(｡uωu)＜こんばんゎ
,,,(((*≧∇)乂(∇≦*))),,,オヒサー♪
私も自分のペースでいこうと思ってるよｵ互いがんばろーーう

U｡･ｪ･｡Uﾉ~ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ♪
復活しました!!!!
パソコンは戻って来ないわ〜体重計はないわ〜でダルダル生活してました（笑）なので･･きっと増加中だと思われますが･･また宜しくです☆

ジムが近くにあるって良いですよね＾＾
遠いと行くだけで挫折してしまうし（私だけかも･･･）
σ(･･*)ｱﾀｼが今行ってるところは、歩いても５分掛からないところだから挫折しないですみそうです＾＾

うちの旦那も太ってしまったのでダイエットして欲しいんですが、それでも私よりは軽いのでまだ強制できません^^;
しかも私が食生活を変えたので旦那の体重も既に２、３キロ減ったんです。
今までの食生活がいかにひどかったのか証明されてしまいました(T_T)

スポーツジムってお風呂あるんですね！！
それはかなり良いですね(^O^)
しかも５分なんてすごい好立地になりますね！！
うらやましいです＞＜
私はダイエット、食事ももちろんそうですが、運動を継続していく難しさ(結局は自分の甘えですが)を今痛感していて・・・。
情けないです。

こんばんは☆
今月もよろしくお願いします☆
スポーツクラブに通うって気持ちがすごいですね！
私も過去、１回プール会員に登録しましたが、１回しか行きませんでした・・・。

▼o･_･o▼ｺﾝﾆﾁﾜﾝ♪
あえて最終目標にしてるんですね♪確かに目標設定変えてると甘えちゃいます(＞▽＜;;ｱｾｱｾここ数ヶ月同じ数値の目標設定なんですよねぇ･･ﾀﾞﾒﾀﾞﾒな私(TДT)さとまめさんは旦那さんに渇入れて貰えて羨ましいです。うちのはﾀﾞｲｴｯﾄしなきゃね。って程度で週末は悪魔のささやきをしてくるので誘惑に負けてしまいそうですし･･。
今年中には、とりあえず６０�台になる様に頑張りますぅ＞＜

こんばんは＾＾
お昼に梅田行ってたんですね！
我が家も、梅田で買い物してました♪
（体重計を･･･ｗ）
梅田は、誘惑が沢山合って困っちゃうね^^;
今週も頑張りましょうね♪

またも運動サボりました(@_@)
さとまめさん歩いたんですね！！
すごいです☆
私も頑張らなきゃ！！です(*_*)
ホントに気が緩んできました・・・。

こんばんは☆
今日は高くて不味いﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰを食べて来ちゃいました（笑）なので今日は食べないかMDで調整を＞＜お昼一杯食べて夜抑えるのが一番なんですけどね〜、ﾂｲﾂｲお酒呑んじゃったりして･･･ﾀﾞﾒですねぇ(￣Д￣；ﾗﾑ肉は小さい頃から食べてるんで臭みは分からないですけど、良く臭くない？と聞かれます^^;
でも意外と初めての人でもｳﾏｲ!と言って食べるんで平気かな？と思いますよ☆機会があったら食べてみて下さい♪そうそう、さとまめさんはｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝを最終目標に設定してるんですね。私は毎月の目標でｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝを設定してるんで、上がり下がりが大きく出るんですけど。ｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝが遠いと辛くないですか？

ゆちっこさん、私お昼はお腹いっぱいたべちゃいますよ。煮込みラーメンや野菜リゾットにはたくさん野菜やお肉いれて。(^^;)

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝ食べた事ないのですか？旨いですよぉ(*´ｪ`*)ﾎﾟｯうちの旦那も私と付き合う前までは食べた事なかったので、驚きました!!
ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝがある地域とかあると地元を出てから知りました^^;
離婚、私も今は無職なので別居するにもお金が･･とか色々悩む所があるんですけどね、離婚はすぐ出来るんだから、もう少し様子見なさい。と姉に言われたりして、離婚はとりあえず様子を見ようかと思います。私もいつかこの生活が心地よくなるといいんですけどね(-公-；)
さとまめさんは、食事が凄くﾍﾙｼｰですね♪
置換えしてるから大丈夫さ!!って感じで好きな物食べてるんで、置換えの意味ないですよね^^;いい加減やる気を出さないと!!

停滞期、本当にツライですね＞＜
何しても痩せないので今日は逆のことしました(運動しない・ご飯普通食)
自殺行為かもですが・・・。

ご無沙汰です＾＾
レス
<(_ _*)> アリガトォ
やっとこさ復帰出来ましたが･･･
食欲増加で困り果てています^^;

(*ﾟｰﾟ)vｵﾊﾖ♪
うちも食べる事がお互いの趣味です^^;
なので私一人だけﾀﾞｲｴｯﾄ!!と決めても週末に悪魔の囁きが･･(￣Д￣；なのでお互い出会った頃に戻りましょう!!って事で２人で始めました（笑）それでも週末になると、ｱﾚ食べたいね･･･ｺﾚ食べたいね･･と囁かれるので必死です(-公-；)
旦那様、血圧高いんですか？うちはまだ正常だけど、いつ何が起こるか分からない体型なんで心配･･。数ヶ月前に血圧の高かった父が脳出血で倒れたばかりで余計に心配です＞＜
禁煙もされてるって事で凄いですね〜♪父はお酒ﾀﾊﾞｺ両方やっちゃう人だったんで余計ですね^^;私もﾀﾊﾞｺ･･･止めなくちゃと思いつつ、数年。旦那様よりﾀﾊﾞｺとの付き合い長いですからね（笑）

心配して頂いて有難うございます〜♪頭痛は何とか治まって、腹痛もようやく治まったら今度は生理です(-公-；)旦那が休出で良かった〜ｲﾗｲﾗで八つ当たりしちゃいそうなんで（笑）