おはよう。
魔の週末を60台で維持できたのなら平日にまた減らせるからよかったよね。。お互い。
週末いかに維持できるかで体重調整ができるようにおもうから。。
ユニクロデビューできてよかったね。
私も入った時はすごいうれしかった。どんどんサイズがおちてくとモチベあがるからいいよね。

外出ばっかりで、泣ける〜自宅でご飯食べる時間が欲しいよお；；

青りんご皮付きだと食べれない･･･皮剥くと効果半減なのかな？

こんばんは。
シチュー食べたい！！でも白ご飯我慢できない(T-T)我慢できる、ゆうどんさんは偉い！！って我慢しようよ私
お互い、週末頑張ろう(^^)v

ちすっ(*σ。σ)
豆乳鍋の元があるじゃない、それでうちはやってるけど、ふつうの飲む豆乳でもＯＫだと思うよ。その中にだし醤油とかつゆのもととか少し味を足せば十分だと思うよ(*δ。δ)
いやぁ、ほんとにきれいな放物線描いてるよ☆

青りんご、早速買ってきちゃいました♪教えて頂いた様に、皮付きで食べてみます。

もしや、あるあるのりんごダイエット？そういえば録画したまま見てないや…。ちょっと気になってます。

って、ごめん、カレーの話題の後に……

防風通聖散かあ、うんちでるよ〜もりもりになったよ＾＾

おっ、ﾗｲﾝ設定下げましたね☆〜(σ。σ)♪うふ
まだ今月も半ばだし、このまま頑張れそうではないですかっ！！
ねね、ｷﾑﾁ鍋ももちろんうまいけど、豆乳鍋もうまいよん(*δ。δ)

ゆうどんちゃんも綺麗な富士山みたいなｸﾞﾗﾌヽ(´∀`)ノハハハッ
下山中だね♪
りんご・・効くんだ？
ﾜﾀｼも食べようかな〜！

二日酔い気味です･･･おはようございます。
青りんごは毎日どのタイミングで食べてます？１個丸ごと食べるとなると、かなりお腹が膨れますよね(~o~)
でも、半分残したら色が悪くなっちゃうし･･･やりたいけど･･･なのです。良かったら、参考に教えて下さい。

(*゜ー゜)vオハヨ♪
カレーわかるわかる。
絶対いつもの倍は食べちゃうもん・・・
青リンゴ調子いいみたいだね。私はどちらかとゆうとみかんのようなので今日からみかん食べようと思ってます。でも青いのがないのでとりあえずすっぱい黄色いのにしてみます。。
今日から心をいれかえて暴食からぬけまーす。

つくね、美味しかったですよ♪宅配サイトで買った冷凍のものですが。今日も鍋にしちゃおうかな…。

こんにちは。
いい感じに体重落ちてますね(^^)v
体重に恐怖を感じるって判る気がします、増えちゃった時の挫折感って言うのかショックが大きいって言うのか･･･
焦らずには居られないけど、お互いゆっくり頑張ろうね。