はいどもー。
　
どーしよー。私も全く同じ状態だわ。
生理のおかげで、どうにか減量はしてっけど、いまだに「攻めモード」にシフトチェンジできない。
　
夕方、何の気無しに、フライドポテトを完食してしもーた。こりゃ、滝にでも打たれてきたほうがいいかしらね。
　
そして、こんな時間に起きていることも大問題。さらに、これからやってくる週末。
　

のおおおおお!!!!

へっろ〜！
　
私も月始めだということにだいぶ救われたよ〜。気持をうまく、しかも早めにリセットしないとリバウンドは超簡単だし。なんてったって、私はプロのリバウンダーですから。おほほ。
　
でも、今年が初めてなの。夏もダイエットをしているのはね。毎年、春だけ無茶なダイエットをして、夏から壮大なリバウンドをしていたから、今年は例年に比べたらマシかな。
　
ってか、どっかで自分を褒めてあげないとやってられないっつ〜の。じゃないとダイエットってあっと言う間に飽きちゃうから。
　
今月も一緒にがんばろ〜ね。

ピンクレディ！！良いですね♪)^o^(♪
私も実家では踊りまくってきます！！！

キムチ良かったです)^o^(
あれ、美味しいですよね§^｡^§
nokikokiさんオススメのも見つけ次第買って見ます☆
とりあえず９/１３まで落ち着けなさそうなので里帰り後帰ってきます☆
頑張ってきますね！！

いや〜私もまだイベント突入！！ってほどでもないのに既に２キロも増えました！！
ホント増えるのは簡単簡単・・・。
nokikokiさん増えた体重確実に減ってますね！！すごい！！励みにします＞＜
体脂肪が素晴らしいですし・・・。ホントすごいです＞＜＞＜
置き換えの結果また教えて下さい☆☆☆
うちの旦那も料理全然・・・。そのくせ口が肥えてて文句は言うのでたまにケンカに^^;
まぁ、ケンカって言っても私が怒るだけなんですけど(@_@)
でもDSはホントゲーム機とバカにしちゃ行けないってホントですね§^｡^§
・・・よ〜し！私も増えた期間と同じ期間で戻せるように頑張ります)^o^(
私も絶対−３キロ死守！！頑張ります！
なんだか睡魔に負けて更新できないだけなんですけど。。。時間見つけてのぞきに来ます！！
やっぱり頑張ってる人は刺激だぁ(☆o☆)

こんばんは〜！
やっぱり長期休暇は気持ちが揺らぎますよね〜（＞＜）
私も気が引き締まらなくてダラダラしてたらさっぱり減らなくて・・・（；−；）

毎日いっぱい汗かいてるのになんで体重が減らないんだろう。。
と不思議です（・・）

こんばんは§^｡^§
おかえりなさい☆☆
私の危険なイベントは２０〜なので・・・。
今はまだ何とか大丈夫ですが・・・。
しかも、旦那休みの間１週間は自炊しないって言う、我ながらひどい宣言をしてかなりだらける気満々状態で。。。
それが終われば２８から実家へＧＯ！なのでダイエット的にはかなり不安です^^;
離乳食すごいです！！私はＢＦも多様してたので、nokikokiさんのベビちゃんは幸せです！！！
料理、今日は作るぞ〜！！作りたい！！！って思ったときはかなり張り切るんですが義務化してくるとダメですね＞＜
子どもがリクエストでもしてくれるようになったらまた楽しめそうな気もしますが☆
旦那は口が肥えてるので(お母さんが栄養士さん的なお仕事なので)メニューの広がりもない私の料理はもう反応薄で(~o~)
体重の増があっても体脂肪はほぼ変わらず！！！ほとんど脂肪になってないってことですよ！！そっちのほうがすごいです＞＜
すっきり出れば元通り☆な気がします♪
私もようやくダンス系ライブビデオを買えたので↑
体脂肪を撃退したいです(^0_0^)

おひさし鰤。
　
すっごいグラフだ！体重もすごいけど、体脂肪率がさらにお見事。こんなに気持ち良く体脂肪率が落ちたことなんて、私ないよ〜。
　
夏の乗り切り方って、ダイエッターには本当に難関だよねぇ。私も姉たちの持ってきてくれた土産やら、もらいもの（お中元）やらで毎日気持がグラグラ。しかも暑いから、喉ごしの良いものを求めるしね。秋が待ち遠しいわ。
　
あ、秋もそういえばしんどいわね。
　
ｼｸｼｸ。

こんばんは！
すご〜〜い！
６０キロ台に突入してるじゃないですか！！
羨ましい♪
私はお盆にかまけて
旅行だ、友達と久々の再会だと外食続きです（；；）

バナナ酢どうですか？？
手作りですか？？
良いですね☆
↓下の文章なんだか若干日本語変なとこあってスミマセン。。。
マンション引っ越したら友達作り、あまり気合入れずやっていきます☆
nokikokiさんのお姉さんのような出会いがありますように)^o^(

