昨日ね！ﾊﾞﾅﾅ酢勧められて今日材料買って来ちゃった！！四季ちゃんのとこでもいつも気になってたんだけど。。目だった効果とかあった？？１ヶ月目から効果見られるんだっけ・・？黒糖も一応買ってきたんだけど、できればラカントっていう
カロリーので作りたいんだけどさ。。効果薄くなっちゃうかな？？

うんうん。せっかくだったらデジタルで体脂肪つきがいいね○やる気もアップするし！♪

原稿用紙10枚分ですか〇〇;が、頑張りましょう!!
体重計ですね･･･体重の変動が激しいときに限って降りると針が0指してないんですよ;;;プーさんの安物使ってるせいですかね^^;試験終わったら新調します！

レポートあたしは一個だけど、４０００字。。ぴ〜　三本！大変だぁ！！レ(゜゜レ) ガッツだぜ！

体重計おかしいの？？
あたしはﾌﾂｰに朝と夜で１�違う時あるけど。。ヾ(´▽｀;)ゝ

雨かなり強く降ってて結局今日は歩きにいかないで7時に寝てしまいましたぁ；；
レポート面倒くさいですよねぇ。。。月曜までに3本やらなければ｀д´;

また雨だぁ〜泣　でも今日はめずらしく早起き♪　　夜中レポートお疲れちゃん！あたしも一個あるんだった。。やらねば、。。( _ _ ).。ｏ○

そうですね！うちは最近夜中レポート書いて日が昇る頃寝るって感じ；；なので寝る前に運動！ってことでうちも朝歩いてみます^^なんか雨ばっかりだから晴れるといいですよねぇ♪

暴走族！！！！たしかにうちのまわりも夜中うるさいことが。。。
歩くなら夜より朝方のほうがまだ安心かな♪？歩いてる人も結構いるし☆明日晴れるかなー？晴れたらあたしも散歩しよう♪♪

マッサージは私もお風呂の中でやってます^^
朝って運動しても眠くなりますよね！去年の自分もそんな感じでしたww

ストレッチかあ！あたしはあるあるでやってた腹痩せをできるかぎり。。あとはマッサージくらいかなあ。。最近朝たまに散歩にいくよ！きもちぃ！！けど、その後疲れて寝てしまう！いみねーｗ

そうですよね･･･
うちはストレッチするんですけど歩かないから何とも･･･^^;

こんばんは♪
家にいるより…ってわかる！あたしは最近廃人の様だよ。。。食べるか寝るかネットという！これじゃカロリーおさえた食事してても消費カロリーよりうわまわる。。

おつかれさまあ○　この暑い中一日中外！すごっ！そしてがっくぅっと減ったね！！！
あたしはこのあと半身浴して恐怖の計測タイム。。半月の目標までどれだけ近づけるかな！？ひ〜

あたしは暑くて眠れないの。。。テスト勉強中ってついついたべちゃうよねぇ。珈琲がぶがぶのんでごまかすとか！あとはつけもの！茎わかめとか、するめとかなるべくかむものをたべれば満腹感も得られるし脳にもいいよ☆勉強して脳みそ使うのも結構カロリー消費するらしぃし、これもﾀﾞｲｴｯﾄだーとおもってがんばって！！

早くも体重戻りましたぁ；；
はい！頑張ります！！有難うございます^^なるべく書き込むようにはしますのでvvv