しいのがいまいち無くて。あ〜〜〜キムチ食べたくなってきた！