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かなり現在の体型が似てらっしゃるのでついつい応援したくなっちゃいました。共に頑張りましょう(´∀｀*)

>mihoさん
はじめまして！
そうなんですか？奇遇ですね^^
私も最近チョット停滞気味で・・
一緒にがんばりましょう！

>taka_yukiさん
はじめまして！
でも、一日の上下が激しいわりに、一週間トータルで見ると最近は増えてきているんですよね；
もっとがんばらないと☆

はじめまして。
みんなの日記から訪問しました＾＾
1日に1kgの減りって凄いですね！
私はどうしても中ダルみしてしまうので、皆さんのを参考に気合入れなおします。

はじめまして！実は私と、開始体重と身長が同じなんです。そして、目標体重も。かなり頑張ってますね。ただいま生理前による停滞期に入った模様で、じわじわと増量中です（＞＜）私は、少しの体重の増加でかなり凹んでしまうんで、もう少し前向きにならなきゃなって思います。
お互い頑張りましょう！

こんにちは！
う〜ん、２１、２２、２３は、ちょっと上手くいきすぎだと自分でもおもいます＾＾
うちも家族は強敵です。今、私は低炭水化物ダイエットをやっているのですが、家族と食べるときは抜かず、
お昼や、バイトのときなど、外で食べるときだけ抜くようにして調節してがんばっています。。お互いがんばりましょ〜

お久しぶりです★
すごい！！　何でそんなに減ってるんですか！！(ﾟﾛﾟ)　うらやましすぎます…。
家族と同居してたら協力してもらわないとダイエット厳しいですよね。うちはこの前てんこもりのラーメンを出されて(^-^;)　早くひとり暮らししたいなぁと強く強く強く思いました。。。

祝☆54kg
すっごく順調じゃない！？
やっぱり炭水化物減量いいね♪
私もさなちゃん見習ってやってみようかなぁ〜。
リバウンドしないようにしっかり食べながら一緒に頑張ろうねo(*^▽^*)o~♪

＞ドキンちゃん28さん
さっそく来て頂きありがとうございます！！
今のところは順調ですが、あまり一気に痩せるとリバウンドが怖いので、ゆっくり行こうと思ってます。これからもよろしくおねがいします！！

＞林檎飴さん

そうなんですよ〜
炭水化物はけっこう
すぐに結果が出てびっくりです。。食事ちゃんとしてるのは、親と一緒に住んでいるからなんですが、反面親が協力してくれなかった時もあって大変でした。（このお菓子おいしいから食べなさい、と勧められたり・・）

こんにちは★おひさしぶりです(^O^)
私もアイプチはダメでした！　丈夫なので肌が荒れるとかはなかったんですが(笑)、まばたきしたときも肌と肌がペタッとくっついてるのがどーも…；
さな。。さん順調ですね〜＊いいなぁ。食事もちゃんとされてるし。
炭水化物減らすと効果あるみたいですね。私も今日から晩ゴハンのときは主食をとらないようにするつもりなんですが…。

o(＾０＾)oオッｗ(＾○＾)ｗハ〜♪
書き込みありがとうございます。
さなさんは、若いんですねー。羨ましい。
後、順調に目標通り体重維持しているところが偉いですね。食事はきちんと食べて痩せるダイエットが一番いいですよね。

私は炭水化物を普段の2/3程度に抑えただけですが、すぐに結果が出てびっくりです！でも、低炭水化物ダイエットをすると、甘いものが食べたくなり、リバウンドしやすくなるそうです。諸刃の剣ですよね・・

おはよ♪祝５５
炭水化物ってやっぱり太る元なのかなぁ？
日本人は炭水化物を食べると太る”みたいなこと聞いた事あるもんなぁ〜。
今月目標の５５維持頑張りましょ☆

＞林檎飴さん
うんうん。常に目標を決めてやるというのは大事ですよね！がんばりましょう！！彼のことは、まだ若いし、将来のことをあれこれ考えるより、今が楽しければいいんじゃないかな〜と私はおもいます。きっと彼もそのうちわかってくれますよ☆

＞irumariさん。
私も晩御飯をがまんするのはつらいです。。
そんなときは、私はヨガやったり、ネットサーフィンしたりしてなんとか乗り切ってます。

＞mi-koさん
ヨガって難しそうに見えるけど、意外と簡単なポーズも多いし、ネットでたくさん見つけられるのでやってみてはいかがですか？（私はまだ効果はでないけど・・）

オハヨ★
ヨガしてるんだぁ♪ヨガってイイって聞くから私もかなり興味あるんだよね。
体重が停滞したり、増えたりする事はよくあることさ。
ここからまた頑張りましょ！
ちなみに、私は昨日の夕飯食べなかったのに体重はさほど減ってませんでした。。。凹
やっぱり３食　食べるのが一番だね。