あたしゎ効果なかったけど、めぇさんゎ効果ぁるかもですょぉ☆
ヽ(*⌒∇⌒*)ノ
チア試してみて�サイ♪♪

てか、早く目標体重、達成したい♪（＞＜）

ＢＢＳにカキコぁりがとうございます♪
Ｏ(≧∇≦)Ｏ
チアシードなんですけど・・なんか、自分的にゎ、効果なかったような気がします（＾＾；）
体質なのかもですけど・・；

ﾊﾛｯo(￣▽￣o)(o￣▽￣)oﾊﾛｰ
カキコありがとうございます＾＾ＭＩＥことみいっていいます♪
ヾ( , , *ヾ)ﾖﾛｼｸｵ願ｲｼﾏｽ...
えっとぉ、運動の仕方は？？とのことだけど、書いてある通り普通の運動しかしてないんだよね＾＾；
でもちょっとでもカラダを動かしたほうがいいと聞くからこの季節になるとファッション雑誌によくダイエット方法とかが載ってるからそれを見て参考にしてるよ！！

はじめまして！カキコありがとうね〜(^^)
体脂肪率、測れないんだったら書かなくても大丈夫やよ！