風邪は大丈夫ですか？
私もちょっとお腹に来てるみたいです。
早く良くなるといいですね。

すごく増量してるでしょう私。
踏み台昇降だけで維持してるのすごいね〜。
私はできないよ〜＞＜

こんばんは〜。

しばらく遠ざかっていましたがあまりにもひどい状態なので帰ってきました。

ピースマイリーさんは維持してきてたようですね。すごいです。

またよろしくね〜。

風邪ですか〜。最近大人でも嘔吐下痢するみたいです。
職場の子がグッタリしてました。
私は下剤飲んでお腹すっきりです（苦笑）
早く治ればいいですね。
お大事に・・・

成人病検査は明日なんですよ（笑）
体重は思うように落ちなかったのであきらめました。
ピースマイリーさんは40kg台キープ頑張ってますよね。49.6kgから下がった事ないです私。
これからも維持頑張ってくださいね。

順調ですね。
うらやましいくらいだわ〜。
私なんてリバッてて凹んでたわ（苦笑）
いろいろあったんだけどね。でも来週の成人病検査までウエイトダウンがむ張るわ。

風邪ですか〜。朝晩寒くて昼は暖かいから温度調節しないといけませんもんね〜。私も体おかしくなりそうです。
ホットヨガに行って暖まって来ましたよ。
すごく汗を出すという事はなかったけど気持ちはよかったです。
普段あまり水分取らない私は１時間に500cc飲んでました。進歩かも。水分取らないから便秘になるんだったよく言われます。
明日は出てくれるかなぁ〜。

お大事にね〜。

ほとんど横ばいですね〜。
お土産やら捨てるに捨てられないから消費するのって躊躇するよね〜。
『あ〜これ食べたら明日の体重に響くかも』って思いながらまいにしすごしてるからな〜。
今日はパパは飲み会、上の娘は塾なのでベビとずっと二人っきりです。
やっと寝てくれたんでパソタイム。
もうすぐしたら塾に迎えに行かないといけないんだけど起きるかな〜？
食事は軽く押さえられそうです。
夜は腹八分目ですね。

40kg台完璧に維持出来てるよね。
前より間食減った？
私はなぜだか分からず減ってしまったけど、着々と増えつつあります。むくみもあるし生理も明日くらいには終わってくれるから少し雨後かなきゃっ手思ってる。
ベビが調子悪いんで今日の夜は寝れなさそうです・・・。

体重維持頑張ってるね。あやかりたいです。今は久々の生理痛あ〜んどむくみと戦いつつ維持に励んでます。
どうしても私には１日しか40kg台に行かせてくれないというか気がゆるむんでしょうね。ダメだ・・・。

安定してるな〜。
ただいまさっち〜増量中。止めねば！

ヒヤァ〜いいな〜。どんどんおいてかれちゃいましたわ（苦笑）

順調ですね。40kg台キープうらやましいです。
この調子でキープっちゃいましょう（笑）

私はあまり水分取らないから（食事の時も）便秘になるのかも。
朝に冷たい１杯はよく聞きますが夜も１杯飲むといいんですね。
取るようにしなくっちゃ！

上がり下がりしてもだいたいの体重維持してるね。
私はダメだわ。あきらめモードです。やっぱり昼の外食がたたってます・・・ｳ〜。

踏み台しながら何かしてる？６０分もするとなるとテレビとか見てるの？私はせいぜい１０分くらいが限度だな。
時間決めてやってる？仕事して帰ってくると最近では体操もせずバタンです。あえていうならリンパマッサージくらいかな。してるのは。