こんばんは〜♪

すっごい体重減ってるし！
秋姫さんに刺激されてるのか頑張って犬の散歩行ってきた〜♪
って、あまり続けて歩いてくれないんで運動になってないかも？

ランチはどうでした？
やっぱ、お得な気分になれるランチは最高！

こんにちは〜♪
　そうですね^^こちらも快晴です！暑いよぉ、もう汗だくー^^;

←順調に減ってきてるじゃな〜い♪今頃ランチですね^^夜はあっさり和食でカロリー控えめにすれば、きっと大丈夫^^明日体重増えててもソレは食べ物の重さ、気にしちゃダメですよ〜^^

体重、着実に減ってますね♪
頑張ってる甲斐がありますね。
こっちも午後は雨。
降ったりやんだりですが。
紫陽花が綺麗です♪

こんにちは〜★
　どう？銀行いけましたー？？？私は夫に釣られて昼寝しちゃって･･･せっかく雨降ってないのに勿体無い時間の使い方しちゃった！今からまた動きまくるよーんｖ

おはよ〜♪
　今朝はプラス値でチョットがっかり。でも！めげずに早朝ウォーキングしてきました^^

　今日は雨どうですか〜？銀行行く頃は止んでると良いですねｖ今日もファイトー★

（≧▽≦）ノ初めまして♪　みかぴです（*＾∇＾*）
身長も体重も体脂肪も同じ位なので、遊びに来ちゃいました〜。

一緒に頑張りましょうね！
今日はサボろうかと思っていた体操を今から頑張ります！！

こんばんは♪
５１ｋ切ってる〜！

私は薬嫌いで・・
ずっと飲まないと駄目！って言われてるモノも飲んでないっす。
（内緒ですが・・）
保健所行って手続きしないと医療費が無料にならないからさぁ。
病院にも行ってないし（笑）
食で治るといいね。
私も＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪

私はＵＣ（軽症）です。

再び参上ｖ
　いえいえ、私も朝弱いですよー^^お医者様も認める低血圧っ子ですから(笑)でも早朝から軽く動いておくと、午前中頭がスッキリして、家事がスムーズなんですよ^^しかも体重もよく減ってくれるみたいで^^

←こっちはさっきから雨降り出して、しばらくは雨続きみたい…でも！長靴買っちゃったから、外出できちゃうんですー★今日、さっそくはいてみよーかな♪

おはよー♪
　旦那様のお勤め先の近くなんですね^^ウチの夫は車通勤で、高速使って通ってるし…交通費支給だけど、足が出るー(汗)

　今朝は早朝から川沿いの道を歩いてきましたｖ朝はホント気持ちイイですね〜♪元々早起きが大の苦手だった私ですが、この気持ち良さなら、頑張れそう♪

こんばんは♪

ウチの下の娘は元ヤンで、今は・・・変な化粧をする引きこもり予備軍です。

「大人になれば落ち着く」のを期待して早５年。早くその日が来るのを待っています。

ま、子供たちは太っていないからなぁ。我が子なのに・・・
一人でひっそりダイエットに励んでいます。
本当に体重も体脂肪も同じくらいですね。
無理しないでボチボチ頑張りましょうね♪

こんにちは〜♪
　私も元々５３�あったんですよー^^それを年々減らしてやっとココまできたった感じなんです。続けてればちゃんと減ってくるみたいです^^

　あら★今日から日記をカラーになさったんですね^^日記が楽しいと、気分も上々ですモンね〜♪

←新築アパート、いいですねぇ。ウチなんて三十数年…超ボロいです！でも親の所有物なので、タダ♪その代わり、管理人のごとく掃除とかしてますケド^^

初めまして★
　私も【ﾐｸﾛ】からお邪魔しちゃいました^^
　私も犬大好き！っていうか動物が好きなんですよね(笑)動物みたいに元気いっぱい活動して、健康美人になりたいです★一緒に頑張っていきましょう^^

こんばんは。
はじめまして。
ﾐｸﾛからやってきました。

犬好き、病気持ち、など似ていたので♪
ワンコちゃん、亡くなっちゃったのは悲しいですね。。
お互い急がず頑張りましょうね。
また来ます〜♪