試験勉強そろそろおわるかな？？私は、また今月から気合をいれなおしてまたがんばってます

私みたいにまた書き込むようになったらあそびにきてくださいね

うらくろさん、元気？忙しいのかな。７月もがんばろうね♪

こんばんわ！新しい月が始まりましたね。ダイエット、辛い時もあるけど一緒に頑張りましょうね！！

こんにちわ^^
汗をかく季節になり、ダイエットがしやすい時期になりましたね。
わたしも、三食しっかり食べて、運動をする王道ダイエットをしています。皆で励ましあってがんばって、いきましょうね〜♪

どうも始めまして。
かれんさんとこからいらっしゃったのですかね？
うらくろさんも三食しっかり食べて、運動！っていう王道ダイエットですか？私はそうです！ここまで１年かかってるんですよォ。そして、来年の春、長男三男の卒業卒園が控えてるのでダイエットがんばってます！どうぞよろしくぅ〜。

私も最近、お菓子の誘惑に負けてます。でも、明日から気を引き締めてがんばるぞ〜６月も半月経ってしまったし、巻き返すぞーー！お子さん、剣道いってるんですね。私も学生時代剣道部でしたよ〜一応２段まで持ってます＾＾

こんばんわ。書き込みありがとうおざいました！ほんと、同じような体重を行き来してますね。食べたら太る。健康的なんですが、夜中にお菓子食べても大丈夫な人もいるのになんで私達って・・・って感じですよね。でも頑張るぞ〜！！

こんばんは〜今夜は間食に板チョコ１枚食べてしまったよ（泣）時々むしょうに甘いものが食べたくなるんだよねーー

こんにちは〜がんばってる？？
私は、今食欲と毎日闘ってます＾＾

夏になると薄着になるしおなか周りへらしたいよ〜

おはよう〜２キロ減の成果がでてすごいよ！頑張ったかいあったね〜６月も目標にむかって頑張ろう〜〜

すごいぞすごいぞー！２週間で２キロ痩せたねー♪体内年齢も確実に本年齢（？）に近づいてる！エライっ！ちなみに私の脳年齢は６８歳でした（爆）

こんにちは☆書き込みありがとうございます(^o^)
グラフ。。すごい体脂肪が減っててビックリ！
すご〜く羨ましい！(^^)
ジムで頑張ってるからなんですよね、きっと☆

あそびにきてくださってありがとうです。
今朝、体重が生理前大増量してましたです。

書き込みありがとう^^
うんうん、同じ位の体重ですね。
参考になる様な、食事内容ではありませんが、玄米を炊いて、冷蔵庫なある野菜を鍋にぶっこんで、煮ているだけみたいな手抜きメニューばっかりです^^;
これからも、お互いに励ましあって、がんばりましょう〜♪

順調ですね＾＾
アボカド納豆ちょっとやってみようかな〜

おいしそう