風邪ひかれてたんで
すね〜仕事してて風
邪ひいちゃうとしん
どいよね・・・なん
か休んでも休んだ気
にならないし・・・
結局長引いちゃ
う・・しかし、仕事
柄風邪ひくリスクは
高いよね。私はこの
冬まだ引いてないの
で気をつけたいと思
います。早く体調が
戻るといいね！戻っ
たらまた一緒にがん
ばりましょう！

こんばんは〜。しば
らく日記の更新が無
いから、どうしたの
かと気がかりでした
よ〜。風邪をひいて
いたんですね。大変
でしたね。うちは息
子が風邪をひいてい
るので、うつされな
いよう要注意です。

夕梨さんこんばんは。
　仕事忙しいっすか
ぁ？無理しないでねぇ
〜（^ー^)ノ ドモ

便秘には私も悩まされ
てますの。極力食物繊
維取るようにしてるん
だけど、なかなか補え
ないですT。T）今日も
また通仙のお世話にな
らなきゃです。

こんばんは〜。私も
この間ＧＢからもら
った便秘薬を飲ん
で、腹痛でした〜
（＾＾；　でも出す
もの出したらスッキ
リ♪　うちの母(過去
に−30kgのダイエッ
トに成功)から聞いた
のですが、サイズダ
ウンの後にウエイト
ダウンするそうで
す。なんでも溶け出
た脂肪が身体から排
出されて初めて体重
が減るとかで。
だから重さは変わっ
ていなくても、サイ
ズが変わっているか
もしれないので、サ
イズチェックもけっ
こう必要なのかもし
れませんね。でも私
は今やっていないで
す。サイズ見ると体
重以上に悲しくなる
から･･･(苦笑)

初めまして♪　同じＧ
Ｂで頑張ってる人だ！
と思ってカキコしちゃ
いました。
仕事のストレスって本
当ダイエットには大敵
ですよね！
私も日々ストレス＝ド
カ喰いにならないよう
に頑張ってます。
お互い最終目標体重ま
で頑張りましょうね♪

こんばんは〜。変化
ないのってツライで
すねー。身体が防衛
に入っちゃってるん
でしょうか？明日は
いいことあるかも！
と前向きに頑張って
いきましょうね〜。

夕莉さん！私も看護
婦です。お互いがん
ばろうね〜でもほん
と減らないんです
よ・・・ちょっとシ
ョックな毎日です。

ＳＴやっと飲みまし
た〜。初めのうちは
「自分好みの濃さ」
探しをしなくちゃみ
たいですねー。そし
てお腹が空く！でも
「この空腹感がやせ
ていく証ね〜」と自
己暗示をかけてます
(笑)　でも効果がす
ぐに出てこないのは
解ってはいるけどち
ょっと切なくなっち
ゃうよね〜。ダイエ
ットって継続しなく
ちゃ効果がないか
ら、気を長く持って
頑張らなくちゃね。
グローバル続けて目
標達成しましょう
ね！

はしめまして！みー
ぶーです！私もグロ
ーバルでがんばって
ます。でもまだなか
なか成果がでてなく
って・・・あせって
しまう気持ちもあり
ますが、このサイト
の皆さんの日記に励
まされながらがんば
ってます。夕梨さん
も不規則なお仕事で
すか？私も夜勤があ
ったり、当直があっ
たりと不規則な仕事
をこなしてます。お
互い励ましあいなが
らがんばりましょう
ね〜これからもよろ
しくお願いします。

初めまして☆初カキ
コありがとう☆あた
しは今までちょくち
ょく夕梨さんの日記
にはおじゃましてた
んです・・・。カキ
コしようかどうしよ
うか・・・って感じ
で(^-^;)これからよ
ろしくおねがいしま
す☆グローバルなん
ですね☆あたしも
今、グローバルやっ
てみたくて・・・。
大丈夫ですよ♪これ
から減っていくと思
うし☆今、耐え
時？！なのか
も・・・？！焦らず
にがんばれば大丈夫
☆なんかえらそう
に・・・(>_<)ごめん
ね・・・(;__;)また
遊びにくるね☆あた
しはコントレックス
飲んで、運動で、今
は、頑張ります☆コ
ントレックスはミネ
ラウウォ〜タ〜だよ
☆(^-^)/

こんばんは♪「こん
なに頑張ってるのに
なんで？」って思う
こともあるけど、そ
こであきらめるか続
けるかにかかってま
すよね！つらい日も
あるけど、お互い頑
張ろうね♪

ＳＴはどうですか？
お腹がすいて倒れそ
うな時は、黒砂糖を
ひとかけら舐めると
イイですよ。私は、
慣れるまでそれで乗
り切りました。

春一番さん！届いた
のね＾＾ちょうど始
める時期も一緒♪お
互いに頑張ろーね☆

おはようございます。
ひろじです。始めまし
て。掲示板から、遊び
にきました〜☆夕梨さ
ん！減ってますね♪こ
の調子がんばってくだ
さいね！ひろじも、現
在グローバルのスリム
トップスを使って、ダ
イエット中です！一緒
に頑張っていけたらな
〜って思ってます！こ
れからよろしくです☆