便秘解消したかな？便秘のまま旅行はきびしーよー。くれぐれも水分摂ってね〜。しかし天気が心配。温泉メインでも晴れてる方がいいよね！

ゆーちゃんママ、すご〜い☆
急激に減ったネ〜！！
あたしなんかさ…昨日の夕飯食べ過ぎて体重増えちゃったしさ…(p≧Д≦q)。。
でも、ゆーちゃんママの減り具合を見ると、キャベツダイエットは期待大だワっ(〃゜∀゜〃)
食前に温キャベツを6分の1個食べればいいのねw
今日からあたしもやってみる〜っ(≧ω≦)ﾉ
教えてくれてありがとう♪頑張りまぁ〜す！！

マジで〜!?あはは、まあそれも良い思い出になるかもね！味付けはどうすんの？
キャベツ連れの旅行記、楽しみにしてるね！

ゆーchyan♪
今日は呑んでる？
って、挨拶から
「呑んでる？」言ってるの私ぐらいだろうなぁ…
私は　今晩も程よく呑んでるよ。
（*￣0￣*)ﾉ口
ゆーchyan　減量だけでも大成功なんだからね♪頑張ったよ♪
そして結果（48�）を焦らずに　維持しながら　じっくり減量していこうね♪
呑み・鼻炎仲間のmayoでした
(〃ω〃) ｷｬｧ♪

おはよー。お出かけにキャベツｗまあ、硬いし腐るもんじゃなし、丸ごと持って行っても手で千切って食べられるから（中のへんなんか洗わなくても食べられるし）可能だよね。そのあたりはお出かけ気分に水を差さない程度に考えたら？持って行かなくたって気持ちがリフレッシュすれば体の機能も良くなるし、それもダイエットの一環って事で。とにかく楽しんできてください♪

ご無沙汰で〜す！！
おぉ！昨日は急にガクっと落ちたね〜(≧∀≦)ノ"
スゴイスゴイ！！
私なんて、約1週間横這い状態だよ↓↓
増えるよりかマシだけど、変化が無いってのも寂しいよぅ(>＿<。
最近段々寒さも増して来て、汗もかかなくなって来てるし、代謝も落ちてる気がするヮ･･･。
あぁ〜頑張らなきゃ！！

ゆーchyan♪
スゴイね!!羨ましい程のグラフの降下…ｗ
若いと代謝もイイんだろうねェ…
(〃ω〃)
ゆーchyanの　その若さを吸収させてもうから…笑

私は　毎日呑んでるから　不健康ダイエッターだよ…
(-"-;A ...ｱｾｱｾ

ゆーchyanに感謝してもらえて嬉ちィ〜けど
呑み助だから…私
私みたいな　呑みオヤジになったら大変だよ
((-ω-｡)(｡-ω-))

お酒もね　健康にも美容に差し支えない程度に楽しもうね♪

炭水化物も大切なんだよ。確かに炭水化物ヌクと減量はスグ出来るけど　絶対あとで暴食するのを何度も体験したからね私…涙
食べるのなら朝・昼間だなァ〜。

ゆーchyanがカキコくれた通り!!
＞お酒も食事も楽しみながらダイエット♪

お互い運動を取り入れながら頑張ろうね♪

うわーい、落ちたねー^^すごいよ〜嬉しいね〜自分が減ったのよりなんか嬉しい♪きっと砂時計みたいにｼﾞﾜｼﾞﾜきていたキャベツのパワーが一気に出たんだろうね！運動もちゃんと出来てるし、大丈夫大丈夫。これからも楽しんでやっていこう！

こんばんはー。
私も今夜は昼に引き続き温キャベツでした。生姜紅茶飲んだんですね。今日は本当に寒かったから一気に冬になったのかと。そのわりに夜デザートで棒アイス食べてるんﾃﾞｽｶﾞ！

確かに冷え性の人にはキャベツは辛いかも。今日なんて長袖、パンツの方が良かったかなとか後悔しながら職場で過ごしてます。
レンジでチンですが、食感に飽きてでないから2分もしなくて良いと思います。温まれば良いんで。でも多分キャベツ自体が体を冷やす野菜だと思うんですよ。だからゆーちゃんママさんのように冷え性の人は単に温野菜にすれば良いんじゃなくて、キムチとか生姜なんかを一緒に摂取する方がいいと思います。薬膳ですね。

はじめまして、ゆーちゃんママさん。オルビスは美味しいけどデザート感覚で腹持ちが今いちですよね。でも運動頑張ってますね〜、偉いな。

ゆーちゃんママさんこんにちは。日記に遊びに来てくださってありがとう。若いママさんですねー。微笑ましいﾜ。お酒好きなんですか。そうなってくると結構ダイエットは辛そうですね。でも食事と運動で痩せる決意は凄いなと思います。
次の子出産計画、良いかもしれませんよ。母乳で育てたらガンガン痩せるらしいです。私は怠け者なので草々にミルクにしてしまい、たっぷり出産時の体重増加を自分の肉にしてしまいましたが（TT)。
とにかく、生キャベ生活です！前向きに行きましょうね!!

こんぱんだ♪ヾ(●ω●)ノ”
ゆーchyan週末は楽しめたみたいだね♪
たまには昼からのビールもいいよね
(￣ﾉ日￣) ｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞ

ゆーchyanの園に送るのにマスクには ウケたぁ…笑

おもしろいね　ゆーchyan♪
本当に一緒に呑みたい♪

ちなみに今晩は　泡盛を
(￣ﾉ日￣) ｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞ
のmayoでしたァ♪

おこんばんち♪
昨晩から　呑み食い三昧でダイエッター失格生活してる
mayoです…涙

ゆーchyan邸は
娘chuanなのね♪いいなぁ♪
私は息子２人（8.6歳）だから男に囲まれて生活してるよ…

私も娘が出来たらワンピース着せ　とかオサゲとかしたい♪

ゆーchyanのカキコ読んでビックリ！
私も全く一緒！
＞泥酔すると最後にケーキやラーメン

私はアイス＆ラーメンなんだけど…
また美味いよね…
呑んだ後のラーメンって…涙
普段からの食事制限のシワヨセでくるんだろうね…
酔っ払うと「我慢」という自制心を失ってしまうよ…私

特に呑みに行ったりすると楽しくて
ツイツイ呑みすぎ
↓
食べすぎ
に、なってしまうよ。

今週末も…今日も
かな〜り呑んで
ストレス発散してる…笑

来週から　またウォーキングがんばろう♪

おはよ〜っ♪
毎日継続的に運動しててエライね！！
私は全然やる気が起きなくて･･･日常生活（体を使って子どもと遊ぶとか、掃除とか）で運動したつもりになってるよ^^;
ダイエットもそうなんだけど、一度気が緩むととことん緩んでしまうタイプだから、リバウンドだけは絶対気をつけなきゃなんだ。
去年の今頃も、7kg近く痩せたのに、6kgリバウンドしたし･･･ほんとバカよねぇ。。
明日からまた魔の週末が到来☆
その分今日頑張ろうっと！！