こんにちわ★
今日からダイエット日記始めました♪(o´ω`o)よかったら一緒に頑張りましょお★
こんばんわ。
せっかくエイプリル01さんに褒めていただいたのに今日もお菓子食べすぎちゃいました。こんなんじゃすぐまた体重も元に戻りそうな勢いです。夕食の代わりにお菓子って最悪です。ちゃんとしたご飯食べるようにしないとと思います。今年も後ちょっとですね。がんばりましょう。
おこんばんは。
体脂肪って体重計によって違いますからねー。どうなんでしょう。そういえば、私リバル前は17%ととかでした・・。そう考えると脂肪が確実に増えて太ったってこと・・。やっぱり体重より体脂肪って重要なんですよね。ダイエットしてるとついつい体重さえ痩せればって思っちゃうんですが。やっぱり運動が一番ですね☆来月こそは食事をちゃんとして、運動も増やして痩せたいです・・。
ただいまです。
バイトですか?何されてるんですか?
学生さんなんですよね。バイトと学校お疲れ様です。学生の時は今とは違うテストとかのストレスにくるしんでたのを思いだします・・。
おはようございます。
彼氏に浮気されたりって恋愛不信になりそうですねぇ。今回は大切にしてくれる人だといいですね。がんばってください!
私もジャンク辞められないです。新商品とか期間限定ものに弱いんです・・。前よりはかなり家で食事作ってたべれるようになりましたが、ついつい食べちゃうんですよね。程ほどが一番ですね。
こんばんわー。
体重へってますね!彼氏ができたのですね。おめでとうございます!これからイベントが色々楽しみですよね。ダイエットにもみが入りそうですね。私は食欲がすごくてなかなか・・。私もみならってがんばります。
こちらこそ初めまして!
私は肌荒れに特に悩んでいますよ。夏場よりかなり良くなったけど、やっぱり汚いです。足と手は冷えますけど、なんとか今のところ大丈夫ですが・・。これから寒くなるときついですよね。そんなにひどいんですか?
私は1年前くらいに40�まで落としてリバたからすべて脂肪についちゃった感じです。またリバウンドするくらいなら今のままでいいと思うんですが、理想は41�位をキープすることです・・。お互いがんばりましょうねー。
ご無沙汰しちゃってました!
就職内定決まったんですねー!おめでとう★久しぶりにのぞきに来て、ビックリ^^でも毎夜遅くまで頑張ってらっしゃったから、ホント良かったですねー。ダイエットも再開ですか?^^私も最近気持ちタルんでて、増量気味なんですケド、お互いコツコツ頑張っていきましょうね〜★
また一緒に頑張れて嬉しいです!
ヤル気無い時は無理にダイエットしてもストレスですよね。思い切って日記休んで、暴食だけをしない生活してたんですよー^^上手くキープで帰ってこれたし、のんびりした分頑張るつもりです!
お互いファイトです★