こんばんは☆
そんな早朝早起きが習慣になるなんて主婦の鏡です(;_;)
今ごろ旦那さまのご実家ですね♪
キムチ豆腐ホント良いです☆今日も食べました☆
nokikokiさんと一緒です！！私も以前は冷奴食べられなくて。食べるならとにかく醤油でごまかすとか。。。食べないほうがむしろ体に良いくらいで。
でもホントにちょっとでも高い豆腐は美味しいですね☆それで好きなったんですけど、昨日は財布の関係上１番安い豆腐しか買えなかったので若干不安で。
でもキムチと食べたら美味しかったのでこれは本物の美味しさだ！！と思いました§^｡^§
私は料理あんまり好きじゃないアーンド下手です↓(出来ることなら食べる専門が良い・・・。誰でも？)
でも『黄金伝説』でまちゃまちゃが魚さばいていたのでこれは私にも出来るはずだ！！と思ってやってみたのがつい最近。昨日は２回目です(^^ゞ
なのでさばいた残りのはずのなめろうの量が多くて(^O^)
そう言えばそうですよね！！なめろうです☆
旦那に言ったらなめろうって何？と返されたので全国区じゃないの？？と不安で材料だけ載せました(@_@)
マーボー料理もお兄ちゃんが作ってくれたマーボー豆腐が激ウマでこりゃクックdoに頼ってる場合じゃないなって感じだったのでトウバンジャン真似して買ってみたんですけど上手くいくかは？？？
お兄ちゃんは庄屋でのバイト時代にかなり自分の物にしたらしく、メニューも豊富なので主婦の私が見習わなきゃなって感じで・・・☆
お友達のかなりご夫婦かっこいいですね！！！
お互い自分のお店持ってるなんて)^o^(
料理上手な人はホント憧れますね☆
・・・そんなものじゃないですね！！プロ！！
わかります☆無駄にアクティブ！いますよ〜。常に小走りくらいな友達とか^^;
やっぱり体軽くなると動くの苦じゃなくなりますよね☆
前はそう思いました(^O^)
私はまだ・・・。そうなるまで一時お休み。
とりあえずヨガを復活して楽しむ程度にやってます☆
料理はむしろnokikokiさんのこと料理上手！！でしかも楽しんでる感じがしたのでこうなりたいなっと思ってました(^O^)
子どもが大きくなったら一緒に料理教室通うぞ！！
あっダンスですが、買いに行ったら踊り系がモー娘。しかなくて。私的にイマイチだったので(ファンの方スミマセン)買えず、しかも定価で買うのもなぁって気分になったので旦那の休みにbookoff行ってみようと☆
ダンスは好きなので楽しみです♪
早く買って旦那にもやらせます☆
旦那さまのご実家・nokikokiさんのご実家満喫してください☆

こんばんは☆
３時に起きて遊びに付き合った後、また数時間後に起きるなんて＞＜
確かに休む暇なしでダイエットには丁度良い？？？かもですが旦那さんのご実家ではゆっくりして下さいね＞＜＞＜
でも体重素晴らし過ぎです！！！
朝と昼はホント食べてないですもんね。私、最近全体的に食べる量増えててダイエットしてるの？状態で、反省の毎日です↓↓↓
今日の夜のメニューだって野菜いっぱいですごくヘルシーな感じします！！
私は相変わらず肉肉肉・・・。
明日からは何とか夜はキムチ豆腐だけにしたいです！！
あっキムチ豆腐やりました(^O^)
キムチ納豆と似てるかな？って思ってたんですが全然違って新鮮で☆
ホントスルスル行けちゃいました♪
体にも良さそうですし私もしばらく取り入れます(^o^)ありがとうございます♪(勝手にお礼☆)
そう言えばミートソースかなーり美味しそうで想像しちゃいました！！！
私も作りたいなと思いつつ、離乳時期が終わってからパタッと作ってません↓
しかも子ども用のオイルなししか作ったことないので今度は私もオリーブオイル入れて作ってみます！！！
nokikokiさんのメニュー見てるとミートソースのメニュー豊富で参考になります☆
トマトってオイルと取ったほうが吸収が良いんですよね(^O^)
だからオイルいっぱいでも大丈夫ですよね♪
それにオリーブオイルは体に良いですし☆
マーボー○○料理も作ってみたくて今日トウバンジャン初めて買って見ました♪
せっかくなら野菜も美味しく食べたいから私もいろいろ工夫するように頑張ります§^｡^§
水は５００の容器を買ったのでまずそれでサイリウム１杯、で、さらに１杯。なので一気に１リットル取ってます^^;
でもホントは１日の中で均等に飲んだほうが良いみたいです！
面倒くさがりなのでとりあえず量だけ飲んどこう！！みたいな適当な考えで(+_+)
新築良いですね！！！
２月に引っ越したばかりなんですね☆
ベビちゃんもっと小さかったでしょうし引越し大変でしたよね＞＜引越しはつらいですね・・・。
私も妊娠してからちょっと広めのところに引っ越したんですが、近くだったし荷物少なかったので大きいもの以外は自分たちで運んで・・・。無理するなと言われても結局は私しか片付ける人いないのでやるしかないって感じでした(@_@)
今度は絶対旦那に冬休みとってもらおうと思います！！(盆も正月もGWもない分、夏休み・冬休み自分の希望で１週間休みが取れるんです。)
しかも！持ち家購入の場合、引越し代が会社持ちらしいんです！
また近くだから節約してほとんど自分たちで運ぼうと思ってたのでこんな嬉しいことなくて☆全部持っていってもらいます§^｡^§
ただ、引っ越した後の付き合いにストレスたまって暴食しないか怖いんですが・・・。

