チャッキさん。
はじめまして。書き込みありがとうございます。　
今までいろいろなダイエットをしてきて、結局運動して健康的にやせたい！と思って始めたジム通いですが、なかなか結果がでなくて・・でも、最近は足や背中がしまってきたような気がします。服のサイズは変化ないのですが、肌の調子がよくなっているんです。お腹の調子もいいし。
体重減少の効果は今ひとつですが、運動のいい面が少しずつでてきてるようなので、もう少し頑張ってみようかな？とおもっています。
チャッキさんもぜひジョギング頑張ってください。
私は走ることが苦手なので・・・チャッキさんすごいって感じです。

超わかります！！はじめまして！！あたしも最近ジョギング始めましたが体重も落ちないし体の肉が落ちていく気がしない！！でもまだ始めて4日ですが食事制限のほうが手っ取り早くてせっかちなあたしにはいいのかなっと思いますがやはり健康な体になりたいので必ず痩せると信じてがんばりましょう☆