ゲスト さん
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こんばんは♪
５０ｋ台卒業は難しいですね〜！
でもまぁ。そのうち４０ｋ台になれるよね？（期待）
今日も会社では美味しいランチの話題で☆
豊川だけど、そのうち行きそうです（笑）
良いって聞くと我慢できないのは私だけでしょうか？
最近、私もお通じが良くないのでおからで出そうかと。
ただ、おから料理を知らないんでネットで必死に検索して簡単に出来そうなのを選んでいます。
こんばんは〜^^
水分は抑えるの難しいかもー^^；半分以上午前中に飲んで、夕方からあんまり飲まないんで、２�以下にすると夕方から飲めなくなっちゃうんです。便秘になったりもするらしいので、水分量は今のままたっぷり摂る方法でいきます^^急に生活を変えると別な問題がでそうですから(汗)
生理が遅れてるのがきっと余計悪いんでしょうケド^^;こればっかりは自分ではなかなか。気にすると来なくなるタイプですから(笑)気にしない、気にしない・・・検査薬陰性である意味生理くるって認識できたんでもうすぐ来るカナ！？
こんばんは〜♪
私ももちろん仕事でした。
色々頂いてそれなりに幸せ感じてます。
（いいのか？食べ物に弱いなぁ）
ランチはもちろん頑張って食べますよ〜♪
時々、ご飯が多くて残す事もありますがおかずは食べます。
外で食べるとおいしいもんね。
体重はなかなか減りませんがまぁ、いっかぁって感じ。
天気がよくなれば犬の散歩を頑張ろうと思っていますがお犬様が夏バテ気味で・・・
こんばんは〜。
旅行、鬼門ですねぇ（汗）どうしましょ？「腹八分目で残す」ですか･･･できるか不安ε-(´д｀;)しかも、これからの季節、歩けるかも自信がない･･･。でも、頑張らなくっちゃね♪せめて1�増ぐらいでとどめたいな。←甘いかな？
こんにちは〜♪
水分摂取はかなりしてま〜す♪よく１日２�って言いますケド、３�以上は飲んでる^^;今まではこんなに浮腫んだこと無かったんですケドねー、夏バテで内臓が弱ってるのかしら？？？
代謝は前より下がってるかも！雨の日ややる気わかない日が多くって運動サボりがちだったからー^^;チョット気をつけてみますｖありがとー♪
おはよ〜♪
昨日はウナギに体重が勝ってますねーｖやっぱりお買い物でカロリーをたくさん消費してるからカナ？
私の方は最近、家事や食事をサボり気味…浮腫み解消がいまいちすっきりしなくって。何かいい方法ないかしら？？？ウォーキング、カリウム摂取、お風呂でマッサージはしてるんだけど・・・
こちらも、またまた♪
そっかー。良かったヽ(*´▽)ﾉ♪私だけかと思いましたよ･･･こんなに意思が弱いのは。
もうすぐ私は旅行なんですけど、連日の宿の食事･･･きっと残せないんだろうなぁ（汗）こんな私にちょっと喝を入れてやってくださいませ〜。
え〜〜〜Σ(□゜;)!!
秋姫さん、ランチ行って残すんですか？？すごいっ！私って･･･全く残さない。いや、残せない（汗）この前はパンにソースつけてまで綺麗に食べちゃったよｏｒｚ
だって〜っ、目の前にあると我慢できないのよぉ(´Д⊂ あ、そっか。だからダメなのね･･･。ここ数日、おつきあいもお休みして籠もってるけど、またランチ再開なんてなったら増えちゃいそうだな。やっぱり、残さないとダメ？（半泣）
こんばんわぁヾ(*＾▽＾*)〃
ランチってお得だから大好き。でも、今日は我慢して家で食べました。
（娘にはお茶漬けでいいじゃん。と言われましたが、それじゃ・・）
こんばんは〜♪
HB掲示板は見るとだんだん欲しくなるので注意して下さいね！（←誘惑に負けて買っちゃった人。）
←鰻おいしかったカナ？^^私もそろそろ食べときたいわｖ室温３０度超えしてるとさすがにカラダが鰻を欲してます(笑)
こんばんわぁヾ(*＾▽＾*)〃
一日中眠い私です。
あっ、ご飯食べてる時は眠くないわ♪
暑いですね〜
体重は思うようになりませんが夏ばてしないようにしたいです☆
ちなみに、ウチの部長も前に甲状腺異常でした。原因は（太りたいがために）男性ホルモンを飲んでいた為だそうです。ホルモンを飲むのを止めたら元通り痩せましたが甲状腺異常はなくなったそうです。
痩せてる人には痩せてるなりの苦労があるんだと知りました。。