ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
おはよう。風邪です
か？ゆっくり寝て休ん
でくださいね。体
重・・・私の体重に近
くなってきてる・・・
頑張んなきゃ。また来
ます。
風邪大丈夫ですか？
ラブ君さんのグラフが
うらやましです。あま
り無理せずゆっくり休
んでくださいね。
ラブさんの言う事すご
くよくわかります！私
はもうかれこれ３回以
上ダイエットして全部
失敗しておまけに、最
後はやけ食いで終わる
んです 特に思い通り
に行かない時とかやけ
食いしちゃうんです！
一つ食べるともういい
やってガーーーーっ
て。で、体重も見たく
なくなって鏡もみない
ようにして想像してる
自分で生活してるんで
す けど、鏡見てみる
と自分が思っている以
上にすごく大きいんで
す泣 あのサイト見て
本当に指摘されたよう
な気がして、きつい言
葉だけどすごくしんみ
りきました 自分を見
つめる事でがんばれる
ようなきもしてきまし
た お互いここでもう
食べちゃいそう！って
時はつらいけど我慢し
て一口とかで止めたり
していけるようにしま
しょぅ そんでもっ
て、絶対自分が描く体
系になっておしゃれし
まくりましょう！ ラ
ブさんすごく順調に減
ってますよ めちゃ偉
いと思います★ 私な
んか朝食後ぐいっとグ
ラフが上にあがりまし
た（とほほ）これから
もがんばりましょう
改めてよろしくです＾
＾
書き込みぁりがとうご
ざいましたっ 私も今
まで自分の事認めたく
なくて目をそらしてた
けど、逆に自分自身を
見つめることですごく
やる気が出てくるんで
す えっと、私がダイ
エットをこｋまで硬く
させたのはBIGLOBEでた
またま”デブ”って検
査したら”私は昔デブ
だった”というサイト
が三番目あたりに出て
くるんです そこはそ
の方が、作られたダイ
エット談みたいなんで
すけど、めちゃくちゃ
やる気にさせられます
そこの言葉をコピー
して張る人までいるら
しいですｗ なんか、
突然ここがいいよなん
て変な進め方ですけ
ど、ダイエッターには
良いサイトだと思いま
す 本当に書き込みぁ
りがとうございます♪
嬉しかったです 洋服
ってやっぱり思ったと
おりに着れないとかな
り凹みますよね 私な
んかいつも試着して
（特にズボン）本当に
悲しい思いをしました
店員さんの「鏡でご
覧ください」って声ま
で似合わないと言われ
てるような感じがして
しまうほどでした 一
緒にがんばりましょ
ー！って、私はまだは
じめたばかりなんだけ
れどｗ 絶対可愛い洋
服きましょーーー！！
掲示板を見てきました
こんにちゎ★はじめ
たばっかで友達がいな
いのでよかったら励ま
し仲間になれたらいい
なって思いました バ
ランスの取れた食事に
関心です！＾０＾ ま
だまだ何もわからない
のに気合だけ十分な私
ですがよろしくです
カロリーメイトだけだ
と本当に飽きてきま
す。ブックスを提唱さ
れている方は紅茶と黒
砂糖がいいとおっしゃ
ってました。昼は夜へ
のつなぎとしておにぎ
り1個程度を食べてもい
いとのことです。うち
の旦那はたまたまカロ
リーメイトに落ち着い
ただけであって、これ
が「良し」ではないの
で、ラブ君さんも自分
に一番あった方法を見
つけて下さいね。ヴァ
ームも私はものすごく
汗が出て快調そのもの
ですが、旦那はそれほ
ど汗は出ず、持続力が
少し増した程度だと言
ってました。やはりど
れを取ってみても、人
それぞれということも
あると思います。ので
ラブ君さんもいろいろ
な方法を試してみてく
ださいね。
こんにちは。お掃除し
て体動かしたんです
ね。私もそれやってみ
ようかな。あまり綺麗
好きじゃないから私に
とってかなりいいか
も。
エアロバイク、始めは
軽めの負荷から始めて
徐々にあげていくとい
いですよ。それと私が
一時間もこいでいられ
るようになったのは、
多分ヴァームの力が大
きいと思います。あれ
を1本飲んでから運動す
ると、しないとでは大
違い。汗のかきかたも
違います。30分超えて
もまだ余裕です。一度
お試しください。でも
ヴァームを飲んで痩せ
るのなら、高木ブーは
とっくに痩せてるはず
ですよね・・・(笑)
はじめまして！うさぎ
ママさんの日記におじ
ゃまして、ラブ君さん
の所へジャンプしてき
ました♪うちの旦那が
ブックスダイエットを
実践中です。4ヶ月で
8.5キロ落とし、今はそ
れを維持しています。
朝、昼はカロリーメイ
ト1本づつと減肥杜仲茶
で過ごし、夜は本当に
好きなものを好きなだ
け食べています。ごは
んも大量、お菓子や甘
い物もどんどん食べて
います。私もそれを目
の当たりにしていたの
で2週間ほどがんばって
5キロ落としましたが
その後が数字に変動が
なくあえなく挫折して
しまいました。今はボ
チボチ食べながらのダ
イエットです。旦那は
ブックスと並行して
休みの日などはウォー
キングをしています。
運動を取り入れられる
と効果的かもしれない
ですね。少しはお役に
立てたでしょうか...
これからもよろしくお
願いします♪
はじめまして。いくみ
んといいます。新掲示
板へのカキコありがと
うございます。大きな
娘さんがいるんです
ね。私には今度小学２
年生と幼稚園の年中の
娘２人がいます。最近
は言わなくなったけど
上の娘に「痩せて」っ
て言われたりして同姓
だとうるさく言ってき
たりしませんか？ライ
バル的存在です。お互
い頑張りましょうね！
また来ます。
こんにちは。先週末
からダイエットして
る２児のママです。
１日１快食というの
はたぶんブックスダ
イエットのことだと
思いますよ。
http://www.boocs.co
.jpのＵＲＬに詳しい
ことが記載されてい
ます。私は朝をたく
さん食べないとだめ
なタイプで、これは
断念しました。今は
グローバルでがんば
ってます。私も新陳
代謝が悪いし、以
前、７２キロから５
２キロまで落とした
経験があり、それ以
来、すごく食べない
ようにはしてきたの
で、少し減らしたく
らいでは体重が減ら
ないんですよね。で
も基本的にストレッ
チとかは嫌いで続か
ないし、子供もまだ
乳児と幼児なので運
動って難しいんで
す。というわけで、
しばらくはやはり食
事制限でがんばって
みます。一緒にがん
ばりましょう！！