おぉ〜！！減ってる
ね〜！！ファンケル
の発芽玄米かったん
だ？！？！あたしは
いつもＤ●Ｃの発芽
玄米買ってるん
だ！！今は、キャン
ペーンで安いからさv
(^-^*)今月ももう今
日で終わりだけど来
月も一緒にがんばろ
うね♪(^-^)/

おはよう☆バイクは
カロリー消費がいい
よ☆けど、最近は勉
強もあってなかなか
できないんだけど
ね。。。(>_<)でも少
しでもできればいい
かな？！って感じで
がんばる☆体重は変
わらないし・・・
(;__;)また遊びにく
るね♪

こんばんわ☆あたし
は今日昼食を外食に
してしまったので、
明日は増加する可能
性がものすごい高
い・・・(>_<)なんと
かメニューをうまく
考えていきたいんだ
けど。。。なかなか
ね。。。(^-^;)また
遊びにくるね♪

久しぶりです〜！！
ＰＣが壊れちゃって
たんだ？？またよろ
しくね☆(^-^)あたし
は停滞みたい
で。。。(>_<)でもめ
げずに頑張るよ〜☆
rikoさんもがんばっ
てね☆っていうかま
たカキコくるね♪
rikoさんもまたきて
ね♪

あたしもダイエット
について色々検索し
たよ・・・(^-^;)何
がいいとか何が効か
ないとか・・・！け
ど結局どれも個人差
があって効くか効か
ないかはやってみな
いとわからないって
感じだし・・・(>_<)
サロメチールは全身
向きではなかったの
か・・・。まだＨＰ
見てない・・・(^-
^;)rikoさんステッパ
〜持ってるんだ？！
ステッパ〜は慣れる
まではすぐに疲れて
しまうけど、慣れた
ら超楽しいよ♪(^-^)
あたしは今日８０代
になってればいい
な！って思ってるけ
どなってないか
も・・・？！(>_<)ま
たくるね☆

減ってるね♪あたしも
なんとか減ってるよ☆
おもいっきりテレ
ビ？！サロメチー
ル？！ラブ？！なんだ
ろう・・・？！ＨＰみ
てみようかな！！気に
なるぅ〜(^-^)また遊び
にくるね☆

運動は前ほどやって
ないんだけど
ね・・・！前はステ
ッパ〜でやりまくっ
てたから(^-^;)けど
バイクは慣れるまで
は少なくてもいいと
思って☆やることに
意味はあるしね☆ま
た遊びにくるね☆

カキコありがとう☆
あたしも最初は年も
体重も公表するの
は・・・！と思って
いたけど。公表した
方がやる気につなが
るような気もして公
表することにしたん
だ☆これからも仲良
くしてね☆また遊び
にくるね☆

初めまして☆あたし
は１２月からここの
日記に登録してるペ
コといいます☆よか
ったら仲良くしてく
ださい！あたしはも
う少しで９０代を抜
け出せそうです
が・・・なかなか簡
単には・・・(>_<)で
も今月の目標は達成
しているので、今月
は大幅にふえたりし
ないようにがんばっ
てます☆よかったら
あたしの日記にもカ
キコにきてくださ
い！また遊びにきま
すね☆これからよろ
しくおねがいします
☆