こんにちは＾＾７７キロ代にのったんだね！やったね！運動も頑張ってるし、少しづつ確実に減っていくね！！
がんばろうね♪

いいなぁ〜カツカレー(＠￣¬￣＠)ジュルリ♪
って、昨日、つい居酒屋で食べ過ぎてちょっと後悔ちゅう(;^_^A アセアセ・・・

うらくろさん、書き込みありがとう。減量シュミレーション、これ意外と効きますよ＾＾なりたい自分になるって決意も強くなるしね＾＾お互いに頑張ろうね！どうぞよろしく♪

＞ガンプラさん〜
おはよう〜！！
おいしかったよ〜カツレツ〜♪
そうそう〜冷麺、おいしいよね〜なんだか安心して食べられます。冷麺は＾＾!!

おはよう〜！！油物で胃がもたれてみたいガンプラです・・・。わたしも冷麺大好き〜♪カツレツ〜聞いただけでよだれが。その後にしっかり運動！うらくろさんを見習わねば・・・

＞ガンプラさん〜
お察しの通り〜いま、エキササイズにはまっています。。それと　キムチ系にもはまっているのです〜韓国冷麺も好きかも〜

＞志帆さん〜
プールはないのですよ〜シャワールームもなくぶらっ〜と行って　帰ってくる。。気楽なエキササイスなんです。でもプールもこれからは気持ちいいですね〜私はどこかに行く方が続けられるタイプなので・・走ってがんばっているのは、すご〜い！！

ジムいってるんですか？
いいな〜
私も行くかまよってるんです。
私が以前いってたジムは車ないといけないところで、近くはあまり好きではないジムなので迷い中。
とりあえず、走ってがんばってます
プールで泳ぎたいな

今日もジムにお出掛けかなぁ〜？わたしは最近、夜更かしばかりで日中は眠くて仕方ないですぅ。ちゃんと生活のペースを戻さなくちゃ。うらくろさん、そういえばキムチ系をよく食べていますよね〜。わたしもキムチ大好き！辛いもの大好きです！

＞志帆さん〜ようこそ＾＾!!
ほんとに共通点が一杯ですね〜あと　お水をがぶがぶ飲む！も一緒です〜よろしくです〜

こんにちは〜
日記をみて食生活がにてる＾＾
キムチ、納豆、豆腐、水菜、玄米、ヨーグルトが私のメインおかず・・・・

豆乳ですが、私は牛乳の方がすきです

豆乳だけでは飲めません。だけど、野菜ジュースや、１００パーセントジュースと混ぜることでもめるようになりました。

小さいサイズで挑戦してみてください＾＾
またきますね
がんばろ〜

>あかつきさ〜んこちらこそです。。どうぞよろしくです。。仲間がいるのは心強いかぎりです(*^_^*)

＞ガンプラさん〜
ヨガですが　帰ってきてから今まで（夜）なんだか　ず〜とふわふわしていました。瞑想の世界だそうです。リラックスモードにいいかも〜＾＾!!

書き込みありがとう！！ヨガ気持ちよさそうですねー！すごく興味あるんだけどまだ受けた事ないんです！一番初心者のナチュラルヨガというのが（その後はヨガ→パワーヨガ→禅ヨガとあるらしい）あって受けてみたいんだけどなかなか勇気がなくて。ふわふわってほんと、気持ちよかったんだろなぁ〜。

はじめまして！私は、今からジム入会にいってきます（笑）
一緒に頑張りましょうねぇ〜。

こんにちは〜！初めまして！私もジムに入会してサボりながらもなんとか頑張ろう！と思っています。体重も同じくらいなのでこれから一緒に頑張りましょう〜♪どうぞよろしくお願いします＾＾