ぽてころさん
外食楽しかったよ〜！思いっきりリフレッシュしてきたので今日からまたがんばりまーす！！

('-'*)ｵﾊﾖ♪
外食は恐怖だけど、それ以上に楽しいからリフレッシュできていいよね＾＾

ダイエットって続ける事が大事なんだけど　分かってるけどやめられないのが間食です(='m') ｳﾌﾟﾌﾟ　そしてもったいない病かな（笑）生理後は　確かに落ちますよね!　だけど私の場合は変動がないのよ〜　なんか特異体質なのかも　(o^∇^o)ﾉ

おはようございます！
訪問ありがとうございました。ここのところ体重が停滞していてけっこうサボり気味です。ビールだけはひかえるよう頑張ってるんですが・・かなぷーさんのように定期的な運動しないとダメですね。。

ぽてころさん
そのうち減るってのんびり構えていたいけど、実際はがんばってるのに〜！！とかなり焦ってます(^^ゞ

yumemirukoさん
そうそう！食べたはずなのに減ってる〜ってありますよね。
そしてまだ大丈夫だぁなんて安心して食べちゃうのは私です。。

食べた翌日の増なら納得なんだけど　何故か痩せてたりするから不思議なんですよね〜　食べても身体の消費量が問題なのかも(・。・)ん〜　身体を動かさないで　食べてると　確実にでぶになる事だけはわかるんだけど（笑）

|^・ω・)/ ﾊﾛｰ♪
ケンタッキー食べたーいっ！ビールと一緒にさっ♪
朝･昼リエータ頑張りましたね。きっと近々ドカッと減るよ。あせらないでね。・・・って言ってる私は焦らなくちゃいけないかもしれない
(￣へ￣|||) ｳｰﾑ

はじめまして。
掲示板からやってきたぽてころといいます。
私も意志弱いのよ〜。でも、ここの人たちの暖かい言葉に助けられて何とか続けています。
よかったらこちらにも遊びにきてね。
('-'*)ﾖﾛｼｸ♪

yumemirukoさんこんにちは。
遊びに来てくれてありがとう！！
私は身長１６０ｃｍです。
確かにお酒をやめてダイエットしても戻っちゃいますよね〜。。
飲んでも痩せる！
理想のダイエットです(*^^)v

ゆなゆなさんこんにちは。遊びに来てくれてありがとうございます。
そう、問題は意志の弱さなんですよ〜。。
意志さえ強ければきっとダイエットなんて最初から必要ないんでしょうけどね（笑）

初めまして
体重と体脂肪を見て　身長を想像してみました！(o^∇^o)ﾉ　同じくらいかな？　私はお酒を断ってダイエットしたけど　結局戻ってしまったのです　だから今回は飲んでも痩せられることを証明しようと思って・・・なんて言ってますが　たんに好きなだけです（爆）時間はかかるけど　ゆっくり行きましょうね!　月計画だと息切れしてしまうし来年　再来年を目指してます　宜しくね(='m') ｳﾌﾟﾌﾟ

はじめまして。
かなぷー１４さん
私も意志がかなり弱いんですよ(´-`).｡oO(･･･)お菓子なんか買い置き出来ない！自分に甘くて甘くて。私も今日から気合いを入れて頑張りたいと思います！宜しくお願いします。