あけましておめでとうございます！今年も宜しくお願いします！
健康第一でまったりいきたいです☆

うわ、すごい。見習わないと・・・。

オレンジライン突破だねえ〜＾＾
キープしてよい年末を＾＾

また６台に戻れましたねーーー！
ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿
年内６台！目標達成できそうですね♪
うちも大晦日は
義母がつくるお寿司です！
大晦日の夕食を一緒にするのが習慣になっていてゴチになってます＾.＾ゞ

私もそんな薬欲しいわん♪
今夜から冷え込むみたいだね〜。大雨のあとは寒気って・・どこまで不安定なんでしょ。

私も『楽して痩せる薬』欲しい〜〜〜これから、食っちゃ寝正月がやってくる〜危険危険!!
便秘やむくみを退治する為に防風通聖散お勧めみたいですね♪早速試してみます。

防風通聖散（コッコアポとか）最初私も加減が分からず大変でしたｗ最近は調整しつつです〜
楽してやせる薬は皆欲しいよぉ〜ｗ

こんばんは。
私も今朝新しい体脂肪計ではかったらゆうどんさんと同じくらいだったのでこれが正しいと勝手に信じてのせてみました〜
かなりモチベあがったはずなのに今日もがっつり食べてしまった。もうすぐお正月でくっちゃ寝生活するのにやばい・・このまま正月すぎるまで60台でとどまりたいけど・・・
私も最近全然運動してません・・・・ほんと楽に痩せる方法しりたいよ・・・

あずきかあ……食べたいなあ。でも根性ないので、かぼちゃ単品で煮ました。

おお、たしかに、体脂肪率が落ちてますね！
私は最近、体脂肪率がヤバイですよ；；

ケーキは我が家も誕生日とクリスマスだけですよ〜しかも、殆どｼｮｰﾄｹｰｷです･･･ただ、クリスマスだけは何故かホールになる為、やっぱり危険!!
その上、個人的にケーキを食べる事も多々ありです。付き合いケーキ!?なんてね♪

かぼちゃ食べて金運アップだよ〜！

すご〜い、体脂肪が20%なんて!!!どうしたら、体脂肪が減るのでしょう〜是非、秘訣を教えて下さいm(..*)m

(*゜ー゜)vオハヨ♪
お。体脂肪すごい激減だね。うらやましいわ。それだけ体脂肪が少ないってことは筋肉が多いから体重が私よりあるけど絶対体型はきれいなはず。
20％台になりたーい。
ちなみに昨日のおやつのときもちろんコーヒーありだったのよ。私かなりコーヒー好き。特に甘いものとるときはないとだめさ。。。
っていかんじゃんね。

私も私生活では待とうってタイプではないんだけど(　´∀｀)ヵヵヵ
ﾀﾞｲｴｯﾄに関してはね〜。
今日は暖かくてｷﾓﾁｲｲ天気だよね♪

体脂肪の方は順調に減ってますね、寒くなると溜め込みやすいのに落ちるって凄いですよ(^^)v
体脂肪が落ちなくって溜める一方なので羨ましいです。