結婚式まであと 39 日
ｩ
＜＜朝＞＞10:00
・ヨーグルト
・コーヒー
＜＜昼＞＞12:45
・お弁当
＜＜晩＞＞20:20
・塩焼きそば
・春雨スープ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜＜お約束事＞＞
・運動を少しでもする→
・食事はよくかんで時間をかける→
＜＜自分の体調＞＞
・基礎体温→ 低温期（生理1日目）
・お通じ→◎
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
結婚式まであと 日
ｩ
＜＜朝＞＞
＜＜昼＞＞
＜＜晩＞＞
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜＜お約束事＞＞
・運動を少しでもする→
・食事はよくかんで時間をかける→
＜＜自分の体調＞＞
・基礎体温→ 温期
・お通じ→
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
結婚式まであと ４１ 日
ｩ
＜＜朝＞＞8:50
・サンドイッチ
・コーヒー
＜＜昼＞＞12:30
・かつサンド
・おにぎり（頂き物）
・サラダ
・杏仁豆腐
＜＜晩＞＞20:30
・巻き寿司
・いわし
・かす汁
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜＜お約束事＞＞
・運動を少しでもする→
・食事はよくかんで時間をかける→
＜＜自分の体調＞＞
・基礎体温→高温期
・お通じ→なし
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
明日で試験終わりだ～。頑張れ自分。
お通じが出ないよ～。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
結婚式まであと 42 日
ｩ
＜＜朝＞＞10:00
・メロンパン
・ヨーグルト
・コーヒー
＜＜昼＞＞11:20
・エースコックのワンタンメン
＜＜おやつ＞＞16:00
・サンドイッチ
＜＜晩＞＞20:00
・散らし寿司
・生春巻き
・茶碗蒸し
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜＜お約束事＞＞
・運動を少しでもする→･･･。
・食事はよくかんで時間をかける→･･･。
＜＜自分の体調＞＞
・基礎体温→高温期
・お通じ→なし
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
明日も試験です･･･。今から勉強しなくちゃ。
運動も最近さぼり気味です。反省反省。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
結婚式まであと 43 日
ｩ
＜＜朝＞＞9:00
・パン
・ヨーグルト
・コーヒー
＜＜昼＞＞12:45
・ロイホでランチ
＜＜おやつ＞＞15:00
・ロイホでぜんざい
＜＜晩＞＞20:30
・から揚げ
・塩焼きそば
・ヨーグルト
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜＜お約束事＞＞
・運動を少しでもする→････。
・食事はよくかんで時間をかける→･････。
＜＜自分の体調＞＞
・基礎体温→高温期
・お通じ→◎
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2月突入です。月が変わったので気を引き締めて頑張りたいと思います。
今は放送大学での単位認定試験に四苦八苦です。6教科。今日は2教科で朝からと夕方からで、間が開いたのでロイホで時間つぶしをしました。教育関係の試験ばっかりで・・・。勉強しっかりすればよかったと終わってからは思います。はい。
その試験で、夏以来にあった友達に「ちょっと痩せた？？」と。ほんまに？？うれしかったけど、ほとんど変わっていないので･･･。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ゲスト さん
