ゲスト さん
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tomtomyさん、元気ですか？？
今日からもう一度自分と向き合ってダイエットしようと思っています!!
また良かったらお話してください♪
待ってます(^@^)
tomtomｙさん3ヶ月ダイエット乙です。
すごいですよね。↑見る度に思うけどこんな人が患者さんで来てくれたら先生楽できるんろうにって思うわ〜。
3ヶ月で完全に別人状態でしょ？
お互い維持には悩まされますががんばろうね。
今月もよろしく。
こんばんわ！
私もｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞで更新できてませんでした!!
あーあ、tomtomyさんと6kg近く離されちゃって、自暴自棄です(><)
明日も幼稚園系で忙しくしばらくダイエットっぽい生活じゃないかもしれないですが、また落ち着いたら書き込みしに来ますね！！
私も食欲が抑えられず困ってます。
このままだとｽﾝﾅﾘ痩せる体重の値がＵＰしてしまう〜。
仕切りなおししなきゃ駄目なんですがスポクラ帰りにおいしそうなもの見るとどうしても....。ﾊｱ〜。
お互いがんばりましょうね。
高校球児すごい。若さに脱帽だわ。
お久しぶりです。
旅行でちょっとリバウンドしてしまいました（涙）
また今日からダイエット復帰です。
tomtoyさん、体脂肪が激減してますね。
運動量が多いせいでしょうか？？？
お久しぶりです！
もう何だかんだダイエット止まってます(T-T)
こんなんじゃダイエット外来にFAXもできないなぁと思いながらもリセット何回してるか分からないけど、また頑張ります!!
tomtomyさん浮腫で悩んでるんですね･･･（＞＜）やっぱ玉ねぎとﾌﾞﾛｯｺﾘｰがいいみたいですけど、今ﾌﾞﾛｯｺﾘｰめちゃ高いですよね･･･（T-T)
あれは本気できついです。でも効くらしい。私１回やってみたけど、たとえどんなに効果があっても二度とやらないと思います(笑）
こんにちは。はじめましてです。私も目標体重50です。ジムと健康的（健康的ではあるが食べすぎ･･･）な生活でダイエット中です。
体重が増えているえおのことですが、体脂肪は減っていますよね、筋肉は脂肪の3倍の重さです。筋肉質になってきたのでは？お互いがんばりましょう☆
こちらこそ今月もよろしくお願いします。
作品何点かできました。10月に予定されている先生の個展に出展させていただくつもりです。あげる予定だった旦那様は、あまりにかわいい生地で作ったのでさすがに使えないと女房の苦労もしらんと言いやがりました(笑）
それにしても私の日記に遊びに来てくれる方は皆さんすごく痩せてるので月末の日記見てて、人事ながらうれしくなります。その中でも筆頭ですね、tomtomｙさん。小さなお子さんがいるのにエライ！
あ、そうだ。逆上がりやってみました。連続はできなかったけど単発はできました。大人になったらできるんだ〜とﾁｮｯﾄだけ感動(笑）
こんにちわ!!
お互いに子供優先なのでもう少し大きくなってくれないとまだまだ手がかかりますね〜。
今日マンナンヒカリをネットで注文しました♪(^-^)♪
私もパン大好きです(^@^)ご飯よりもパン派です、実は。
ホームベーカリーも買ったのに、買ったまま、結局まだパン屋さんで買ってます。。
年末に引越しをする予定なので引っ越したら出そうと思って(^^;)それなら、そのとき買えばいいのにネ！
tomtomyさんはふくらはぎなんですね、私はお腹。ふくらはぎは、かかとのあげおろしをしてましたが、あれが私には1番効きました。私は今腹筋強化したいのですがなかなか難しいです。効きやすいとこ、効きにくいとこ･･･人それぞれですがガンバろうね！
こちらこそよろしくお願いします♪
ほんっと暑いですよね（T-T)
明日は幼稚園の登園日なので今日は子供達を早く寝かせてバイクこごうと思ってたのに一緒に寝ちゃって･･･気づいたらもう九時過ぎ（＞＜）寝起きで頭がイヤイヤﾓｰﾄﾞですが今から運動してきます(^^;)なかなか頭が起きてくれませんが･･･(^^;)
５６ｋｇ台定着してますね!!ｽｺﾞｲ!!
もう食事はだいぶ慣れましたか??
書き込みありがとうございました（T-T)
思えば7月同じスタートラインに立っていたのに、もう追いつけそうにありません(;-;)でも、あきらめずに私なりに頑張ろうと思ってます！心配かけちゃってごめんね（＞＜）
でも、5.4kg減本当におめでとう!!
日々の積み重ねにしっかり体が応えてくれてますね(^^)
今日は偶然にもﾋﾞﾃﾞｵｼｮｯﾌﾟに行ったのに借りてきたのは「ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝ」(--;)ﾀﾞﾒﾀﾞﾒですねぇ･･･なんか最近中身が貧相になってるので子供の登園日に映画館にでも初1人で平日行ってこようかなと思います（＾＾）
こんな私ですがまた8月もよろしくお願いします！（＾３＾）