元気にしてますか？
勉強、忙しいのかな？
待ってます(^-^)

こんにちは♪
忙しそうですね(*_*)
体調は大丈夫ですか？
私はお祭り続きで、偏食気味です。
今日は花火大会です。
これで近所のお祭りは終わりだし、お盆を過ぎた頃から涼しくなってきたので、もう秋なんだなぁと少し寂しい気分です。
ステッパーはどうされましたか？
私も持ってはいますが、全く使っておりません…
運動しないと…ですよね。

お久しぶりです！！
さっき実家から帰ってきました。
実家に帰って暴食してしまうんじゃないかと心配していましたが、ちょうど生理が来て、生理痛と夏バテのおかげで食欲が出なくて、何とか乗り切れました！
うらくらさんは元気にしていますか？
まだまだ暑い日が続くので、体に気を付けて下さい。

こんにちは！
日記読みました。
やっぱり人生経験の豊かな年上の女性の言葉はすごいですね！
私の意見なんて、どれだけ子供じみたことだったかと恥ずかしくなってしまいました。
でも前向きに考えて頑張っていけそうなうらくらさんに安心しました！
そして私も、もっと旦那に感謝の気持ちを持たないとだと思いました。
ダイエット頑張って、今よりキレイになりたいですね！
私は少しずつですが、痩せてきて、前より明るくなった気がします。
不正出血がダラダラとあったのも、いつの間にか無くなりました！
婦人科の医者には、ストレスが原因ですよと言われていたので、ストレスって何？と考えていました。
今考えると、ダイエット前は家にこもりがちで、マイナス思考になりやすくて、眠れないまま朝を迎えるなんてことが、よくありました。
でも最近、体が軽くなってきて今まで着られなかった洋服が着れたりして、前より毎日が楽しくなったことで、ストレスが減ったのかもしれません。
去年の秋から年末までのダイエットで、今回と同じ期間で同じ位の減量をしたのですが、正月に実家に帰ったことで、ダイエット精神がなくなって、元に戻ってしまいました。
前回よりダイエットできるかどうか？とワクワクしています。
そして頑張り所だと思っています。
来月もよろしくお願いします！

長々と自分のことばかり書いてしまってすみませんでした。
うらくらさんのことも、いろいろ聞かせて下さいね♪

書き込みありがとうございます♪
私にも緑色に見えます（汗）。
今日はダメダメな日でした。はぁ〜。

あれ？
なぜうらくらさんの体重表は緑色の物体で埋まっているのでしょうか？
私のパソコンだけなのかな？

こんにちは！
元気という言葉が聞けて、安心しました。
部屋の模様替え、お勧めです！
私は気分が落ち込むと大掃除してしまう癖があります。
(でもこんな癖、最近になってから出てきました)
部屋がスッキリ、キレイになると気持ちもアップする気がします。
ぜひ、やってみて下さい♪

こんにちは。
書き込み、遅くなりました。
うらくらさんの日記を読んで、軽い気持ちで書き込むことは絶対にできないと思って、いろいろと考えていました。
旦那さんのこと、子供のこと、大変そうで辛そうで、切ない気持ちになりました。
何も知らなくて、子供のこと書き込んだりしてごめんなさい。
削除しておきますね。
自分の家なのに、落ち着かないなんて辛いですね。
どこで気持ちを休めればいいのかわからないですよね。
あまり踏み込んでいろいろと聞いてしまうのも失礼かと思うので、私からは聞きませんが、旦那さんとの関係が良くなると、いろいろなことがうまくいくように感じました。
気分を悪くされたらごめんなさい。
うらくらさんに、楽しい気持ちになってもらいたくて、書き込みました。
子供のことや浮気のことなど、話をしないで、２人でデートなどに行かれてはいかがですか？
付き合いたての頃の気持ちを取り戻すというか…。
結婚前に２人でよく行った場所に出かけてみるとか、いつもと違う行動をしてみると、何かが変わるかも知れないなぁと思いました。
こんな出すぎたこと言ってごめんなさい。
嫌な気持ちにさせてしまったなら、削除しますので、言って下さいね。
うらくらさんの心のモヤモヤが取れて、一緒に楽しくダイエットできればいいと思っています。
(^-^)

おはようございます！
勉強忙しいのかな？
禁煙も頑張っていますか？
待っていますよ(^-^)/

ちゃっ！

お久しぶりでございます。毎日暑いですけど、体調はいかがでしょうか☆
私は最近外食が多くて、怖くて体重計に乗れなくなりました＞＜
やっぱり前のように運動や食事制限は厳しいですねぇ　汗
でもなるべく外食以外のときは、気をつけるようにはしてるんですけどね♪

アドバイスかぁ・・運動は継続して毎日やること・・・かな？
運動はダイエットには必須だと思う今日このごろです☆

こんにちは！
６０ｋｇの壁は厚いですね〜！
なかなか抜け出せません(ＴＴ)
体脂肪率がすごい順調に下がっていてうらやましいです！

こんばんは。
体重変動激しいですね〜。
生理中だからですね＾＾
私も一週間前なのでＰＭＳしんどいです…

こんばんは！
体重、激似ですね★
今月こそは５０ｋｇ台突入できるように頑張りましょう！
でも、いきなり暴食してしまいました…。
月の初めに体重を増やすと、落とすのに苦労するのわかってるのに…。
早く運動もしないと！
今月もよろしくお願いします(*ﾟvﾟ*)

こんばんは＾＾
オールブランいいですよ！もりもり出ます＾＾
ただ、水分をたくさんとらないと逆に便秘になってしまうそうなので気をつけましょうね。
そうそう、私も今月の減り具合には自分でも驚いてます。
前半の生理前はほんとに辛かったですけどね。
痩せ期ってほんとに来るんだなあ。と実感しています

ルイボスティーですか。
私はアトピーなんですが、どうやら民間療法でルイボスティーを飲むというのがあるみたいですね。小さい頃、親に「あんたの身体にいいんだから！」と、ルイボスティーと杜仲茶をブレンドしたものをむっちゃ飲まされていましたｗ
まず〜って感じでしたけどね＾＾；
お茶って、長く飲んでいるとまずく感じてきませんか？
自分ちで飲んでる変なお茶（だって好きじゃないんだもんｗ）より、友達んちの安い麦茶の方が数百倍もおいしく感じたりして。
で、友達にうちの変なお茶飲ませると「おいしい」って言うんですよねえ。不思議〜。