無料でご利用いただけます。
ようこそ
ゲスト さん
ログイン
新規登録
メニュー
みんなの日記
掲示板
使い方
お知らせ
規約
サポート
運営会社
お問い合わせ
お気に入り
お気に入りとは?
ようこそ
ゲスト さん
ログイン
新規登録
メニュー
みんなの日記
掲示板
使い方
お知らせ
規約
サポート
運営会社
お問い合わせ
お気に入り
お気に入りとは?
日記
tomtomy
コメント
t
tomtomy プロフィール
身長:
161.0
ダイエット開始時体重:
66.4 kg
最終目標体重:
50.0 kg
生年月日:
1975年12月15日
アクセスカウンター:
4473
自己紹介
私の身長161cm 開始66.4kg
標準体重 57kg
美容体重 52kg
私の希望 48〜51kg
1児のママです。
2人目妊娠する前に、娘の入園式までに格好良く着こなせる体へ!!
各月目標
6月 66kg→62kg -4kg
7月 62kg→58kg -4kg
8月 58kg→54kg -4kg
9月 54kg→52kg -2kg
10月 52kg→50kg -2kg
11月 50kg→48kg -2kg
12月 48kg〜50kg 維持
体脂肪率20% 維持