お久し振りです。事情がありまして、日記をやめておりました。れんぞうさん、頑張ってますね。なんだか嬉しくなりました。私も日記をやめて１ヶ月になりますが、まだまだ鈴木式でやせてます。今は自分で料理してるんですよ。６４キロから５３キロ代になりました。体脂肪も３８％から２４％になったんですよ。近々また日記を始めようと思ってます。また遊びに来ますね。

れんぞうさん、体調崩しちゃったのかな？調子はどうですか？

スパスパサイト見て
きた？簡単な動作3種
なので、毎日続けて
るの。それ以外に以
前お買い上げになっ
た骨盤体操の本の運
動も頑張ってるよ〜
(笑)自分で歪みがあ
るって自覚してたか
らさ。最近生理痛も
軽いし、腰痛もなく
なったわ。もちろん
おサイズも引き締ま
って…うししし♪

悲惨な子連れ買い物
は、私だけじゃなかっ
たんですねー｡周りのひ
とは｢ほほえましいわ｣
と見てるけど、こっち
は必死でうぎー!となっ
ちゃう｡2歳過ぎたら日
に日にすごいです

お？『踏み台はじめ
ました』だ！(笑)ふ
くらはぎの調子はい
かがですかぁ？やり
はじめの頃はふくら
はぎがぱっつんぱっ
つんになりません？
あたしも初回の踏み
台の翌日は、階段の
上り下りするのに、
オババみたいな動き
になってました。

今月もよろしくお願
いしま〜す。今日は
来てましたねぇ。
今、私は鼻にティッ
シュを詰めてます
（恥）。デパ地下の
食品は高いです！コ
ロッケ１個３００円
って何？私は値段に
驚いてしまいます。
高いだけあって、本
当どれもおいしそう
ですよねぇ〜。

ＴＶのお料理コーナ
ーで茎わかめを使っ
た料理を紹介してた
わ。茎わかめっても
のを聞いたことも食
べたこともあるけ
ど、もしやあれ…あ
の芯の部分…茎わか
めちゃんだったのよ
ね？←おバカ。無駄
にしてしまったわ
〜。

ご報告。めかぶちゃ
ん、きちんと処理出
来たよ〜。ありがち
ゅ♪でも結構大変な
もんね…。

ぐふふふ♪買ってき
ちゃったわ。めかぶ
ちゃん。さーて、食
休みしたら作業にと
りかかるわっ！うま
いことさばける(?)か
しら…。真ん中の茎
んとこは食べられな
いんだよね？

こんばんわ。そうなん
です。花粉症なんで
す。。わりと軽いほう
ですけどね。。。甜茶
のおかげか症状あまり
でてません。。今日は
じめてノンアルコール
ビールを飲んでみまし
た。結構ビールっぽく
ていいかも？もちろん
酔わないですけどねぇ
（笑）

おはよー！急に暖か
くなり、花粉すごい
ですねぇ〜。私もい
つもは目のかゆみが
主なのですが、ここ
２．３日は鼻
が・・。鼻を洗濯バ
サミでつまみたい気
持ちです。めかぶっ
てスーパーで売って
る状態しか知らなか
った（恥）。おいし
いですよね。ねばね
ば系に目がありませ
ん。今月はなんとか
目標達成です。来月
も負けなくてよ
（笑）

花粉症、辛そうです
ねぇ。うちはダーリ
ンが花粉症。ここん
とこ毎日シジュウム
茶を飲んでるわよ。
昨年は竹酢液の希釈
液を鼻にしゅっしゅ
してた。毎年、花粉
症改善の流行物を鵜
呑みにして使ってま
す。だったら事前に
お注射しとけばいい
と思うんだけど
ね…。

はじめまして。
今月のタイトルに心引
かれてやってまいりま
した（笑）　あたしも
お酒好きなんです♪　
低インシュリンダイエ
ットもやってました。
体重も似てるけど身長
が違いますものね
ぇ。。（苦笑）

おかえりなさーい♪
実家ではのんべんだ
らりとした生活をし
ちゃったのねっ？
「めかぶ」…切って
ないやつだよねぇ？
うじゃらうじゃらし
た感じの？スーパー
にそんな状態のが売
ってるんだけど、そ
れを買えば小パック
よりも随分お得なん
だけど、アタシはど
うやって処理するも
んだかわからないの
よ…。

あら。れんぞうさん、
帰省ですかぁ。さて、
痩せて帰ってくるか、
肥えて帰ってくる
か…。お帰りをお待ち
してます♪