SESHIRUさん。いつも書き込みありがとうございます。調子もどるといいんですが・・・。

私も気分は凹ますよ〜
停滞期かな〜？
外食が多くなると書き込みが面倒になるよ・・・

生理の時の偏頭痛治るといいね〜
腹痛は大丈夫かな？
お大事にね（＾＿＾）

8月は外食が多くなるので運動をいっぱいしないと危ないかも（笑）
お互い頑張ろうね〜

仕事中にもできますね。ヨシッ！

ウエストを引き締めるには（吐きながら、お腹を凹ませる）この呼吸法を身につけると腹筋が鍛えられるよ〜

リリーさん挑戦してくれたんですね〜ありがと〜♪
粉末緑茶は苦いけど体には良いのよ〜
オブラートに包んで飲み込むのが一番かもよ〜
ダイエット頑張ろうね(^_^)v　今日は花火へ行って来ま〜す♪

ミキサーで粉にしてみました。ヨーグルトにかけて食べてみましたが、SESHIRUさんが無理と書いた訳がわかりました。おいしくない・・・。

おはよ〜
一番茶をミキサーで粉にしました。
オブラートに包んで飲んでます。
最初は食べ物や飲み物に混ぜたけど無理でした（＾＿＾；

煎茶の粉とは　市販の煎茶をミキサーにかけたものですか？

雨で非難とかしているかと思って心配しました（＾＿＾）
私も2年ほど前までは生理になると偏頭痛と腹痛で横になる事が多かったけど、緑茶の粉末を飲んでからは無くなりましたよ〜
最初はタダで貰った【カテキン】のサプリメントを飲んでいたんですけど無くなってから煎茶を粉にして飲んでいます。

ありがとうございます！SESHIRUさん。生理でダウンでした。やっぱり　リズムくずれるんですよねぇ・・・。また　がんばります！

リリーさん元気ですか〜？
カキコミが無いので心配です。
雨は大丈夫ですか？

リリーさんの努力を見て、やる気が出たのよ〜大豆食品は脂肪燃焼に良いと思うよ〜頑張ってね♪

そう言っていただけると　励みになりますよ・・　SESHIRUさん♪