何度もごめんなさい(@_@)
４時起き、お弁当作り！！
私は最近寝坊続きで・・・。
生活改善も必要な感じです＞＜

nokikokiさんちゃんと体脂肪も落ちてるからすごいです＞＜
成功ダイエットの見本です！！
マンションは、近くです☆今のとこから徒歩１０分なくて(^O^)
私も賃貸の家賃の高さ＋なのに極小なのに嫌気がさして貯金もないのに決めました(@_@)
丁度１年前に決めたので引越しまで長くて長くて・・・。
でもその時点で１年半以上の余裕ありだったので、貯金なしでも大丈夫ってことで。・・・と言うか、むしろ旦那が独身時代に作った借金ありの状態だったんです^^;
うちも旦那、転勤族です^^;
しかも、私の実家、愛知で旦那は福岡・・・。なので全く永住考えてないんですが駅からは遠い分かなり安いんです☆旦那は車通勤なので関係ないし良いよねってことで(^O^)
子どもの転校は可哀相なので小さいうちに転勤になったら旦那さまいってらっしゃい状態になりそうですが、いざとなったら売れるしってことで決めちゃいました(^_^;)
なんて簡単な・・・って感じですね。。。
それにしても都内は高過ぎですね＞＜
ここも高いなぁと思っても、都内だと１人暮らし用でも高いと９万１０万とか・・・。考えられません＞＜
マンション内のジムなら夜遅くても怖くないし絶対通います(^O^)
それまで自己流で頑張って続けなくっちゃ！！です(^O^)

ママ友さんとの関係に悩んでたとき、ネットでママ友について検索したら結局は友達じゃなくて、ママ１年目の同期。くらいの位置付けが一番って言うのにひどく心打たれて。
それで大分気持ち落ち着きました(^O^) 確かに友達って位置付けるとやっぱり無理があって。でも同期ならそりゃ合う合わないあって当然だよな。と・・・。今考えれば随分狭い世界で悩んでいたな(^^ゞと思うんですが☆
初めからそんな良い関係の状態を築けてるnokikokiさんすごいです！！
子どもを通して遊ぶ分には子どもも楽しい、私も息抜きになるし、多少目も離せるし情報交換できるし…『ママ』としての付き合いは全然文句なかったんです、むやみに子どもに切れたりするママさん達じゃなかったし。
でも私が一番無理だって思ったのは、仲良くなり過ぎになっていって体型のことずけずけ言われたり、とにかく飲み会大好きママさんそろってて、もちろん私も基本は好きですが定期的に『子ども置いて集合だ！！旦那か親に預けてね！！』ってのがあって・・・。それもホントたまにならともかく、だんだん増えて。子どもが０歳のうちからそれは必要か？？って気持ちになちゃって・・・^^;
結局旦那は仕事休みもまちまち、帰宅も遅いから参加したことは１回もなかったんですけど(と言うか、そんなことするならたまの旦那の休みに家族で外食したほうがずっと楽しくて行けるときも行きませんでした^^;)、だんだん会っても飲み会だ、カラオケだって話ばっかりになって行ったし、楽しくなくて・・・。
でも、友達やめたら自分も寂しいかな・・・と悩みましたが、子どもを交えて遊ぶ『ママ友』は良いけど自分中心の付き合いになるママ友は今はやっぱりいらないやって最終的にはきっぱり離れられました^_^
友達いなくなって、寂しいどころか、家計は浮くし、時間は自由だしむしろ楽しくなりました(^O^)
子どものリズムもやっと出来て。それまで、旦那帰ってくるの遅いから付き合って〜と、夜１０時までママさん宅にいたことも少なくなかったんです・・・。ホント、可哀相なことしてました(;_;)
これからも顔見知りは多いに越したことないけど、自分の友達作りをする気はないです(^O^)
まだまだ幼稚園とか入ってからが本番でしょうけど頑張りましょう☆
ダイエットじゃない話題でこんなに長くごめんなさい＞＜