元気ですかぁ?
RACEでお世話になりましたMlHOです☆
じばらくダイエット日記脱落してましたが、マタ始めました♪
また違う掲示板でRACEやってるんで、良ければ一緒に頑張りましょう☆☆
お久しぶりです〜
学校生活はどうですか?
環境がかわるといろいろしんどくなりますから、むりしないようにね♪
久しぶりです♪
ダイエット続かせるの難しいですよね;私の場合、忘れかけたら【減食】って紙に書いて見えるトコに置いてます!!笑”間食しそうになったらお茶とか飲むと良いですョ☆
もしかしたら、たんぱく質でお魚を食べてないのかも?
お魚を食べないと他のものを食べていても牛乳を飲んでいてもカルシウムは抜けちゃいますよ〜
こんばんは
今日、また手紙が届いて、2月6日までだそうです。
買えるといいですね〜
こんばんは〜
今月いっぱいじゃなかったかな?
マイクロに電話してキャンペーン期間を確認するといいかも。
うんうんー
ガムは絶対いいはずッ!!!
あとはー
ご飯前にお茶とかお水とかがぶがぶ飲むと
それだけでお腹ふくれて
その後のごはんとか食べれなくなっていいょッ
d(´∀`●)
こんにちは〜
キャンペーン期間だから今のほうがお得だけど、やっぱり高いよね^^;
カニいいなぁッ(人´∀`)
めちゃくちゃおいしそうッ!!!笑
岩盤浴いいよねーッ
いっぱい毒素でて痩せるしd(´∀`●)
かおりもね
気を抜くと夜すんごいいっぱい食べちゃうのね
そーゆー時は
あらかじめこれだけしか食べないって決めておいて
その後お腹すいたらガムを噛むことにしてるよ!!!