たたたた体脂肪が・・・。うらやまじぃ。
じわじわ落としてきてますね。週末を乗り越える事が第一ですよね。でも集まりも多くなるから食べないわけにも行かないしね。困りもんだ〜。お盆なんかの席だとダイエット中なんでっていえないしね。

そうそう、家にいない方が間食しないですむよね〜。だから私もいろいろ出歩いてるわ。一つお腹空いてる時は買い物行かないけどね。買い物でなく子供達が遊べる場所に行ったりして時間をつぶしてるって感じかな。
昨日の食事でもちょっとしか増えてないんじゃな〜い。（でもこの数gがなかなか落とせないけどね）
私も今日納涼祭があったから食べちゃった。外で食べるとおいしいのよね〜。
控えめにはしたけどね。明日どうなっているのか・・・ｵ〜怖。

私も微妙に戦ってます。でも40kgへの挑戦まだまだ諦めるつもりはないです。あと少し踏ん張ればと思って今日は唯一の運動のビクスで汗流してきま〜す（笑）

すごいね〜51kgの壁超えたね〜。私はダメ。少しずつ気のゆるみか増えていっているよ〜。今日もイベントで増えてないといいね。

壁って乗り越えちゃうとな〜んだっていう風にヒョイと超えちゃうのに、超えられない時はジタバタしちゃうのよね〜。気だけがあせっちゃう。私も40kg台目前でもっと頑張ればいいのに落とせなかった。でも今日から魔の週末分がんばって落とさなきゃね。

私と同じ51kgの壁と戦ってますね。頑張れ〜。

うちも塾行ってるけど午前中で終わりなので楽ﾁﾝ♪でも習い事のバレエが遅いのよね〜（悲）
もう少しで50kgですがそれがなかなか・・・。今日は運動せずです。あるあるでもしないととは思ってるけど、足がむくんでしんどいです・・・ﾄﾎﾎ。

はじめまして（＾＾）
なんか、すごい参考になりそうなので。。。栄養バランスも運動も。。。すごいですね（＞＜）あたしは一人暮らしだから何かと適当になりがちです。。。だめだな。。。
飲む寒天、マックスバリューに売ってましたよ☆「ためして寒天」ってやつです（＾＾）

はじめまして！！
あたしも同じような体重を目標にダイエットはじめました！
どぅも毎回甘えが出てしまうので、参考にさせてくださーい！（＞＜。。。

焼き肉食べ放題行ってそれでも減ってるからいいよ〜。
私なんて料理教室行って増量よ〜（あっはっは）
飲む寒天は酒の量販店で買いましたよ。
300gと近づいてきましたね〜。

私の飲んでいる飲む寒天はタカラから出ている160gの清涼飲料水です。
これがきいているのかヨーグルトなのかさっぱり分からないけど、便秘症の私は飲み始めて快便です。
１ケースで買って１３５０円でした。
やってみる？
昨日下痢で出過ぎたのか体重は減ってくれたけど今日は出なくなっちゃったよ〜。
明日はまた51kg台か？

よかったね〜。壁突破。
でも次の壁がまだあるよね。
800gしか違わないよね。あっという間に抜かれそうだ。
早く40kg台行きたいね。

うちも今日おから買ってきたよ〜。パパが。
でも夕方頃から私もお腹の調子が悪く（まだおから食べてないけど）トイレとお友達状態です。
しんどいけど明日の体重下がってたら嬉しいな。

やっぱり52kgの壁ですか。私は51kgの壁と戦ってますよ。プチ断食はききましたがお腹がすくし水分もあまり取れないしダメですね〜。水分取りすぎると次の日には体脂肪が上がってますから・・・。
でもいい調子に習慣づいてきてるんですね。
明日は（あれ〜今日だ）お互い壁超えられるといいね。

やっぱり生理中はむくむし痩せないよね〜。今のところ２年くらい生理が来てないから始まると嫌だな〜。
連休中はなんとかあるある体操をこっそりしてたら便通もあったし300g増えただけでホッとしましたよ。寒天ジュースのお陰なのかいつもなら行ってる間便秘なのに今回は毎日来てくれて助かったよ。
夕食の時間ってかなり次の日の体重に響くよね〜。
私もさっき食べ終わったとこ。
明日が怖いわ。

あるある体操は、６月２５日のたった２週間！腹ヤセ最強プログラムです。テレビ見てないけどHPで見てやってます。
今日は思いがけずパパが休みなので何も出来ましぇ〜ん（泣）