朝食[＊＊５０㌍]：バーム
昼食[１０００㌍]：お花見（ビール1本・焼き鳥・やきそば
　　　　　　　　　　　　お好み焼・フランクフルト）　　　　　　　
間食[＊４００㌍]：マシュマロパフェ　　　　　　
夕食[＊３５０㌍]：卵納豆ご飯　　　　　　

運動：ダンス1時間
　歌：なし
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【記入時間4/6☆22:00】
今日は友達とお花見行ってきました。
なんだか、すっごくお天気よくて、きもちくて
かなり、リフレッシュされました。
でもでも、調子に乗って食べ過ぎちゃった！
だって、露店ってすっごくおいしそうに思えるんだもん！！
でもやっぱ、たこ焼きもたべたかったなぁ～。

朝食[＊５００㌍]：ハヤシライス
昼食[１０００㌍]：照り焼きマック・ポテト・コーヒー
夕食[＊７００㌍]：飲み（ビール2杯・焼き鳥・他）　　　　　　　

運動：ダンス1.5時間
　歌：なし
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【記入時間4/5☆23：55】
昨日は夜、ものすごい形相で元彼に怒られました。
おとといのこと私はまったく覚えていないけど、どうも
一緒に飲んでいた会社の人に途中まで送ってもらって
いたらしい・・・ふらふらの私を支えながら・・・
したら、偶然にも元彼にあっちゃったらしいのです。。
ってか、もうこれ以上は思い出したくもない・・・。
なんて私は記憶まったくないんだけど、
元彼に、すべてことこまかく事情をはなされました。
もぉ～わたしさいていです。でもでも、
そんくらい、精神的にやばかったってことなのに・・・。
それに、まだ引っ越せてないって理由だけで一緒に住んでる
けど、もう恋人同士じゃないんだから、ほっといてほしい・。
なんで、みそこなったとか、もぉ～つきあいきれないとか
追い討ちかけること言われなきゃいけないんだろ？？？
しまいには、一生許さないとか言われるし・・・。
なんで？もぉ～おわったんだから。これ以上痛めつけて
どうすんのさ！！最悪だよ。
早く引っ越してやる！！！

朝食[＊＊＊㌍]：なし
昼食[＊８００㌍]：ご飯・味噌汁・キャベツ千切
　　　　　　　　　付け合せスパ・餃子・鶏の唐揚
間食[＊＊５０㌍]：チョコ　　　　　　　
夕食[＊５００㌍]：卵サンド・ツナサンド・おにぎり　　　　　　　

運動：ダンス1.5時間
　歌：なし
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【記入時間4/4☆15:00】
ううううなぜだか痩せてて嬉しいけど・・・。
でも昨日の飲み会のことが気にかかる・・・。
あたしってば、まったく記憶がないのさ。
なぜだろうなぜだろ・・・確かに飲んだ量ちょっと
多目だけど、でもでもぜんぜんいつもと同じくらいなのに
あ＝記憶をなくすって、こんなにもブルーなことだったのね。

朝食[＊１００㌍]：グレープフルーツジュース
昼食[＊７００㌍]：チラシ寿司・お吸い物・和え物
夕食[１０００㌍]：飲み（ビール5杯・ワイン3杯・おつまみ）
　　　　　　　
運動：なし
　歌：0時間
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朝食[＊＊＊㌍]：なし
間食[＊１００㌍]：お饅頭・チョコ
昼食[１０００㌍]：ご飯・味噌汁・付け合せパスタ
　　　　　　　　　キャベツ千切・ナメコおろし豚カツ

夕食[＊＊５０㌍]：：バーム　　　　　　　　　

運動：ダンス2時間
　歌：なし
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【記入時間4/2☆10:00】
昨日はなんだかやけに疲れてた。
もぉ～なんでもいいやぁ～って感じで、
とにかくひたすら食べちゃった。
これってストレスかしら？？？
ダーリンとの問題が発生して以来、ご飯食べれたくなったり
過食気味になったり、なんか体が大変だわ。っても、
先週より気持ち的には落ち着いては来てるんだけどね。
でも、まだなんだかはっきりしない感じで悩んでるんだけど、
しばらくは、なるべく考えないようにしようって思ってる。
とにかくなんにせよこんなに過食に走っちゃうのは良くないわ。
昨日の夜は、お腹いっぱいなのに、なんか食べてないと
落ち着かない～って食べちゃったけど、今日からは
ダイエットガムにするとか、工夫してみよっと♪

朝食[＊０００㌍]：なし
昼食[＊９００㌍]：お弁当・チーズバーガー
間食[＊０５０㌍]：おせんべい
夕食[＊９００㌍]：エッグカレーライス・納豆ご飯
　　　　　　　　　プリングルス　　　　　　

運動：なし
　歌：0時間
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